好的解壓方式

我們的心里有煩惱，很多時(shí)候，都是因?yàn)槲覀冏约旱男睦餂]有想通。中醫(yī)說，不通則痛。人的思想是一個(gè)道理，不通才難過。

大氣壓的發(fā)現(xiàn)　　
17世紀(jì)，德國(guó)馬德堡市有一位市長(zhǎng)，名叫奧托·格里克．他是個(gè)博學(xué)多才的軍人，從小就喜歡聽伽利略的故事；愛好讀書，愛好科學(xué)；一直讀到萊比錫大學(xué)．1621年又到耶拿大學(xué)攻讀法律；1623年，再到萊頓大學(xué)鉆研數(shù)學(xué)和力學(xué)．他讀了三所大學(xué)，知識(shí)面很廣．因此，他能在軍旅中生活；又可在政界中立足；更能在科學(xué)界發(fā)言．他是1631年入伍，在軍隊(duì)中擔(dān)任軍械工程師，工作很出色．后來，投身政界，1646年當(dāng)選為馬德堡市市長(zhǎng)．無論在軍旅中，還是在市府內(nèi)，都沒停止科學(xué)探索。
　　1654年，他聽到托里拆利的事兒，又聽說還有許多人不相信大氣壓；還聽到有少數(shù)人在嘲笑托里拆利；再聽說雙方爭(zhēng)論得很激烈，互不相讓，針鋒相對(duì)．因此，格里克雖在遠(yuǎn)離德國(guó)的意大利，但很抱不平，義憤填膺．
　　他匆匆忙忙找來玻璃管子和水銀，重新做托里拆利這個(gè)實(shí)驗(yàn)，斷定這個(gè)實(shí)驗(yàn)是準(zhǔn)確無誤的；再將一個(gè)密封完好的木桶中的空氣抽走，木桶就“砰！”的一聲被大氣“壓”碎了！有一天，他和助手做成兩個(gè)半球，直徑14英寸，即30多厘米，并請(qǐng)來一大隊(duì)人馬，在市郊做起“大型實(shí)驗(yàn)”．
馬德堡半球?qū)嶒?yàn)
　　1654年5月8日，馬德堡市風(fēng)和日麗，晴空萬里，一大批人圍在實(shí)驗(yàn)場(chǎng)上，熙熙嚷嚷十分熱鬧。有的說這樣，有的說那樣；有的支持格里克，希望實(shí)驗(yàn)成功；有的斷言實(shí)驗(yàn)會(huì)失??；人們?cè)谧h論著，在爭(zhēng)論著；在預(yù)言著；還有的人一邊在大街小巷里往實(shí)驗(yàn)場(chǎng)跑，一邊高聲大叫：“市長(zhǎng)演馬戲了！市長(zhǎng)演馬戲了—”格里克和助手當(dāng)眾把這個(gè)黃銅的半球殼中間墊上橡皮圈；再把兩個(gè)半球殼灌滿氣后合在一起；然后把氣全部抽出，使球內(nèi)形成真空；最后，把氣嘴上的龍頭擰緊封閉。這時(shí)，周圍的大氣把兩個(gè)半球緊緊地壓在一起。格里克一揮手，四個(gè)馬夫牽來八匹高頭大馬，在球的兩邊各拴四匹．格里克一聲令下，四個(gè)馬夫揚(yáng)鞭催馬、背道而拉！好像在“拔河”似的。
　　“加油！加油！”實(shí)驗(yàn)場(chǎng)上黑壓壓的人群一邊整齊地喊著，一邊打著拍子。4個(gè)馬夫，8匹大馬，都搞得渾身是汗。但是，銅球仍是原封不動(dòng)．格里克只好搖搖手暫停一下。然后，左右兩隊(duì)，人馬倍增．馬夫們喝了些開水，擦擦頭額上的汗水，又在準(zhǔn)備著第二次表現(xiàn)。格里克再一揮手，實(shí)驗(yàn)場(chǎng)上更是熱鬧非常。16匹大馬，死勁抗拉，八個(gè)馬夫在大聲吆喊，揮鞭催馬……實(shí)驗(yàn)的上的人群，更是伸長(zhǎng)脖子，一個(gè)勁兒地看著，不時(shí)地發(fā)出“嘩！嘩！”的響聲。突然，“啪！”的一聲巨響，銅球分開成原來的兩半，格里克舉起這兩個(gè)重重的半球自豪地向大家高聲宣告：“先生們！女士們！市民們！你們?cè)撓嘈帕税?！大氣壓是有的，大氣壓力是大得這樣厲害！這么驚人！……”實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，仍有些人不理解這兩個(gè)半球?yàn)槭裁蠢婚_，七嘴八舌地問他，他又耐心地作著詳盡的解釋：“平時(shí)，我們將兩個(gè)半球緊密合攏，無須用力，就會(huì)分開．這是因?yàn)榍騼?nèi)球外都有大氣壓力的作用；相互抵消平衡了。好像沒有大氣作用似的。今天，我把它抽成真空后，球內(nèi)沒有向外的大氣壓力了，只有球外大氣緊緊地壓住這兩個(gè)半球……”。
　　通過這次“大型實(shí)驗(yàn)”，人們都終于相信有真空；有大氣；大氣有壓力；大氣壓很驚人，但是，為了這次實(shí)驗(yàn)，格里克市長(zhǎng)竟花費(fèi)了4千英鎊。

