心理學巴納姆效應

想重歸于好就要懂得巴納姆效應

巴納姆效應

“巴納姆效應”指的是每個人都很容易相信一種心理學現象一個籠統(tǒng)的、一般性的性格描述，認為它十分準確地揭示了自己的特點。

換句話說，即使描述的十分空洞、籠統(tǒng)，但依然會讓絕大多數人認為這段話將自己刻畫得細致入微、準確至極

就像在生活中，人們看到星座生肖的測試時，會不自覺的進行心理對照，但是，出生年月日真的能夠決定人的一生嗎?

這只是因為每個人心中都會堅信一些事，所以才想方設法地找到各種證據來支持觀點，即使證據與堅信的事物毫無瓜葛。

在復合中，如果你能夠有效的使用“巴納姆效應”，就很容易讓對方迅速對你產生信任感，從而接觸對你的防御和抵觸，實現關系的破冰升溫。

那怎么樣把這個效應運用到復合中去呢?

復合中想要攻下對方心防，不是簡單的聊兩句，見一面就可以達成，需要我們進一步深挖對方特質，讓他覺得你才是最懂他的人才行。

不切實際的樂觀態(tài)度

其實大多數人根據“巴納姆效應”我們可以得到這樣的結論.

對于自身的性格和能力抱有不切實際的樂觀態(tài)度。

一個好的求和者，會幫對方激發(fā)這種意識，這樣對方會覺得與你相處的時候，是不斷得到肯定和鼓勵，正能量滿滿，她又那么懂我，我為什么不再靠近一點呢?

來訪者小云，就是因為男生說性格不和。不理解他，兩個人才分開的，在復 合前期，她也是森鄭各種糾纏、哀求，但是男生都無動于衷。

后來在我的指導下，不斷的搜集了男生的近況，發(fā)現他最近的工作壓力非常大，經常加班，因為是個中層管理者，:來在中間，兩邊都是壓力。

小云透露，男友每次都是跟自己說:“沒事，不用擔心，我能應付，會好起來的”簡賀但說完之后都會去抽悶煙

我讓她在晚上的時候，跟男生講這樣一段話:

一個很最近看你加班特別嚴重，壓力應該很大吧，我知道你是堅強，很會為別人考慮的人，有什么事兒都喜歡自己抗，也確實做到了很多

正向反饋

但我還知道，無論一個人的外表有多堅強，內心還是會有脆弱的時候，累的時候，就好好歇歇，獅子還有打盹的時候呢,

你對自己的要求那么高，事情一定會朝著你期望的方向發(fā)展的，照顧好自己。

這一段話讓一直態(tài)度冷淡的男友來了個一百八十度大轉彎一直沒什么動靜的男生開始更愿意跟小云溝通，輕松破冰!

當對方逐步放下對你的抵觸和防御，開始對你祖露心扉的此咐頌時候，你所要做的就是利用他所表現出來的行為舉止，進一步的直擊他的內心。

因為之前的那段話，男生覺得自己的脆弱被看到，所以會變得更加愿意祖露真實自己。

他是這樣說的:

“因為從小就是個乖孩子，父母對于我的期望也比較高，我就是那種別人家的孩子，感覺更多的是我自己不愿意讓別人看到自己的的脆弱，這會破壞我的美好形象。

及時給予反饋

這個時候，我讓小云回了這句:

“之前覺得你是個無所不能的超人，但是忽略了超人也是人超人也會累，其實那些我很好，我可以，都是你的偽裝，你內心也是有柔軟，細膩的一面。

經過這樣不斷的深入，男生有幾次都在說，感覺像是回到了戀愛最初那種互相理解的輕松狀態(tài)，甚至感覺小云比之前要更懂自己，兩個人的親密度和聯系感迅速的就上來了。

分手一定不是一個人的原因，兩個人在關系中肯定存在問題

比如大部分情侶存在的溝通和相處的問題，一個不斷的抱怨指責，一個屢說屢犯，這樣的情況，吵再多的架也解決不了問題，直至分手。

從正向的角度去看，你會發(fā)現分手是一個修復關系，解決問題的好時機。

好的溝通方式

比如，小云之前在跟男友相處過程中:

經常抱怨對方各種問題，抱怨對方沒有上進心，太懶散，不懂得收拾衛(wèi)生，有時候還不夠自信，太聽媽媽的話，可每次抱怨都沒有讓對方改變，反而讓男友越來越討厭自己。

