法考案例分析
【大學生的人際關系心理案例分析】 大學生心理案例分析
人際關系心理出現(xiàn)問題會嚴重影響大學生的生活。下面是我給大家搜集整理的大學生的人際關系心理案例分析文章內容。希望可以幫助到大家!
大學生的人際關系心理案例分析:案例介紹
陳同學,女,19歲,是商務英語二年級學生。人小體弱、情緒消沉、說話低聲細語,羞怯而不自然。她自稱經(jīng)常無法入睡,睡眠質量很差,無法堅持學習,心情很糟糕。經(jīng)仔細詢問深談才知道她與同學關系不和,致使自己孤獨苦悶。
陳同學來自于河南省一個偏僻鄉(xiāng)村,父母均是農(nóng)民,母親積勞成疾,患有多種慢性病,家庭比較貧困,姐弟2人。她性格內向,不善言語,喜歡獨來獨往,很少與人交往。但她從小很節(jié)儉,從不與同學攀比,學習刻苦,成績優(yōu)異。然而自上大學之后,她發(fā)現(xiàn)以前的生活方式完全不適合大學生活。她想融入到班集體中,卻不知道如何與人交往,怎樣處理宿舍同學之間、班級同學之間的人際關系,這使她傷透了腦筋。一年多來,她和班上同學相處很不融洽,跟同宿舍人曾經(jīng)發(fā)生過幾次不小的沖突,關系相當緊張。她經(jīng)常獨來獨往,基本上不和班上同學交流,集體活動也很少參加,與同學的感情淡漠。她覺得自己沒有一個能相互了解、談得來的知心朋友,常常感到特別的孤獨和自卑,長期的苦惱和焦慮使她患上了神經(jīng)衰弱癥。經(jīng)常的失眠和頭痛使她精神疲憊,體質下降。她本想通過埋頭學習的方法來減輕痛苦,然而,事與愿違,由于她學習精力很難集中,效果很差,成績急劇下降,后來竟出現(xiàn)考試不及格的現(xiàn)象。她感到恐慌,失去了堅持學習的信心。這種心理使她逐漸對大學生活失去了興趣,迷失在自己編織的網(wǎng)中,一度出現(xiàn)自暴自棄的現(xiàn)象。
大學生的人際關系心理案例分析:案例分析
通過深入了解情況,從心理學專業(yè)知識判定,該同學屬于人際關系障礙。其產(chǎn)生的原因主要有以下幾個方面旁物的因素。
(一)自我認知偏差
在人的心理過程中,認知是基礎。直接影響和決定著情感和意志,主導著行為取祥啟禪向。正確的認知會產(chǎn)生健康的情感和意志;錯誤的認知則導致消極的情感、意志與不良的行為。自我認知是人們對自己的認識或評價。該學生在人際關系問題上的認知和對自我的認知存在著一定的錯誤,對人際關系的意義和重要性缺乏明確的認識,缺乏認真思考和積極面對的態(tài)度。
(二)性格缺陷
性格是一個人穩(wěn)定的態(tài)度體系和習慣了的行為方式,是個性結構的重要組成部分。良好的性格可以改變和彌補氣質的某些消極因素,對人生具有積極意義。同時良好的性格是身心健康的基本保證。相反,不良的性格不僅嚴重影響人際關系、人的成長與進步,而且十分有害于身心健康,容易導致心理疾病。該同學的性格內向、孤僻,不善于表達自己,還有些自我封閉,對人際關系有著消極作用。她既不會、也不愿主動與同學接觸,導致同學之間缺乏相應的了解和理解,造成感情冷漠,關系很不融洽。一旦與同學發(fā)生矛盾時,又不能正確處理,這樣與同學之間的交流必然會不順心如意。
(三)人際交往能力缺陷
人與人的溝通、交往是需要一定能力的,該同學因為本人性格和家庭生活原因,不善謹塵于與人交流,缺乏人際交往的能力。平時她不愛說話,經(jīng)常獨來獨往,不善于為人處事,缺乏這方面的鍛煉,造成了與宿舍同學和班級同學不融洽的局面。當同學之間發(fā)生矛盾或沖突后,她束手無策,不會去化解矛盾,改善關系。其人際交往能力的缺陷也是她陷入人際關系困境的一個內在因素。