學(xué)會(huì)自我減壓訓(xùn)練

1.自我宣泄法

考生可以將自己的郁悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以采用跑步、大哭等方式來盡量宣泄自己的情緒。

2.學(xué)會(huì)深呼吸 考生可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然后停住幾秒，再吐氣，這樣多反復(fù)幾次。

3.按摩內(nèi)關(guān)穴 考生可以用右手的大拇指順時(shí)針按摩左手的內(nèi)關(guān)穴，每回36次，能起到調(diào)節(jié)情緒的功能。

對(duì).

聽歌，是一種感情的投入，是一種心靈上的解壓！

生樂于世 >《待分類》
閱1141轉(zhuǎn)02022.01.06關(guān)注
有人說，不懂歌的人，是沒有味道的人，那么不喜歡聽歌的人，也許就是個(gè)不解風(fēng)情之人 。

其實(shí)，人愛上的不是歌，而是在聽到一首歌的瞬間，會(huì)將自己的心事一點(diǎn)點(diǎn)地融入其中，融入的不僅是聲音，而是一點(diǎn)開心，一點(diǎn)傷感，一點(diǎn)回憶，一點(diǎn)哀愁，一些想念和一些無法對(duì)別人訴說的故事，把愉快和不愉快的事情融入到了歌里！

一個(gè)喜歡聽歌的人，一定是一個(gè)重感情的人，他應(yīng)該比較感性，當(dāng)自己覺得有些事情不開心的時(shí)候，他會(huì)戴上耳機(jī)，讓一首歌單曲循環(huán)。

而且他聽的這首歌，恰好是他喜歡的人，曾經(jīng)也聽過的歌曲，他會(huì)把自己的想念融入其中。

一個(gè)喜歡聽歌的人，他也許是一個(gè)比較浪漫的人，而且也是一個(gè)有故事的人，日子一般不會(huì)過得很單調(diào)。

無論是在開心、傷悲、快樂的時(shí)候，他都會(huì)在有空的時(shí)候聽聽歌，讓自己的心情隨著音樂的旋律此起彼伏，沉浸在音樂的旋律里，讓自己的情緒得到緩解。

一個(gè)喜歡聽流行音樂的人，他在性格上，一定是個(gè)心思細(xì)膩行薯的人，你如果和他在一起，你會(huì)感覺有一種浪漫的氛圍。

他在聽一首情歌的時(shí)候，會(huì)把他自己想在歌里面，聽歌不但聽歌詞，是覺得歌詞寫得像自己，他的生活一定會(huì)過得有滋有味，會(huì)哄人也會(huì)逗人，是一個(gè)有著憧憬美好愛情的人。

