健脾八珍

很有趣的問題,實際上是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)系.
陰是有形的,陽是無形的,功能性的.假設一個人搬東西,可以一個小時搬100斤,這是正常情況.體重50公斤的人可以做到的事情.這個花力氣搬東西是陽,這個人本身的狀況(如體重)是陰,又設想這個脾就是這個人吧,健脾就是讓他多干活,比如讓他一個小時搬120斤,那會怎么樣呢?短時間可以,長時間人就吃不消,那怎么辦呢?可以給這個人吃補藥,讓他體重達到60公斤,由于體重增加了,他就能勝任120斤這個負荷了,那給他吃補藥就相當于補脾了.
也就是說陽(搬東西)來自于陰(他的自身情況,如體重),就如吃的多才有力氣,吃下去的東西轉(zhuǎn)化成陰(我們?nèi)梭w的各種有形的東西,如體液,內(nèi)臟,肌肉等),然后陰的東西又可以多轉(zhuǎn)化出陽來(力氣,熱量等),有了力氣,熱量等,我們可以做更多事情,也可以吃更多食物(消化食物也需要熱量).
回過頭來看你的問題,一味的強調(diào)讓脾多干活,那會讓他變虛.脾的活就是運化,消化食物,需要熱量.

在中醫(yī)理論里，腎是先天之本，脾是后天之本，脾的主要功能就是運化，讓人所食后天之物（食物）轉(zhuǎn)化為人體所需的能量，就是促進消化的地方。所謂健脾就是讓脾促消化的功能更完善，一般來說用得最多的是參苓白術(shù)散。另外就是，一般說來脾不好的人很容易發(fā)胖~~~~~~~~~就是所謂的虛胖了

推薦吃點食物

是的，

女人因為在乎你才會跟你發(fā)脾氣。

如果她不愛你，你就完了。

說明她里已經(jīng)沒你了。

請珍惜你身旁那個愛生氣的女生,會發(fā)脾氣的女生最可愛。。

女生的脾氣常被歸類為無理取鬧，或是任性刁蠻，但是女生的脾氣也是很可愛的。

永遠不會發(fā)脾氣的女生就如同一杯白開水—解渴，卻無味。

你遲歸，她向你發(fā)脾氣，是因為她緊張你，她怕你出了什么意外。

你喝酒抽煙，她向你發(fā)脾氣，是因為她擔心你的身體健康，她希望跟你長長久久，白頭到老。

你身上被發(fā)現(xiàn)有別的女生香，她向你發(fā)脾氣，是因為她在乎你，你是她的所有，她不想跟別人分享你。

你忘記她的生日，她向你發(fā)脾氣，是因她對你有所期待，她并不會要求一個陌生人記住她的生日。



女生是最講理的動物，她的脾氣往往導因于各式各樣的理由.