總之,該學生這三方面存在的問題形成了她人際關系的心理障礙,使得這位本來成績不錯的學生在一年多的大學生活中陷入了困境。她不僅沒有處理好人際關系,而且因此也損害了自己的身體,造成對生活的恐慌,失去了堅持學習的信心。
大學生的人際關系心理案例分析:處理流程分析
陳同學的這種情況,引起了我的高度重視。經(jīng)過與她所在專業(yè)班委和同宿舍同學的交流,我基本了解了她的實際情況。為了更好的制定解決方案,我專門咨詢了學校的專職心理教師,對其實施多渠道、綜合性的心理輔導。
(一)采用談話法進行輔導
在與陳同學談話前,我先通過其專業(yè)的班委和同宿舍同學了解更多的情況,并根據(jù)學生的反映,到學校心理咨詢室請教專職心理咨詢師,以便采取針對性更強的談話方式。談話法的采用,我遵照尊重與理解學生的原則。我認為尊重學生的人格與尊嚴,尊重每個學生存在的權利,承認她與其她人在人格上具有平等的地位是心理輔導成功的前提。同時,我還采用換位思考的方法,設身處地的站在陳同學的立場考慮問題,更加深入的了解她、理解她。她感受到了我對她的尊重,不再抗拒和排斥,逐步向我吐露了心聲。
(二)運用理性認知療法,提高其對大學生活的正確認識
在取得陳同學信任的基礎上,我結合心理學專業(yè)知識,針對她表現(xiàn)出的不合理認知態(tài)度,運用理性認知療法,和她一起認真地探討大學生的特點和人際關系的意義,從健康的群體意識的理論問題到如何正確認識和對待同學之間發(fā)生的予盾,在理論和實踐的基礎上,進行具體的有針對性的、入情入理的分析,明確指出她在這方面的失當之處,使其逐步認識到并盡快地改變過去那種非理性的認知結構和思維模式,糾正不合理的信條,樹立良好的群體意識之目的。
(三)完善其性格,訓練其人際交往能力
針對該生性格上存在的缺陷,我積極鼓勵她在完善性格上下功夫,這是改善人際關系的重要內在因素。比如,她比較內向,不愿多說話,我建議她先從小范圍內入手,可以先跟宿舍1-2名比較和善的同學多交流,逐漸擴展到整個宿舍,整個班級。然后向她提出有關性格優(yōu)化的具體建議和方法,如多讀一些研究如何提高人際交往能力的書籍、多交友等。指導她確立較高的人生目標,主動和同學交往,積極參加集體活動,在豐富多彩的社會實踐中增長知識,鍛煉意志,注意學習別人性格上的優(yōu)秀品質,克服自己的弱點,從而使其性格不斷得到完善。
(四)與其任課老師及本專業(yè)相關同學溝通
為了更好的了解陳同學在上課期間的表現(xiàn),我與其任課老師多次溝通,時刻關注她在課堂上的狀態(tài),并希望老師們多給她關心和鼓勵,讓她感受到集體的溫暖和老師的關愛。除了學習以外,我還有意識地安排幾個素質較好的同學帶她參加活動,與她交心,幫助她放松警惕,友好的看待身邊的同學,克服自身羞怯,融入到大環(huán)境中來。
針對該學生在人際交往方面的自卑感和能力缺陷,運用行為療法,加強實際訓練。在她沒課的時候,我和她一起探討人際交往的重要性,并告知她要好好把握人際交往的四條原則:尊重、互助、坦誠、寬容。鼓勵她在生活中要善解人意,能夠體貼關心她人,克制忍讓,顧全大局,禮貌待人,學會運用恰當?shù)恼Z言贊揚別人和開展積極的批評與自我批評等,更重要的是認真實踐,持之以恒。
按照上述步驟,對該生進行了近三個多月的輔導和交流,在她主動配合和認真實踐下,取得了良好的效果。第一,她的精神和體質很快地得到康復,心情也好了很多。第二,她不再拒絕宿舍同學,開始主動與她們交流,與班上干部同學相處也很和諧,關系融洽,還交上了兩三個好朋友。第三,她的性格變得開朗、樂觀多了,整天精力充沛,心情舒暢。失眠、頭痛等癥狀都基本消失了。第四,她學習專心,效率較高,成績提高很快,重新樹立起學習的信心和決心。她終于撥開了人際關系的迷霧,享受快樂生活的陽光雨露,與同學們共享大學的美好時光。
