久久精品国产亚洲AV孟若羽,国产无码二区三区,福利视频网站导航

如何學(xué)會獨處,把心靜下來

2022-06-02 01:43

3個回答

你平時可以聽一些比較緩慢的抒情歌曲,陶冶一下自己的心情 ,多去公園,有花草的地方去,另外最主要的就是對很多事情看開點。

出去散散心，學(xué)會與自己相處，簡單說就是悅己。學(xué)會讓自己忙碌點，忘卻別人的不好，多想別人的長處，簡單說就是悅?cè)耍?/p>

1.聽一些大自然的音樂，如流水聲，鳥鳴聲等

2.看一些哲學(xué)或者與佛經(jīng)相關(guān)的書籍

3.每天堅持有氧運動半小時，可以跑步，游泳，打球，讓自己出汗，之后你會覺得內(nèi)心很舒服也很平靜。

4.最重要的是做到勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，知足常樂。

1個回答2024-01-28 08:41

傾聽無處不在.早晨,我們傾聽鳥兒鳴叫；中午,我們傾聽花兒開放；夜晚,我們傾聽音樂播放.我們能從傾聽中獲得滿足,還能從中得到快樂. 小時候,常依在母親懷里聽故事.每當我聽到什么王子,公主或其他主人公在故...

1個回答2023-10-27 00:05

三個人的時光-軒轅劍

1個回答2024-02-18 16:09

1個回答2022-12-05 07:34

男生還是女生的？

1個回答2023-07-01 06:55

網(wǎng)游之無限秒殺

1個回答2024-03-10 10:46

人總會遇到一些磨難，打不到人的，堅強一些。擦干身上的淤泥，繼續(xù)裹足前行。擦干眼淚，換上笑容。

3個回答2023-09-22 08:16

很享受自己的孤獨。清凈，安靜的環(huán)境里。

1個回答2023-04-05 14:46

美好的回憶~

1個回答2024-03-16 07:54

孤獨的月亮，孤獨的雨，孤獨的房間，孤獨的夜晚，孤獨的人，孤獨的事，孤獨的風(fēng)，孤獨的環(huán)境。所有的一切圓圓的月亮，漫漫的雨，溫馨的房間，安靜的夜晚，開心的人，美好的事，涼爽的風(fēng)，優(yōu)美的環(huán)境。所有的一切都...

1個回答2024-02-10 18:40

有的人，總是忘不了，就像有的人，總是記不住；有些話，總是說不出，就像有些話，總是守不牢；有份愛，總是放不下，就像有的愛，總是受不起。何為快樂？就是掩藏自己的悲傷，對每個人微笑。曾經(jīng)我為你放棄一切，...

熱門問答

熱門搜索更多