武當(dāng)2 最后一集 張三豐領(lǐng)著張無極的孩子練的那個太極拳 是什么太極拳？

《無敵黑拳》

當(dāng)然好了，一般人體骨骼鈣化完成以后，均可進(jìn)行靜力練習(xí)較多的拳種的習(xí)練，一直以來我們的太極拳練習(xí)人群陷入了一個誤區(qū)，認(rèn)為太極拳都是老年人練的，年輕人因?yàn)樾膽B(tài)、心性的原因不適合太極拳練習(xí)，這是非常錯誤的，...

松柔圓活，柔中帶剛！

淺點(diǎn)的就是：一震一震的打，別打的綿軟無力、摻雜不清的， 八極拳要打的清清楚楚的。 要想學(xué)好八極拳，沒師傅是不行的，去河北滄縣看看， 那里是八極窩子，八極拳的高手不少，尤其是吳連枝。

可以,但最好先練好其中一種,再練另外一種,畢竟八極拳和太極拳是兩種風(fēng)格不同的拳種,八極拳屬于外家拳,太極拳屬于內(nèi)家拳,如果你身體素質(zhì)比較好,建議先練好八極拳,然后再練太極拳。

出拳內(nèi)旋，及時收手

放松，穩(wěn)重，下盤穩(wěn)，上盤靈活，心靜。

陳式精要十八式

陳王廷創(chuàng)了陳式太極拳與陳式太極拳論，張三豐創(chuàng)立太極十三式。因?yàn)殛愄珓?chuàng)立年代比張三豐早，在加上陳太的套路留傳下來較多較科學(xué)《比如老架一路單練柔，二路單連剛》所以國家體委已經(jīng)在2006年認(rèn)定陳式太極拳是最...

首先八極拳不能自學(xué)的。除非你是1000年一遇的天才。 傳統(tǒng)武術(shù)必須有人指點(diǎn)，練錯了就會傷身子， 要找個真才實(shí)學(xué)的師傅教你 你才有可能學(xué)好。 一般學(xué)八極拳先練撐錘 八極拳的基本功 練好了才能練小架