大學生的人際關系心理案例分析:案例啟示
這個案例對輔導員工作具有深遠的啟發(fā)意義:
(一)引導大學生正確認識和評價自我
進入大學后,不能正確認識和評價自己是大學生產(chǎn)生自卑心理的一個重要原因。在學習和生活中,輔導員要重視培養(yǎng)大學生正確的自我意識,加強學生對外界環(huán)境的適應,幫助她們切實擺正自己的位置,既要接納自己的優(yōu)點,也要接納自己的缺點,積極與同學溝通,積極參加各類文體活動,主動與同學交流,提高自身的人際交往能力。
(二)加強大學生入學適應性教育和挫折教育
進入大學后,部分學生不能很好的適應大學生活,很容易出現(xiàn)類似案例中的心理問題。在日常工作中,輔導員要高度重視新生入學適應性教育,幫助學生實現(xiàn)角色轉變,并引導她們變被動的學習方式為主動學習,主動采取措施、想方設法去適應新的環(huán)境,而不是讓環(huán)境適應自己。注重培養(yǎng)學生的受挫能力,加強挫折教育,幫助學生學會遇到問題想辦法,而不是逃避問題,甚至自暴自棄。
(三)開展自我心理健康教育,實現(xiàn)自我輔導
在生活中,輔導員要積極鼓勵學生開展自我心理健康教育,增強自我教育,同時加強大學生自我心理訓練、自我心理激勵和自我心理輔導,幫助學生從自身出發(fā),解決心理方面的各種問題。對于自卑者,幫助她們放開心懷,讓心靈和外界充分地交流,驅散積郁心中的陰霾,使其心理問題和壓力及時得到釋放。
(四)重視理論引導,提高綜合能力
在學習和生活中,輔導員不但要積極組織和開展更多的文體活動,增加學生溝通、交流的機會,更要重視理論引導。老師要鼓勵學生多到圖書館、電子閱覽室、中國知網(wǎng)等查閱書籍和資料,提高自己的理論修養(yǎng)。人際交往能力不是生來就具備的,它具備自身的特點,更具有一定的技巧,相關方面的研究非常多。老師要引導學生多去閱讀相關的知識,從理論上提升自己對這項能力的理解,從而指導自己的實踐,這樣就可以解決更多實際問題,避免出現(xiàn)案例中所提到狀況。
作為輔導員,我真心的希望我的學生能夠健康的成長成才。這個案例對我的影響非常大,它像一面鏡子,更像一個警鐘,時刻提醒我要細心觀察學生的心理狀態(tài),及時解決學生成長過程中遇到的各類問題,努力幫助學生形成良好的心態(tài),正確處理人際關系,形成有利于自身發(fā)展的人際關系網(wǎng),從而愉快地完成學業(yè),順利地走向工作崗位。一名優(yōu)秀的輔導員,就要做到:以尊重為帆,讓愛心助航,撥開影響學生成長的迷霧,助力學生揚帆駛向遠方。
大學生的人際關系心理案例分析:案例介紹
陳同學,女,19歲,是商務英語二年級學生。人小體弱、情緒消沉、說話低聲細語,羞怯而不自然。她自稱經(jīng)常無法入睡,睡眠質量很差,無法堅持學習,心情很糟糕。經(jīng)仔細詢問深談才知道她與同學關系不和,致使自己孤獨苦悶。
