心理學(xué) 巴納姆效應(yīng)

想重歸于好就要懂得巴納姆效應(yīng)

巴納姆效應(yīng)

“巴納姆效應(yīng)”指的是每個(gè)人都很容易相信一種心理學(xué)現(xiàn)象一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的性格描述，認(rèn)為它十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)。

換句話說(shuō)，即使描述的十分空洞、籠統(tǒng)，但依然會(huì)讓絕大多數(shù)人認(rèn)為這段話將自己刻畫得細(xì)致入微、準(zhǔn)確至極

就像在生活中，人們看到星座生肖的測(cè)試時(shí)，會(huì)不自覺(jué)的進(jìn)行心理對(duì)照，但是，出生年月日真的能夠決定人的一生嗎?

這只是因?yàn)槊總€(gè)人心中都會(huì)堅(jiān)信一些事，所以才想方設(shè)法地找到各種證據(jù)來(lái)支持觀點(diǎn)，即使證據(jù)與堅(jiān)信的事物毫無(wú)瓜葛。

在復(fù)合中，如果你能夠有效的使用“巴納姆效應(yīng)”，就很容易讓對(duì)方迅速對(duì)你產(chǎn)生信任感，從而接觸對(duì)你的防御和抵觸，實(shí)現(xiàn)關(guān)系的破冰升溫。

那怎么樣把這個(gè)效應(yīng)運(yùn)用到復(fù)合中去呢?

復(fù)合中想要攻下對(duì)方心防，不是簡(jiǎn)單的聊兩句，見一面就可以達(dá)成，需要我們進(jìn)一步深挖對(duì)方特質(zhì)，讓他覺(jué)得你才是最懂他的人才行。

不切實(shí)際的樂(lè)觀態(tài)度

其實(shí)大多數(shù)人根據(jù)“巴納姆效應(yīng)”我們可以得到這樣的結(jié)論.

對(duì)于自身的性格和能力抱有不切實(shí)際的樂(lè)觀態(tài)度。

一個(gè)好的求和者，會(huì)幫對(duì)方激發(fā)這種意識(shí)，這樣對(duì)方會(huì)覺(jué)得與你相處的時(shí)候，是不斷得到肯定和鼓勵(lì)，正能量滿滿，她又那么懂我，我為什么不再靠近一點(diǎn)呢?

來(lái)訪者小云，就是因?yàn)槟猩f(shuō)性格不和。不理解他，兩個(gè)人才分開的，在復(fù) 合前期，她也是森鄭各種糾纏、哀求，但是男生都無(wú)動(dòng)于衷。

后來(lái)在我的指導(dǎo)下，不斷的搜集了男生的近況，發(fā)現(xiàn)他最近的工作壓力非常大，經(jīng)常加班，因?yàn)槭莻€(gè)中層管理者，:來(lái)在中間，兩邊都是壓力。

小云透露，男友每次都是跟自己說(shuō):“沒(méi)事，不用擔(dān)心，我能應(yīng)付，會(huì)好起來(lái)的”簡(jiǎn)賀但說(shuō)完之后都會(huì)去抽悶煙

我讓她在晚上的時(shí)候，跟男生講這樣一段話:

一個(gè)很最近看你加班特別嚴(yán)重，壓力應(yīng)該很大吧，我知道你是堅(jiān)強(qiáng)，很會(huì)為別人考慮的人，有什么事兒都喜歡自己抗，也確實(shí)做到了很多

正向反饋

但我還知道，無(wú)論一個(gè)人的外表有多堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心還是會(huì)有脆弱的時(shí)候，累的時(shí)候，就好好歇歇，獅子還有打盹的時(shí)候呢,

你對(duì)自己的要求那么高，事情一定會(huì)朝著你期望的方向發(fā)展的，照顧好自己。

這一段話讓一直態(tài)度冷淡的男友來(lái)了個(gè)一百八十度大轉(zhuǎn)彎一直沒(méi)什么動(dòng)靜的男生開始更愿意跟小云溝通，輕松破冰!

