家長應(yīng)該如何有效的和孩子聊天？

第一，營造寬松的氛圍

要營造讓孩子暢所欲言的氛圍，關(guān)鍵有兩點(diǎn)，一是傾聽，二是尊重。傾聽，就是不輕易打斷，不隨意評判，不批評孩子的想法，不斷回應(yīng)互動。尊重，就是要放下為人父母的架子，以相對平等的身份和孩子交流。這是聊天的必要情感連結(jié)。

第二，恰當(dāng)?shù)闹w語言

研究表明，人們溝通中的信息只有7%是通過言語傳達(dá)的，38%是通過我們的語氣語調(diào)，55%是通過我們的身體語言。

如果聊天時，父母嘴上說，“我很關(guān)心你，很在乎你”，身子卻坐在沙發(fā)上，翹著二郎腿，目不轉(zhuǎn)睛地看著電視劇，或者做著自己的事情，孩子是感受不到父母的關(guān)愛的。當(dāng)肢體語言和有聲語言發(fā)生矛盾時，孩子更傾向于相信你的肢體語言。

第三，接納孩子的情緒

大多數(shù)父母在跟孩子聊天時，喜歡否定孩子的感受，尤其是孩子表達(dá)負(fù)面情緒的時候。

比如，當(dāng)孩子說“”這個故事太無聊了，我不想讀了?！庇械募议L馬上否定孩子的感受，對孩子說，“不無聊啊，你看這個故事里有小白兔，有小松鼠，有小熊貓，他們的森林聚會有多有意思啊。”

孩子的感受被家長否定后，他們會認(rèn)為自己的感受是錯誤的，并因此產(chǎn)生愧疚感，失落感，從而不想再與父母繼續(xù)交流下去。

如果父母能接納孩子的感受，對他說:“你覺得這個故事很無聊，你能不能告訴我，是哪個方面讓你覺得無聊嗎？是語言不生動?還是故事不吸引人？”

孩子便會說出令他煩惱的原因，父母再針對孩子的問題，幫他一起尋找相應(yīng)的解決辦法。

聊天時，孩子需要的是父母了解他的感覺，接納他的感受，并給予認(rèn)同和支持。當(dāng)孩子覺得自己被父母了解，他們的負(fù)面以及敵對情緒就會減輕，也才更愿意和父母繼續(xù)聊下去。