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當(dāng)然好了，一般人體骨骼鈣化完成以后，均可進(jìn)行靜力練習(xí)較多的拳種的習(xí)練，一直以來(lái)我們的太極拳練習(xí)人群陷入了一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為太極拳都是老年人練的，年輕人因?yàn)樾膽B(tài)、心性的原因不適合太極拳練習(xí)，這是非常錯(cuò)誤的，...

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練習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)

1個(gè)回答2022-10-24 09:35

有的家長(zhǎng)想要讓孩子學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)，但是又懷疑是不是假把式，起不到什么功用。其實(shí)武當(dāng)武術(shù)在各類武術(shù)流派中獨(dú)樹(shù)一幟，在健身與養(yǎng)生方面，尤其獨(dú)到的作用。一是健體。武術(shù)招式可以讓孩子的肌肉與力量得到鍛煉，增加...

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為什么太極拳要特別注意練腰呢，其中的要領(lǐng)是什么呢？

2個(gè)回答2022-12-20 19:58

因?yàn)檫@樣做才可以更好的發(fā)力，才可以更好的維持平衡，一定要注意重心的轉(zhuǎn)移，這樣才可以更好的鍛煉身體。

武當(dāng)2 最后一集張三豐領(lǐng)著張無(wú)極的孩子練的那個(gè)太極拳是什么太極拳？

1個(gè)回答2024-02-13 08:25

陳式的。一般發(fā)力動(dòng)作明顯的！建議你學(xué)陳氏養(yǎng)生24式太極拳，里面的動(dòng)作真的很剛健。我正學(xué)！

太極拳練習(xí)沖拳時(shí)要求什么

1個(gè)回答2022-12-16 03:40

出拳內(nèi)旋，及時(shí)收手

為什么練習(xí)太極拳特別注重腰

1個(gè)回答2022-12-21 17:06

需要發(fā)力呢沒(méi)有腰力那就挺麻煩的

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