當(dāng)對(duì)方逐步放下對(duì)你的抵觸和防御，開始對(duì)你祖露心扉的此咐頌時(shí)候，你所要做的就是利用他所表現(xiàn)出來(lái)的行為舉止，進(jìn)一步的直擊他的內(nèi)心。

因?yàn)橹暗哪嵌卧挘猩X(jué)得自己的脆弱被看到，所以會(huì)變得更加愿意祖露真實(shí)自己。

他是這樣說(shuō)的:

“因?yàn)閺男【褪莻€(gè)乖孩子，父母對(duì)于我的期望也比較高，我就是那種別人家的孩子，感覺(jué)更多的是我自己不愿意讓別人看到自己的的脆弱，這會(huì)破壞我的美好形象。

及時(shí)給予反饋

這個(gè)時(shí)候，我讓小云回了這句:

“之前覺(jué)得你是個(gè)無(wú)所不能的超人，但是忽略了超人也是人超人也會(huì)累，其實(shí)那些我很好，我可以，都是你的偽裝，你內(nèi)心也是有柔軟，細(xì)膩的一面。

經(jīng)過(guò)這樣不斷的深入，男生有幾次都在說(shuō)，感覺(jué)像是回到了戀愛(ài)最初那種互相理解的輕松狀態(tài)，甚至感覺(jué)小云比之前要更懂自己，兩個(gè)人的親密度和聯(lián)系感迅速的就上來(lái)了。

分手一定不是一個(gè)人的原因，兩個(gè)人在關(guān)系中肯定存在問(wèn)題

比如大部分情侶存在的溝通和相處的問(wèn)題，一個(gè)不斷的抱怨指責(zé)，一個(gè)屢說(shuō)屢犯，這樣的情況，吵再多的架也解決不了問(wèn)題，直至分手。

從正向的角度去看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)分手是一個(gè)修復(fù)關(guān)系，解決問(wèn)題的好時(shí)機(jī)。

好的溝通方式

比如，小云之前在跟男友相處過(guò)程中:

經(jīng)常抱怨對(duì)方各種問(wèn)題，抱怨對(duì)方?jīng)]有上進(jìn)心，太懶散，不懂得收拾衛(wèi)生，有時(shí)候還不夠自信，太聽媽媽的話，可每次抱怨都沒(méi)有讓對(duì)方改變，反而讓男友越來(lái)越討厭自己。

后來(lái)，我讓她在兩人交流的過(guò)程中，不斷用言語(yǔ)向自己期望的方向引導(dǎo)男友:

當(dāng)她發(fā)現(xiàn)對(duì)方很懶散，沒(méi)有斗志的時(shí)候，可以說(shuō)

“我知道你是一個(gè)有立場(chǎng)能夠?yàn)樽约旱膲?mèng)想堅(jiān)定奮斗的人。

當(dāng)她為衛(wèi)生狀態(tài)感到擔(dān)憂的時(shí)候，可以這樣引導(dǎo):

“最近是累了，所以沒(méi)有注意清潔衛(wèi)生嗎? 感覺(jué)你是一個(gè)對(duì)生活環(huán)境要求很高的人呢。

因?yàn)楸舜说挠^點(diǎn)和想法不同

當(dāng)你為對(duì)方因自卑情緒開始退縮而產(chǎn)生擔(dān)憂時(shí)，可以說(shuō)

“你知道嗎，我就喜歡你的自信，而且有這么一個(gè)高情 商的男友，我才不會(huì)害怕未來(lái)呢。

總結(jié)一下，就是

在和對(duì)方交流的時(shí)候“睜眼說(shuō)瞎話”，將對(duì)方的缺點(diǎn)用肯定的語(yǔ)氣描述成優(yōu)點(diǎn)，并且在日常生活中不斷重復(fù)，將這樣的觀點(diǎn)植入對(duì)方的大腦。

時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)方自然而然的就會(huì)在某種程度上，被你的言語(yǔ)“洗 腦”，改正缺點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的變成你期望的樣子。

我們之所以會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)吵，不是因?yàn)楦星槌霈F(xiàn)問(wèn)題，而是因?yàn)楸舜说挠^點(diǎn)和想法不同

結(jié)語(yǔ)

其實(shí)，爭(zhēng)吵本應(yīng)是一盞紅燈，提示你們的關(guān)系已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，