后來，我讓她在兩人交流的過程中，不斷用言語向自己期望的方向引導男友:

當她發(fā)現對方很懶散，沒有斗志的時候，可以說

“我知道你是一個有立場能夠為自己的夢想堅定奮斗的人。

當她為衛(wèi)生狀態(tài)感到擔憂的時候，可以這樣引導:

“最近是累了，所以沒有注意清潔衛(wèi)生嗎? 感覺你是一個對生活環(huán)境要求很高的人呢。

因為彼此的觀點和想法不同

當你為對方因自卑情緒開始退縮而產生擔憂時，可以說

“你知道嗎，我就喜歡你的自信，而且有這么一個高情 商的男友，我才不會害怕未來呢。

總結一下，就是

在和對方交流的時候“睜眼說瞎話”，將對方的缺點用肯定的語氣描述成優(yōu)點，并且在日常生活中不斷重復，將這樣的觀點植入對方的大腦。

時間長了，對方自然而然的就會在某種程度上，被你的言語“洗 腦”，改正缺點，一點一點的變成你期望的樣子。

我們之所以會產生爭吵，不是因為感情出現問題，而是因為彼此的觀點和想法不同

結語

其實，爭吵本應是一盞紅燈，提示你們的關系已經出現了問題，

可能有些分歧沒有處理好，彼此之間的某個狀態(tài)，可能越界了o

可是，很多情侶往往不把紅燈當紅燈，一直到分 手之后才悔不當初。

可怕的往往不是爭吵，真 正可怕的是你不懂得正確“利用爭吵，把每一次負面情緒都變成感情的“增溫劑”如。

一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是

因為節(jié)目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得“每一分鐘都有人上當受騙”。人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應”。

據張偉介紹，目前許多中學生對于星座都到了迷戀甚至信仰的程度，迷戀的原因就是因為中學生錯誤的認為星座預測對于命運和性格的預測讓人感同身受。對此張偉斬釘截鐵地表示，所謂的手相學、面相學、星相學都是偽科學，而這種“感同身受”其實是“巴納姆效應”在作祟。

根據心理學中的“巴納姆效應”，人們常常認為一種籠統(tǒng)的描述能夠準確揭示自己的特點。在一個經典的心理學實驗中，測試者面對自己的結果和多數人的回答平均起來的結果，竟然都認為后者更準確地表達了自己的人格特征。

薩姆納（Sumner，James Batcheller；1887～1955），1887年11月19日生于馬塞諸薩州坎頓，
1955年8月12日卒于紐約州布法羅。1910年獲哈佛大學學士學位；1913、 1914年分別獲該校碩士學位及哲學博士學位；1914年在科內爾大學醫(yī)學院任生物化學助教授，1929年起任教授。自1947年起，他兼任康奈爾大學因他而設立的酶化學研究室主任。

多姆海納地道在索格倫的灘涂地。

索格倫是德魯伊的家鄉(xiāng)，它位于避難所大陸的東北部，南部與干涸草原接壤，西北部則毗鄰冰凍之海。在外人看來，索格倫就是一片未經開墾的原始荒野，在其郁郁蔥蔥的叢林之中遍布著不計其數的狼人。

玩家只要是到達了這個地方就會獲得游戲自帶的提示，告訴玩家這里存在一條地道，在索格倫的沿海地區(qū)，當地人更是過著茹毛飲血一般的生活。為了抵御惡劣的氣候，索格倫靠海的民宅是本地人用盡各種能找到的材料所拼湊而成的，這些建筑在各種層面上都處于一種危房的狀態(tài)。

游戲相關點評

《暗黑破壞神4》在劇情和角色塑造方面非常出色。游戲的主線劇情緊湊且引人入勝，每個角色都有獨特的故事和背景，而且這些故事往往交織在一起，形成了一個復雜而引人入勝的故事網。這種設計使得玩家在游戲中不僅要面對各種挑戰(zhàn)，還要了解每個角色的故事，這增加了游戲的深度和豐富性。

《暗黑破壞神4》的游戲機制和戰(zhàn)斗系統(tǒng)也十分出色。游戲中的角色可以選擇不同的職業(yè)和技能，這使得玩家可以根據自己的游戲風格和喜好來選擇合適的角色。同時，游戲中的裝備系統(tǒng)和技能系統(tǒng)也十分獨特，玩家可以通過升級和強化裝備來提升角色的能力，同時也可以通過學習和升級技能來增加角色的戰(zhàn)斗方式。