練習(xí)八極拳需要注意的有哪些?

八極練氣，不能著急，要細細體諒，行氣而發(fā)力要一氣呵成，綿綿不斷，如高山大海源源不斷勢不可擋．

出拳內(nèi)旋，及時收手

有的家長想要讓孩子學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)，但是又懷疑是不是假把式，起不到什么功用。其實武當(dāng)武術(shù)在各類武術(shù)流派中獨樹一幟，在健身與養(yǎng)生方面，尤其獨到的作用。 一是健體。武術(shù)招式可以讓孩子的肌肉與力量得到鍛煉，增加...

答案是肯定的。俗話說得好，凡事要從年輕抓起。而且年輕者更容易掌握太極的動作及路線，進而體會其內(nèi)在的東西。我本人是學(xué)習(xí)楊式太極拳的。楊式太極拳舒展大方，適合各個人群。

需要發(fā)力呢 沒有腰力那就挺麻煩的

不一定，但平時練習(xí)可以跟著音樂一起練習(xí)，效果更好哦

內(nèi)家拳一般有三個，太極、八卦、形意（心意），練法不同，但最后殊途同歸，太極先剛后柔，形意先剛后柔，八卦剛?cè)岵?，最后都是要達到五陰五陽平衡的狀態(tài)，這也就是我們的傳統(tǒng)思想，既然是內(nèi)家拳，離不了這個，自學(xué)...

粗略地說是熊經(jīng)鳥伸

千陽太極拳館，師傅是河南溫縣陳家溝人，自小練習(xí)太極拳，太極拳是非常適合小學(xué)生練習(xí)的，在陳家溝都是從小練習(xí)的，正宗太極拳，千陽太極拳在大明翠庭，在百花公園，大明湖都設(shè)有點。

自學(xué)好，關(guān)鍵要先看書明理，在用心體悟，不用找那些所謂的大師，騙子和濫竽充數(shù)的多。