我現(xiàn)在就是不想跟任何人接觸,不管男的女的都不想只想自己呆著,而且心情也不好

2022-12-12 03:08

我現(xiàn)在就是不想跟任何人接觸,不管男的女的都不想只想自己呆著,而且心情也不好
2022-12-12 06:53
我曾經(jīng)有過這樣,建議,不要過多的關(guān)注別人,暫時一個人呆段時間,必須要做的是,打掃房間,按時吃飯,然后開始每天散步跑步,看看電影,慢慢會開始想開,逐漸的打開心里。為什么有讓你打掃房間,按時吃飯嗎,是因為,人必須每天有定時的習(xí)慣以及遵循自然規(guī)律。當(dāng)你做了一定量的事情時,你會發(fā)現(xiàn)你心里的霧霾開始慢慢變少。
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你現(xiàn)在就是不想跟任何人接觸,不管男的女的都不想,只想自己待著,而且心情也不好,那可能是你受到什么打擊了,還是有什么事讓你的心情突然變得這么差呢?
如果遇到什么事的話,那你需要冷靜是可以一個人待著的。好好的整理一下自己的思緒,思考一下為什么自己會變成現(xiàn)在這個狀態(tài)。多問自己幾個為什么?想清楚了,那一切也就云開霧散了。
只不過不管心情怎么樣,一定要讓自己盡快的從不愉快中走出來。迎接新的生活。因為你要知道,世界上所有的人都和你一樣,每個人都有煩惱的時候,都有心情不好的時候。并不是就你一個人是這樣,所以要理性面對,調(diào)整好自己的心態(tài)。因為在生活中沒有人是一帆風(fēng)順的,其間肯定都會經(jīng)歷坎坷經(jīng)歷磨難,所以心態(tài)很重要。