可能有些分歧沒(méi)有處理好，彼此之間的某個(gè)狀態(tài)，可能越界了o

可是，很多情侶往往不把紅燈當(dāng)紅燈，一直到分 手之后才悔不當(dāng)初。

可怕的往往不是爭(zhēng)吵，真 正可怕的是你不懂得正確“利用爭(zhēng)吵，把每一次負(fù)面情緒都變成感情的“增溫劑”如。

一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評(píng)價(jià)自己的表演時(shí)說(shuō)，他之所以很受歡迎是

因?yàn)楣?jié)目中包含了每個(gè)人都喜歡的成分，所以他使得“每一分鐘都有人上當(dāng)受騙”。人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，心理學(xué)上將這種傾向稱為“巴納姆效應(yīng)”。

據(jù)張偉介紹，目前許多中學(xué)生對(duì)于星座都到了迷戀甚至信仰的程度，迷戀的原因就是因?yàn)橹袑W(xué)生錯(cuò)誤的認(rèn)為星座預(yù)測(cè)對(duì)于命運(yùn)和性格的預(yù)測(cè)讓人感同身受。對(duì)此張偉斬釘截鐵地表示，所謂的手相學(xué)、面相學(xué)、星相學(xué)都是偽科學(xué)，而這種“感同身受”其實(shí)是“巴納姆效應(yīng)”在作祟。

根據(jù)心理學(xué)中的“巴納姆效應(yīng)”，人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的描述能夠準(zhǔn)確揭示自己的特點(diǎn)。在一個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中，測(cè)試者面對(duì)自己的結(jié)果和多數(shù)人的回答平均起來(lái)的結(jié)果，竟然都認(rèn)為后者更準(zhǔn)確地表達(dá)了自己的人格特征。

薩姆納（Sumner，James Batcheller；1887～1955），1887年11月19日生于馬塞諸薩州坎頓，
1955年8月12日卒于紐約州布法羅。1910年獲哈佛大學(xué)學(xué)士學(xué)位；1913、 1914年分別獲該校碩士學(xué)位及哲學(xué)博士學(xué)位；1914年在科內(nèi)爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院任生物化學(xué)助教授，1929年起任教授。自1947年起，他兼任康奈爾大學(xué)因他而設(shè)立的酶化學(xué)研究室主任。

多姆海納地道在索格倫的灘涂地。

索格倫是德魯伊的家鄉(xiāng)，它位于避難所大陸的東北部，南部與干涸草原接壤，西北部則毗鄰冰凍之海。在外人看來(lái)，索格倫就是一片未經(jīng)開墾的原始荒野，在其郁郁蔥蔥的叢林之中遍布著不計(jì)其數(shù)的狼人。

玩家只要是到達(dá)了這個(gè)地方就會(huì)獲得游戲自帶的提示，告訴玩家這里存在一條地道，在索格倫的沿海地區(qū)，當(dāng)?shù)厝烁沁^(guò)著茹毛飲血一般的生活。為了抵御惡劣的氣候，索格倫靠海的民宅是本地人用盡各種能找到的材料所拼湊而成的，這些建筑在各種層面上都處于一種危房的狀態(tài)。

游戲相關(guān)點(diǎn)評(píng)

《暗黑破壞神4》在劇情和角色塑造方面非常出色。游戲的主線劇情緊湊且引人入勝，每個(gè)角色都有獨(dú)特的故事和背景，而且這些故事往往交織在一起，形成了一個(gè)復(fù)雜而引人入勝的故事網(wǎng)。這種設(shè)計(jì)使得玩家在游戲中不僅要面對(duì)各種挑戰(zhàn)，還要了解每個(gè)角色的故事，這增加了游戲的深度和豐富性。

《暗黑破壞神4》的游戲機(jī)制和戰(zhàn)斗系統(tǒng)也十分出色。游戲中的角色可以選擇不同的職業(yè)和技能，這使得玩家可以根據(jù)自己的游戲風(fēng)格和喜好來(lái)選擇合適的角色。同時(shí)，游戲中的裝備系統(tǒng)和技能系統(tǒng)也十分獨(dú)特，玩家可以通過(guò)升級(jí)和強(qiáng)化裝備來(lái)提升角色的能力，同時(shí)也可以通過(guò)學(xué)習(xí)和升級(jí)技能來(lái)增加角色的戰(zhàn)斗方式。