一個(gè)喜歡聽輕音樂的人，也許會(huì)是一個(gè)做事一絲不茍，聚精會(huì)神，目不轉(zhuǎn)睛的人。

他在工作的時(shí)候，無論是在做什么事，他都會(huì)是很縝密，精打細(xì)算，很細(xì)心的一個(gè)人。

他對(duì)事情想得十分透徹，到味。在檔氏者遇到困難的時(shí)候，他不會(huì)緊張而是冷靜分析問題，處理問題，他的性格會(huì)是溫和，穩(wěn)定，有自己的主見。

一個(gè)喜歡聽搖滾音樂的人，他是一個(gè)向往激情的生活的人，他會(huì)把自己的日子過得轟轟烈烈，自己也很會(huì)去努力去做事，聽搖滾的旋律，會(huì)讓他自己干得越來越有勁。

他會(huì)有著剛強(qiáng)的性格，吃苦耐勞的精核瞎神，內(nèi)心會(huì)是充滿著對(duì)美好生活的熱烈追求，以及對(duì)人生理想的執(zhí)著追求。

一個(gè)喜歡聽音樂的人，也許是一個(gè)很有情調(diào)的人，他會(huì)通過音樂抒發(fā)自己的內(nèi)心情感，通過音樂治療自己心靈的悲傷。

一個(gè)喜歡聽歌的人，也許比較懂得生活的情趣，也比較重感情，懂得浪漫。

　　一般傾向于把應(yīng)對(duì)的方式歸為問題取向、情緒取向、逃避三類。
　　1、問題取向應(yīng)對(duì)：即當(dāng)事人的應(yīng)對(duì)策略是著眼于問題解決的，通過直接的行為或問題解決行為來改變壓力源或任何其他關(guān)系。常見的表現(xiàn)有尋求解決問題的辦法、向他人求助、逃跑(使自己脫離危險(xiǎn))、預(yù)先應(yīng)對(duì)(避免未來的壓力)等。問題取向應(yīng)對(duì)所關(guān)注的是所要解決的問題和產(chǎn)生壓力的事件，應(yīng)付可控壓力源產(chǎn)生的影響通常有效。
　　2、情緒取向應(yīng)對(duì)：即當(dāng)事人采取的應(yīng)對(duì)策略主要是嘗試緩解抑郁、焦慮等消極情緒，而非處理引起壓力的問題情境。情緒取向應(yīng)對(duì)包括放松、尋求他人情緒支持、抒寫有關(guān)自己內(nèi)心深處情感的東西、合理化認(rèn)知、抱怨等。在應(yīng)付那些由不可控的壓力源產(chǎn)生的影響時(shí)比較有效。
　　3、逃避應(yīng)對(duì)：即個(gè)體在面對(duì)壓力時(shí)，放棄對(duì)問題的任何努力。個(gè)體可能通過幻想、否認(rèn)、自我分心等方式減少壓力或采取酗酒、暴食等直接的逃避方法。例如，有的學(xué)生多門功課不及格，他放棄了解決問題的努力，而是采取上網(wǎng)、酗酒等方式麻醉自己、逃避問題。逃避應(yīng)對(duì)雖然會(huì)暫時(shí)延緩壓力情境的解決，但經(jīng)常會(huì)使問題更糟糕。

液體壓強(qiáng)的測(cè)量?jī)x器叫“U形管壓強(qiáng)計(jì)”，利用液體壓強(qiáng)公式p=ρhg，h為液體的深度，計(jì)算液面差產(chǎn)生的壓強(qiáng)就等于液體內(nèi)部壓強(qiáng)