陳同學來自于河南省一個偏僻鄉(xiāng)村,父母均是農(nóng)民,母親積勞成疾,患有多種慢性病,家庭比較貧困,姐弟2人。她性格內向,不善言語,喜歡獨來獨往,很少與人交往。但她從小很節(jié)儉,從不與同學攀比,學習刻苦,成績優(yōu)異。然而自上大學之后,她發(fā)現(xiàn)以前的生活方式完全不適合大學生活。她想融入到班集體中,卻不知道如何與人交往,怎樣處理宿舍同學之間、班級同學之間的人際關系,這使她傷透了腦筋。一年多來,她和班上同學相處很不融洽,跟同宿舍人曾經(jīng)發(fā)生過幾次不小的沖突,關系相當緊張。她經(jīng)常獨來獨往,基本上不和班上同學交流,集體活動也很少參加,與同學的感情淡漠。她覺得自己沒有一個能相互了解、談得來的知心朋友,常常感到特別的孤獨和自卑,長期的苦惱和焦慮使她患上了神經(jīng)衰弱癥。經(jīng)常的失眠和頭痛使她精神疲憊,體質下降。她本想通過埋頭學習的方法來減輕痛苦,然而,事與愿違,由于她學習精力很難集中,效果很差,成績急劇下降,后來竟出現(xiàn)考試不及格的現(xiàn)象。她感到恐慌,失去了堅持學習的信心。這種心理使她逐漸對大學生活失去了興趣,迷失在自己編織的網(wǎng)中,一度出現(xiàn)自暴自棄的現(xiàn)象。
大學生的人際關系心理案例分析:案例分析
通過深入了解情況,從心理學專業(yè)知識判定,該同學屬于人際關系障礙。其產(chǎn)生的原因主要有以下幾個方面旁物的因素。
(一)自我認知偏差
在人的心理過程中,認知是基礎。直接影響和決定著情感和意志,主導著行為取祥啟禪向。正確的認知會產(chǎn)生健康的情感和意志;錯誤的認知則導致消極的情感、意志與不良的行為。自我認知是人們對自己的認識或評價。該學生在人際關系問題上的認知和對自我的認知存在著一定的錯誤,對人際關系的意義和重要性缺乏明確的認識,缺乏認真思考和積極面對的態(tài)度。
(二)性格缺陷
性格是一個人穩(wěn)定的態(tài)度體系和習慣了的行為方式,是個性結構的重要組成部分。良好的性格可以改變和彌補氣質的某些消極因素,對人生具有積極意義。同時良好的性格是身心健康的基本保證。相反,不良的性格不僅嚴重影響人際關系、人的成長與進步,而且十分有害于身心健康,容易導致心理疾病。該同學的性格內向、孤僻,不善于表達自己,還有些自我封閉,對人際關系有著消極作用。她既不會、也不愿主動與同學接觸,導致同學之間缺乏相應的了解和理解,造成感情冷漠,關系很不融洽。一旦與同學發(fā)生矛盾時,又不能正確處理,這樣與同學之間的交流必然會不順心如意。
(三)人際交往能力缺陷
人與人的溝通、交往是需要一定能力的,該同學因為本人性格和家庭生活原因,不善謹塵于與人交流,缺乏人際交往的能力。平時她不愛說話,經(jīng)常獨來獨往,不善于為人處事,缺乏這方面的鍛煉,造成了與宿舍同學和班級同學不融洽的局面。當同學之間發(fā)生矛盾或沖突后,她束手無策,不會去化解矛盾,改善關系。其人際交往能力的缺陷也是她陷入人際關系困境的一個內在因素。
總之,該學生這三方面存在的問題形成了她人際關系的心理障礙,使得這位本來成績不錯的學生在一年多的大學生活中陷入了困境。她不僅沒有處理好人際關系,而且因此也損害了自己的身體,造成對生活的恐慌,失去了堅持學習的信心。
大學生的人際關系心理案例分析:處理流程分析
陳同學的這種情況,引起了我的高度重視。經(jīng)過與她所在專業(yè)班委和同宿舍同學的交流,我基本了解了她的實際情況。為了更好的制定解決方案,我專門咨詢了學校的專職心理教師,對其實施多渠道、綜合性的心理輔導。
(一)采用談話法進行輔導
在與陳同學談話前,我先通過其專業(yè)的班委和同宿舍同學了解更多的情況,并根據(jù)學生的反映,到學校心理咨詢室請教專職心理咨詢師,以便采取針對性更強的談話方式。談話法的采用,我遵照尊重與理解學生的原則。我認為尊重學生的人格與尊嚴,尊重每個學生存在的權利,承認她與其她人在人格上具有平等的地位是心理輔導成功的前提。同時,我還采用換位思考的方法,設身處地的站在陳同學的立場考慮問題,更加深入的了解她、理解她。她感受到了我對她的尊重,不再抗拒和排斥,逐步向我吐露了心聲。