女生也是最不講理的動物，她的理由經(jīng)常令人無法理解。

女生可以為了一件小得不能再小的事，發(fā)一場大得不能再大的脾氣。

因為女生對身邊的男生有所要求，有所期望，所以常常會失望、失落，因此，女生容易對男生發(fā)脾氣。

身邊有個會向你發(fā)脾氣的女生，其實是一件多么幸福的事！

而身邊有一個會讓自己發(fā)脾氣的男生，是對女生最大的折磨，也是莫大的幸福



其實很多男孩子都不知道，女孩子在沖他們發(fā)火后自己轉(zhuǎn)過身卻在不斷啜泣。

其實很多男孩子都不知道，女孩子從來不會真正去生他們的氣，因為她是真的喜歡他在乎他。

其實很多男孩子都不知道，女孩子只會對自己喜歡的男生嘮嘮叨叨，也只會對自己喜歡的人耍性子。



你要知道，假若她不喜歡你，她根本不會來在乎你關(guān)心你，怕你做錯事情。

你要知道，假若她不喜歡你，她根本不會對你發(fā)火不會沖你撒嬌讓你哄她，在別人面前她都是淑女。

你要知道，假若她不喜歡你，你根本就沒有本事讓她哭泣，讓她即使生氣也不會超過2天。

而這一切都只是因為她喜歡你，而這一切都因為你還不夠在意她不夠懂她。

于是，你們時常爭吵，你認為她脾氣不好，她認為你不夠遷就她。

于是，你們總是冷戰(zhàn)，你以為她不喜歡你，她以為你不在乎她。

于是，你們總是莫名其妙的彼此錯過，也許擦身而過，本身就是一種悲傷著的無奈與幸福。



要知道，凄美依然是美的一種，并且美的絢麗悲涼而滄桑，那是更加的美

因為她喜歡你，所以她偶爾沖你發(fā)火，時常對你撒嬌。

因為她喜歡你，所以她才會生你的氣；而又因為喜歡你，她才不會去生氣很久。

你可知道，每個女孩子的心都是水晶做的，晶瑩剔透，但是很容易就碰傷摔碎。

你可知道，每個女孩子都是不設防的，你那么輕易就闖進她的心，走的時候卻只留下傷害。

她從來都不知道，這個世界上根本沒有可以讓她哭的人，因為真正值得她哭的那個根本舍不得讓她哭。

她會很矜持，她會很驕傲，她會很冷淡，她總是嘴里說著你走開，心里卻一直叫你留下。



請你張開你的耳朵，也請你打開你的心，去聽她心里真正的呼喚，而不是她嘴里的口是心非。

她會看著你轉(zhuǎn)身，然后她跟著你轉(zhuǎn)身，當側(cè)身而過的時候，你看不見她的淚，滂沱在臉上心里。

如果你喜歡她，請你多陪她；如果你喜歡她，請你多寵她；如果你喜歡她，請你多讓她。

如果你喜歡她，請你去聽聽她內(nèi)心的聲音，那是吶喊——請擁抱她。

在愛情里，總是彼此傷害，彷佛這樣才能證明自己愛得激烈愛到轟轟烈烈。



可是，愛情里沒有孰對孰錯；愛情里更加沒有你比我多我比你少。

你愛她，她愛你，如此就已經(jīng)足夠。不要試圖讓彼此的傷害，讓彼此更加脆弱悲傷。

你們彼此相愛，你們需要的是溫暖是幸福是甜蜜是快樂，不是傷害。

不要用沉默宣戰(zhàn)，不要互不相讓，更不要什么話都不講就冷漠離去。



要知道，你離去的時候，你的眼睛起了霧，她的眼角泛著淚光。

越是安靜戰(zhàn)火就越傳，這是冷戰(zhàn)也是彼此的傷害——無論是怎么的復合，那些傷口曾經(jīng)存在，抹不去。

請跟她一個擁抱，用你的擁抱去化解她心里的悲傷與眼角的淚水。

她喜歡你，她絕對不會拒絕你的擁抱，她只會害怕你的冷漠轉(zhuǎn)身無聲安靜。

請記住，相愛的人不要輕易宣戰(zhàn)，因為冷戰(zhàn)帶來的傷害，超出你的預計。



也請記住，只要你喜歡她，沒有什么是你接受不了的，只要你喜歡她，就喜歡她的一切一切。

那么她所有的小性子所有的壞脾氣所有的臭毛病，在你眼里都是撒嬌。

也請記住，她喜歡你，她需要的不是你真的轉(zhuǎn)身，她嘴里說著的也不是她的真心話。

她只是想你寵她，想你抱她，哪怕，沒有道歉...

補脾健脾意思一樣，是因為脾氣虛；脾屬土，喜燥惡濕，當脾虛不運或體內(nèi)濕邪太盛時會影響脾的功能，所以要燥濕，燥脾就是要燥濕祛濕；升脾，是指脾虛下陷時的治法，脾虛下陷是比一般理解的脾虛更嚴重的一種情況。一般燥脾升脾，都要考慮健脾補脾的，因為脾病易虛，脾虛則百病由生。

一般而言，健脾指的是健運脾土，
因為脾主運化，只要脾的運化功能正常，也可以說是脾就健康了。
脾的病變主要是：生化乏源；濕邪困阻；脾陽不足等，一般不說脾陰。

補脾：一般是說脾氣虛衰的時候，補的是脾氣
健脾和運脾的意思差不多，用在脾失健運的時候。中醫(yī)里脾的功能主要是運化水谷。脾氣不虛，但是運化功能出了問題。

ps:個人意見

應該可以說是彼此互含、互有包容吧,治療上有其一則有其三。補脾緣是脾虛,脾虛則運化升清不利,水濕內(nèi)生困脾，補脾重在脾陽脾氣,補脾過程中怎能說沒有運脾健脾醒脾，只是運脾重在恢復脾運化功能,醒脾是因為水濕困脾，需要補脾健脾運脾,脾陽一足水濕自化。

開胃健脾的食物有1、糯米
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品。
2、板栗
板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒，入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、壯腰膝、強筋骨，且活血、止血、消腫。栗子500克加白糖適量，制成糊。栗子糊具有健脾胃，厚腸道的功效。
3、蓮藕
4、山藥