公式：F1/S1=F2/S2
非直立柱體時(shí)液體對(duì)容器底部的壓強(qiáng),可用P=ρgh計(jì)算，不能用P=F/S計(jì)算；非直立柱體時(shí)液體對(duì)容器底部的壓力，可用F=PS=ρghS計(jì)算。因?yàn)橥瑢W(xué)對(duì)這個(gè)問題疑問較多，對(duì)P=F/S和P=ρgh兩個(gè)公式簡(jiǎn)單說明如下：由P=F/S是可以推導(dǎo)出液體壓強(qiáng)公式 P=ρgh，但這是在液體容器為規(guī)則均勻的柱體容器的前提下推導(dǎo)出來的，所以公式P=F/S的使用條件僅適用于這種柱體容器（這一點(diǎn)與固體不同，固體間的壓強(qiáng)總是可以用P=F/S來計(jì)算）。但 P=ρgh這個(gè)公式根據(jù)液體本身的特性（易流性，連通器原理、帕斯卡定律等）可以推廣到任意形狀的容器，只要是連通的密度均勻的液體都可以用。其實(shí)液體內(nèi)部壓強(qiáng)公式的推導(dǎo)完全可以不用公式P=F/S來推導(dǎo)，而是用更加普遍、更加一般的方法——質(zhì)量力的勢(shì)函數(shù)的積分來推導(dǎo)，只是這已超出中學(xué)的教學(xué)大綱了。由于液體的易流性和不可拉性，靜止的液體內(nèi)部沒有拉應(yīng)力和切應(yīng)力，只能有壓應(yīng)力（即壓強(qiáng)），在靜止的液體內(nèi)部任意取出微小一個(gè)六面體，這個(gè)六面體在六個(gè)面的支持力和本身的重力共同作用下處于平衡狀態(tài)，設(shè)想這個(gè)六面體無限縮小時(shí)，其重力可以忽略不計(jì)，就得出作用在同一點(diǎn)上的各個(gè)方向的壓強(qiáng)相等，即壓強(qiáng)僅僅與位置坐標(biāo)有關(guān)，而與方位無關(guān)。即 P=f(x,y,z)。再設(shè)想坐標(biāo)x-O-y處在水平面上，z為豎直向下的坐標(biāo)。液體的壓強(qiáng)是由液體的質(zhì)量力引起的，當(dāng)液體對(duì)地球來說是靜止時(shí)，就是由重力引起的，液體質(zhì)量m=1的液體單位質(zhì)量力在各坐標(biāo)的分量為X=0、Y=0、Z=g，液體內(nèi)部的壓強(qiáng)與質(zhì)量力的微分關(guān)系為dP=ρ(XdxYdy+Zdz)=ρ(0*dx+0*dy+gdz)=ρgdz (從本方程看出在同一水平面上沒有壓強(qiáng)差，水平面是等壓面，即前后左右壓強(qiáng)都相等，壓強(qiáng)僅在重力方向上有變化）。從水面z=0到水深z=h積分上式得 P=ρgh。
影響液體壓強(qiáng)的因素：深度，液體的密度（與容器的形狀，液體的質(zhì)量體積無關(guān)）

讀十年書不如一頭豬、讀十年書養(yǎng)不活一頭豬、讀十年書不如做一頭豬！

你老師沒錯(cuò)，是你弄混了。一般說液體壓強(qiáng)是液體對(duì)容器壁產(chǎn)生的壓強(qiáng)，故只與密度和高度有關(guān)(即同一液體在同一高度對(duì)器壁產(chǎn)生的壓力相同)與容器形狀無關(guān)。固體壓強(qiáng)指對(duì)接觸面(如地面)的壓強(qiáng)，兩者概念不同。如像你所說，那一圓錐體底與尖朝地壓強(qiáng)豈不一樣?

p=肉gh 是從原來那個(gè)壓強(qiáng)公式特化出來的，當(dāng)他被特化后，就對(duì)液體普適，而只對(duì)規(guī)則的固體和用了(這是物理學(xué)中的普通規(guī)律)。

對(duì)于你后面的水中放木塊壓強(qiáng)大，用p=肉gh 很容易就看出來，這就是對(duì)于液體該公式的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)用p=f/s時(shí)，容易漏一個(gè)木塊對(duì)水的作用力。因?yàn)樗o了木塊一個(gè)浮力，根據(jù)力的作用是相互的，木塊也會(huì)給水一個(gè)力，所以水隊(duì)器底的壓強(qiáng)為p=(F木+G水)/S=(G木+G水)/S (因?yàn)槟緣K處于懸浮狀態(tài)所以浮力等于重力，所以木塊對(duì)水的作用力為木塊的重力)，壓強(qiáng)還是增大的。

你學(xué)物理思路開闊，值得鼓勵(lì)!我是清清雋水，有關(guān)物理問題我會(huì)盡力的給予幫助的。因?yàn)槲以?jīng)也是這樣“鉆牛角尖”!

建議去看下中醫(yī)