(二)運用理性認知療法,提高其對大學生活的正確認識
在取得陳同學信任的基礎上,我結合心理學專業(yè)知識,針對她表現(xiàn)出的不合理認知態(tài)度,運用理性認知療法,和她一起認真地探討大學生的特點和人際關系的意義,從健康的群體意識的理論問題到如何正確認識和對待同學之間發(fā)生的予盾,在理論和實踐的基礎上,進行具體的有針對性的、入情入理的分析,明確指出她在這方面的失當之處,使其逐步認識到并盡快地改變過去那種非理性的認知結構和思維模式,糾正不合理的信條,樹立良好的群體意識之目的。
(三)完善其性格,訓練其人際交往能力
針對該生性格上存在的缺陷,我積極鼓勵她在完善性格上下功夫,這是改善人際關系的重要內在因素。比如,她比較內向,不愿多說話,我建議她先從小范圍內入手,可以先跟宿舍1-2名比較和善的同學多交流,逐漸擴展到整個宿舍,整個班級。然后向她提出有關性格優(yōu)化的具體建議和方法,如多讀一些研究如何提高人際交往能力的書籍、多交友等。指導她確立較高的人生目標,主動和同學交往,積極參加集體活動,在豐富多彩的社會實踐中增長知識,鍛煉意志,注意學習別人性格上的優(yōu)秀品質,克服自己的弱點,從而使其性格不斷得到完善。
(四)與其任課老師及本專業(yè)相關同學溝通
為了更好的了解陳同學在上課期間的表現(xiàn),我與其任課老師多次溝通,時刻關注她在課堂上的狀態(tài),并希望老師們多給她關心和鼓勵,讓她感受到集體的溫暖和老師的關愛。除了學習以外,我還有意識地安排幾個素質較好的同學帶她參加活動,與她交心,幫助她放松警惕,友好的看待身邊的同學,克服自身羞怯,融入到大環(huán)境中來。
針對該學生在人際交往方面的自卑感和能力缺陷,運用行為療法,加強實際訓練。在她沒課的時候,我和她一起探討人際交往的重要性,并告知她要好好把握人際交往的四條原則:尊重、互助、坦誠、寬容。鼓勵她在生活中要善解人意,能夠體貼關心她人,克制忍讓,顧全大局,禮貌待人,學會運用恰當?shù)恼Z言贊揚別人和開展積極的批評與自我批評等,更重要的是認真實踐,持之以恒。
按照上述步驟,對該生進行了近三個多月的輔導和交流,在她主動配合和認真實踐下,取得了良好的效果。第一,她的精神和體質很快地得到康復,心情也好了很多。第二,她不再拒絕宿舍同學,開始主動與她們交流,與班上干部同學相處也很和諧,關系融洽,還交上了兩三個好朋友。第三,她的性格變得開朗、樂觀多了,整天精力充沛,心情舒暢。失眠、頭痛等癥狀都基本消失了。第四,她學習專心,效率較高,成績提高很快,重新樹立起學習的信心和決心。她終于撥開了人際關系的迷霧,享受快樂生活的陽光雨露,與同學們共享大學的美好時光。
大學生的人際關系心理案例分析:案例啟示
這個案例對輔導員工作具有深遠的啟發(fā)意義:
(一)引導大學生正確認識和評價自我
進入大學后,不能正確認識和評價自己是大學生產(chǎn)生自卑心理的一個重要原因。在學習和生活中,輔導員要重視培養(yǎng)大學生正確的自我意識,加強學生對外界環(huán)境的適應,幫助她們切實擺正自己的位置,既要接納自己的優(yōu)點,也要接納自己的缺點,積極與同學溝通,積極參加各類文體活動,主動與同學交流,提高自身的人際交往能力。
(二)加強大學生入學適應性教育和挫折教育
進入大學后,部分學生不能很好的適應大學生活,很容易出現(xiàn)類似案例中的心理問題。在日常工作中,輔導員要高度重視新生入學適應性教育,幫助學生實現(xiàn)角色轉變,并引導她們變被動的學習方式為主動學習,主動采取措施、想方設法去適應新的環(huán)境,而不是讓環(huán)境適應自己。注重培養(yǎng)學生的受挫能力,加強挫折教育,幫助學生學會遇到問題想辦法,而不是逃避問題,甚至自暴自棄。
