心理學效應100個

鼓勵孩子最有效的100種方法如下：

1、用手勢來鼓勵孩子學習。用手勢、言語來鼓勵孩子的表現(xiàn)，例如拍手或贊美，但是一定要具體的讓孩子知道他們好在哪里。

2、用獎勵來鼓勵孩子學習。用小禮物或小糖果、餅干等具體的物質(zhì)來獎勵孩子，只要覺得他們表現(xiàn)得好就給一樣，使其覺得得到實質(zhì)的鼓勵，但是這種獎勵可以慢慢減少，直到孩子不是因為物質(zhì)而去參與，而是自發(fā)的喜歡。

3、用活動來鼓勵孩子學習。如果覺得孩子表現(xiàn)的不錯，就可以帶他們?nèi)敉庾咦撸蛘咄嫱嬗螒?，讓孩子當小老師，帶頭與大家一起玩，小朋友會很有榮譽感，就會繼續(xù)專注這件事了。

4、用符號來鼓勵孩子學習。家長可以用分數(shù)、有可愛圖案的章、貼紙等符號的獎勵，讓小朋友知道他們表現(xiàn)得很好，甚至是列一張一個星期的表，用以比較每天地表現(xiàn)情況，得到的符號愈多，表示表現(xiàn)得愈好。

6個工作方法讓你效率提升100倍。

1、目標管理

拿到目標的時候不要慌，先對目標進行分解拆分，將大目標分解成小目標，化整為零，把大的、難的任務細分為小的、容易的部分。

2、要事優(yōu)先

把自己今天必須要完成的最重要而緊急的事情寫在本子上，最多不要超過6件。

3、專注，一次做好一件事情

先做最緊急最重要的事情，接著按上面的順序把一件事情結(jié)束以后再來做第二件事情，以此類推。

4、今日事今日畢

今天要完成的工作必須今天完成，和拖延癥作斗爭，從現(xiàn)在開始做，可以適時完成臨時性的工作任務。

5、復雜的事情簡單化

每天都會處理些大大小小的事情，所以下班后可以花幾分鐘的時間對自己今天做的工作進行復盤總價。

6、簡單的事情模式化

按照上面的步驟計劃好明天要做的6點。