快板握法

1、橫拍握拍法，相對(duì)簡(jiǎn)單，怎么握菜刀，就怎么握拍。優(yōu)點(diǎn)：握拍簡(jiǎn)單，通過(guò)手腕控制板型。護(hù)臺(tái)范圍大，正反手適合主動(dòng)發(fā)力，中遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)攻頗具威脅。易于出成績(jī)。缺點(diǎn)是：臺(tái)內(nèi)小球處理等臺(tái)內(nèi)技術(shù)不如直板，橫板的中間偏腋下位置始終是橫板選手的軟肋。

2、延伸介紹

直握法，拇指和食指緊扣拍柄，中指等三指彎曲空握（可以放下一個(gè)乒乓球）頂住拍的背面。采用直握的國(guó)手有：許昕、王皓、馬琳。優(yōu)點(diǎn)：通過(guò)拇指和食指的調(diào)整，實(shí)現(xiàn)對(duì)板型的靈活控制。易于實(shí)現(xiàn)臺(tái)內(nèi)挑打、臺(tái)內(nèi)擰拉等各項(xiàng)技術(shù)，在同一位置擊球時(shí)，相對(duì)橫板來(lái)講，所需要的擊球空間更少。但缺點(diǎn)是：訓(xùn)練難度大，要達(dá)到高水平很不容易，出成績(jī)很難。反手始終是弱項(xiàng)，雖然采用了橫打技術(shù)，但也沒(méi)有解決直板中遠(yuǎn)臺(tái)的相持能力。

3、圖例

橫板乒乓球拍的正確握法是中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面，淺握時(shí)，虎口輕微貼拍，深握時(shí)，虎口緊貼球拍。

乒乓球愛(ài)好者都知道練好基本功的重要性，但比基本功更基礎(chǔ)、更重要的是乒乓球拍正確握法。如果一個(gè)人，乒乓球拍的握法不正確、不合理，那么將影響他乒乓球基本功的動(dòng)作定型，從而影響技術(shù)水平的提高，乒乓球拍握法分為直拍握法和橫板握法兩大類(lèi)，乒乓球橫拍與直拍的區(qū)別在于直拍的拍柄短些，橫拍的拍柄較長(zhǎng)些。

正確姿勢(shì)

國(guó)際乒聯(lián)不斷進(jìn)行乒乓球改革，從38毫米小球到40毫米大球，再到現(xiàn)在的40+新材料塑料球，使直拍在比賽中越來(lái)越處于劣勢(shì)。因此建議初學(xué)者選擇練習(xí)橫板，這樣更容易提高技術(shù)水平，打起比賽來(lái)也不吃虧。

右手放松五指張開(kāi)，左手拿拍頭將球拍肩部，也就是拍面與拍柄結(jié)合處，對(duì)準(zhǔn)右手虎口將球拍放入，松緊程度以自己感覺(jué)舒服為宜。右手拇指與食指伸直合攏，正好分別夾著球拍的正反面。此時(shí)拇指、食指與虎口形成一個(gè)穩(wěn)定的凹形，球拍可以被固定住，接下來(lái)將中指、無(wú)名指和小拇指自然握住拍柄即可。

正確歌詞“找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友，敬個(gè)禮，握握手”出自歌曲《找朋友》。

歌曲：找朋友

歌手：貝瓦兒歌

填詞：佚名

譜曲：佚名

歌詞

找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮，握握手，你是我的好朋友

找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮，握握手，你是我的好朋友

找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮，握握手，你是我的好朋友

找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮，握握手，你是我的好朋友

找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮，握握手，你是我的好朋友

找呀找呀，找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮，握握手，你是我的好朋友

擴(kuò)展資料

《找朋友》，該歌曲收錄在專(zhuān)輯《貝瓦兒歌 系列3》中，2011-01-15發(fā)行，該張專(zhuān)輯包含了10首歌曲。

該歌曲其他版本——孫越演唱的，由王雷填詞，譜曲。

找啊找啊找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮握握手，你是我的好朋友

時(shí)光走啊走，一晃多年以后

當(dāng)初的日子，總是那么快樂(lè)，那么簡(jiǎn)單

忽然想起，那些很久沒(méi)有見(jiàn)面的朋友

此刻我很想，給你們一聲問(wèn)候

暮然回首，那些曾經(jīng)與我相伴的朋友

如今的我們各自奔忙在人生的旅程

當(dāng)你獨(dú)自的走過(guò)人生十字路口

偷偷躲在人群背后擦拭著傷口

你是否想起，我們已經(jīng)失散了太久

找啊找啊找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮握握手，你是我的好朋友

時(shí)光慢些走，分別多年以后

是不是總要借口太忙，慢慢的習(xí)慣成為理由

總會(huì)想起那些很久沒(méi)有見(jiàn)面的朋友

此刻我多想給你們一聲問(wèn)候

暮然回首，是在經(jīng)歷了多少風(fēng)雨后

曾經(jīng)天真的以為我們永遠(yuǎn)不會(huì)離分

當(dāng)我獨(dú)自的走過(guò)人生十字路口

當(dāng)我拉著妻子和孩子們的手

我才發(fā)現(xiàn)，你們已經(jīng)離開(kāi)我生活太久

找啊找啊找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮握握手，你是我的好朋友

找啊找啊找朋友，找回一些好朋友

敬個(gè)禮握握手，從前的日子涌上心頭

找啊找啊找朋友，找到一個(gè)好朋友

敬個(gè)禮握握手，你是我的好朋友

找啊找啊找朋友，我們想找回那些好朋友

敬個(gè)禮握握手，從前的日子涌上心頭

敬個(gè)禮一起喝杯酒，你永遠(yuǎn)是我的好朋友