(三)開展自我心理健康教育,實現(xiàn)自我輔導
在生活中,輔導員要積極鼓勵學生開展自我心理健康教育,增強自我教育,同時加強大學生自我心理訓練、自我心理激勵和自我心理輔導,幫助學生從自身出發(fā),解決心理方面的各種問題。對于自卑者,幫助她們放開心懷,讓心靈和外界充分地交流,驅散積郁心中的陰霾,使其心理問題和壓力及時得到釋放。
(四)重視理論引導,提高綜合能力
在學習和生活中,輔導員不但要積極組織和開展更多的文體活動,增加學生溝通、交流的機會,更要重視理論引導。老師要鼓勵學生多到圖書館、電子閱覽室、中國知網(wǎng)等查閱書籍和資料,提高自己的理論修養(yǎng)。人際交往能力不是生來就具備的,它具備自身的特點,更具有一定的技巧,相關方面的研究非常多。老師要引導學生多去閱讀相關的知識,從理論上提升自己對這項能力的理解,從而指導自己的實踐,這樣就可以解決更多實際問題,避免出現(xiàn)案例中所提到狀況。
作為輔導員,我真心的希望我的學生能夠健康的成長成才。這個案例對我的影響非常大,它像一面鏡子,更像一個警鐘,時刻提醒我要細心觀察學生的心理狀態(tài),及時解決學生成長過程中遇到的各類問題,努力幫助學生形成良好的心態(tài),正確處理人際關系,形成有利于自身發(fā)展的人際關系網(wǎng),從而愉快地完成學業(yè),順利地走向工作崗位。一名優(yōu)秀的輔導員,就要做到:以尊重為帆,讓愛心助航,撥開影響學生成長的迷霧,助力學生揚帆駛向遠方。
大學生心理案例分析 原因分析及如何做
劉同學高中時期開始向往心中理想的大學生活,這是千萬個同學都會產(chǎn)生的美好憧憬。然而,現(xiàn)實單調的學習生活(當然,有同學生活豐富多彩一些),與理想憧憬不符,這就會不知不覺地產(chǎn)生失落感,就是俗語說的“希望越高失望越大”。隨后,大一成績也不如理想(不是不及格,只是達不到自己的理想),說明劉同學高中時期上進心很強,成績也不錯,是個學習比較順利,個性比較自信的人。現(xiàn)在,這在許多同學看來是正常情況的“成績不理想”,對她就是挫折。由這個挫折引起的不良情緒疊加在上述失望的情緒上,按照《知覺生長模型》理論的說法,就是兩次深刻的“刻痕”過程──不愉快的情緒表象被兩次深刻地刺激,每次都留下了深刻的痕跡,兩次重刻,這個痕跡就更加深刻了。人腦知識結構中所有深刻的信息痕跡都有一個共同點,就是容易吸引興奮能量進入。劉同學這個不愉快的情緒表象也一樣,不斷地、不知不覺地吸引興奮能量進入,興奮能量進入就會反映出所貯存的信息,這個表象反映出的就是不愉快,持續(xù)時間長就是心境了。
隨后,生活上與舍友鬧矛盾,又是一次深刻的刻痕,重刻在不愉快的情緒表象上。持續(xù)不愉快的心境引起一系列心理過程:對比別的成績優(yōu)異、舍友關系好的同學,產(chǎn)生更大的失敗感,失敗感會加重不愉快的心情,并且動搖了自信心,自信心動搖,自然而然地是懷疑自己……而懷疑的過程和結果又都會再次刺激不愉快的情緒表象,加深它的痕跡。深刻痕跡又不斷吸引興奮能量進入并反映出不良心情,而每一次心情不愉快都是一次刻痕過程……這是個可怕的惡性循環(huán),不少精神病人就是從這種情緒狀態(tài)開始進入病態(tài)的。中醫(yī)認為人的致病因素有內因、外因和不內外因。情緒因素就是內因。所以,劉同學現(xiàn)在需要盡快從不良心境中走出來,就是病從輕治,或者說防重于治。
