肥肉

《肥肉》是一本以“肥肉”為話題的散文集，肥肉不僅僅是一種食物，它的背后更有一種記憶，可能是一個(gè)年代或者一段往事，也可能是現(xiàn)代社會(huì)的縮影。[1]該書邀請(qǐng)了多位作家及社會(huì)各界知名人士寫下他們對(duì)肥肉的記憶，這一段段時(shí)光的片段中，有美好，也有無奈，有辛酸，也有大笑，還有不為人知的感動(dòng)，集中呈現(xiàn)了一個(gè)有關(guān)“肥肉”這個(gè)油膩而有趣的 話題背后的大時(shí)代、集體記憶和私人逸事。

那就每天慢跑30~40分鐘，堅(jiān)持下去就慢慢有效果，你不妨試試

辣椒炒肉。。

我覺得都都好！~
我吃菜就喜歡半半俷半廋！~
凈肥太膩，凈瘦太卡牙！~
也許是我炒菜的技術(shù)吧！~~
嘿嘿！~~

我覺得如果肥肉油膩的話，想要更好地將肥肉除膩，我們可以先將肥肉放在鹽水當(dāng)中泡一會(huì)，然后放入鍋中爆炒以后，加入相應(yīng)的調(diào)味料，將它的油分去除

驢肉肥肉中的小肉球是純枯淋巴。驢肉是指驢的肉，驢是一種家畜，在煮熟的驢肉時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些灰白色、黃白色的小肉球，這些小肉球此褲鋒并不是淋巴結(jié)，而是淋巴森晌。驢肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是經(jīng)常被人們食用的食材之一。

肥肉各種的不好高脂肪高熱量，不會(huì)起到減肥作用的，減肥還是多吃水果蔬菜，五谷雜糧膳食纖維等類食物。

需要吃肥肉 有些人減肥一輩子都沒有進(jìn)入燃脂狀態(tài)，我們知道，減肥是需要燃燒掉多余的脂肪，吃肥肉提高脂肪攝入量，會(huì)會(huì)減少饑餓激素和增加瘦素的分泌，開啟你的燃脂開關(guān)，從而達(dá)到減肥效果。不能喝飲料，不吃糖。燃燒脂肪之前身體會(huì)先消耗體內(nèi)的糖分能量，多余的脂肪就會(huì)堆積起來，反而會(huì)胖。

我喜歡吃瘦肉，因?yàn)槲矣X得瘦肉沒有那么油膩，而且吃法也比較廣闊，味道也非常的香嫩。

不要吃太多的肥肉，肥肉里含的脂肪過高，但是光吃瘦肉也不行，要合理的搭配食物