首先,是要她思想上認識到問題所在:
1、文藝作品是生活的提煉精品,平凡生活才是實在感受,做好平凡事,做個快樂人,天天都精彩。
2、學會接受挫折:挫折和失敗是成功之母,也是疾病和沉淪之母。自信+堅忍不拔=成功;自卑+放棄=沉淪。讓她重拾自信:她確實不差。讓她知道真實的人生:人生不如意事十常八九,這是絕大多數(shù)過來人的體會。走向社會,就要學習接受挫折:①允許錯誤和失敗,但不允許同樣的錯誤和失敗──接受教訓,以利再戰(zhàn)!②挫折中學會肯定進步,成功中學會挑出“骨頭”,挑出毛病,挑出運氣成份。③學做樂觀主義者:比如,哈哈,壓斷幾根骨頭我還活著,大難不死,必有后福?。∪绻催^來唉聲嘆氣,我真倒霉,怎么又是我?不言自明,兩者后果天壤之別。
3、掌握情緒調節(jié)方法:每當不良情緒出現(xiàn),馬上轉移注意力,比如聽音樂、多想些快樂的事情、逛逛街,找點事干等等,都可以調節(jié)情緒。
希望能夠幫助她。
隨后,生活上與舍友鬧矛盾,又是一次深刻的刻痕,重刻在不愉快的情緒表象上。持續(xù)不愉快的心境引起一系列心理過程:對比別的成績優(yōu)異、舍友關系好的同學,產(chǎn)生更大的失敗感,失敗感會加重不愉快的心情,并且動搖了自信心,自信心動搖,自然而然地是懷疑自己……而懷疑的過程和結果又都會再次刺激不愉快的情緒表象,加深它的痕跡。深刻痕跡又不斷吸引興奮能量進入并反映出不良心情,而每一次心情不愉快都是一次刻痕過程……這是個可怕的惡性循環(huán),不少精神病人就是從這種情緒狀態(tài)開始進入病態(tài)的。中醫(yī)認為人的致病因素有內因、外因和不內外因。情緒因素就是內因。所以,劉同學現(xiàn)在需要盡快從不良心境中走出來,就是病從輕治,或者說防重于治。
首先,是要她思想上認識到問題所在:
1、文藝作品是生活的提煉精品,平凡生活才是實在感受,做好平凡事,做個快樂人,天天都精彩。
2、學會接受挫折:挫折和失敗是成功之母,也是疾病和沉淪之母。自信+堅忍不拔=成功;自卑+放棄=沉淪。讓她重拾自信:她確實不差。讓她知道真實的人生:人生不如意事十常八九,這是絕大多數(shù)過來人的體會。走向社會,就要學習接受挫折:①允許錯誤和失敗,但不允許同樣的錯誤和失敗──接受教訓,以利再戰(zhàn)!②挫折中學會肯定進步,成功中學會挑出“骨頭”,挑出毛病,挑出運氣成份。③學做樂觀主義者:比如,哈哈,壓斷幾根骨頭我還活著,大難不死,必有后福?。∪绻催^來唉聲嘆氣,我真倒霉,怎么又是我?不言自明,兩者后果天壤之別。
3、掌握情緒調節(jié)方法:每當不良情緒出現(xiàn),馬上轉移注意力,比如聽音樂、多想些快樂的事情、逛逛街,找點事干等等,都可以調節(jié)情緒。
希望能夠幫助她。
因果分析法的案例分析
魚骨圖分析法是咨詢人員進行因果分析時經(jīng)常采用的一種方法,其特點是簡捷實用,比較直觀?,F(xiàn)以某煉油廠情況作為實例,采用魚骨圖分析法對其市場營銷問題進行解析,具體如圖所示:
圖中的“魚頭”表示需要解決的問題,即該煉油廠產(chǎn)品在市場中所占份額少。根據(jù)現(xiàn)場調查,可以把產(chǎn)生該煉油廠市場營銷問題的原因,概括為5類。即人員、渠道、廣告、競爭和其它。在每一類中包括若干造成這些原因的可能因素,如營銷人員數(shù)量少、銷售點少、缺少宣傳策略、進口油廣告攻勢等。將5類原因及其相關因素分別以魚骨分布態(tài)勢展開,形成魚骨分析圖。
下一步的工作是找出產(chǎn)生問題的主要原因,為此可以根據(jù)現(xiàn)場調查的數(shù)據(jù),計算出每種原因或相關因素在產(chǎn)生問題過程中所占的比重,以百分數(shù)表示。例如,通過計算發(fā)現(xiàn),“營銷人員數(shù)量少”,在產(chǎn)生問題過程中所占比重為35%,“廣告宣傳差”為18%,“小包裝少”為25%,三者在產(chǎn)生問題過程中共占78%的比重,可以被認為是導致該煉油廠產(chǎn)品市場份額少的主要原因。如果我們針對這三大因素提出改進方案,就可以解決整個問題的78%。該案例也反映了“20:80原則”,即根據(jù)經(jīng)驗規(guī)律,20%的原因往往產(chǎn)生80%的問題,如果由于條件限制,不能100%解決問題,只要抓住占全部原因20%,就能夠取得80%解決問題的成效。
內容分析法和案例分析法的區(qū)別
內容分析法和案例分析法的區(qū)別。案例分析法它是強調什么呢?強調一個進行一個這個案例具體案例具體分析,通過案例來帶這個內容,這個內容分析法是什么呢?通過咱們具體對這個內容的一個講解,講解之后,比如說把這個理論講講清晰,講透徹之后,然后再通過可能寫個這個案例來進行一個輔助,進行一個測試,實際上他是這么一回事兒。所以說他們的這個可以說這個這個側重方式不一樣,內容的內容分析方法是側重是這個內容對內容的偷襲,所以本身這個理論上的一個理解,而這個案例的分析法是通過對一個實際的案例進行剖析來帶這個內容,實際上就是他倆的最大的不同之處,實際上
案例分析(例子)
屬于醫(yī)學問題,建議咨詢醫(yī)學方面的專家
心理問題,案例分析
、小林的情況跟資深成長環(huán)境有很大的關系,從小缺少關愛,基本沒有母愛和父愛,這就決定了他從小沒有人依靠,從而導致抑郁癥的產(chǎn)生,從此開始自閉。、根據(jù)這種情況,我們采取的策略主要是 )首先培養(yǎng)他對外界的信任感,
小學生心理案例分析
感覺父母對他的關心少了
他的學習成績不錯說明老師足夠關注他
就在于他的父母
可以在他感興趣的東西上多下些工夫 比如一起做數(shù)學題
這只是從宏觀環(huán)境下來看的
至于他班里的同學對他產(chǎn)生的影響
很多時候,老師和家長都是看不到了
多花些時間陪陪他吧
他的學習成績不錯說明老師足夠關注他
就在于他的父母
可以在他感興趣的東西上多下些工夫 比如一起做數(shù)學題
這只是從宏觀環(huán)境下來看的
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很多時候,老師和家長都是看不到了
多花些時間陪陪他吧
大學思修案例分析
趙某的行為輸入過失殺人. 應當追究法律責任. 這樣的人一般都會判處有期徒刑的. 因為刑法有規(guī)定 因為某些不可預知的事情而殺人的 屬于過失殺人. 趙某的行為判斷應該屬于過失殺人. 同時趙某還是未成年人. 這樣的話 趙某的家長應該付連帶責任. 這起案件 同時應該由趙某的家人給女孩家付出民事賠償. xxiexie
大學生情感案例分析-高手進
怎么做啊。我看就是隨緣吧。這種女生你是駕馭不了的了。你不會幸福的。大學的戀愛就是要的幸福但你跟她在一起就是沒有幸福的。幸福就是倆個人的。實話實話說了吧這種女孩子就是適合當哥們不適合做戀人的。除非他很在乎你。但樣子她不是很在乎你把。不是很在乎就是他根本就是沒有把你當回事吧。呵呵你們不是一路人的。那女孩子也是挺隨便的其實她跟很多的男孩子都有那種曖昧的關系的你不要太在乎了就是別放在心上吧。
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