剛剛開學(xué),好有壓力啊,怎么才能緩解呢？

其實(shí)我覺得還是和以前一樣啊，只不過因?yàn)橹虚g的假期放松了很多，不用怎么擔(dān)心，慢慢的就會適應(yīng)的，不過學(xué)習(xí)上要更抓緊。

好好學(xué)習(xí)，沒事的，要自信。平常沒事的時候就多聽聽磁帶，多背背單詞，要全力以赴，一定可以的。但是也不要給自己太多壓力，只要自己最后做到問心無愧的盡力就可以了。周末可以和同學(xué)出去玩，或者在家聽聽歌，抄抄勵志的句子就可以，放松一下，我就是這么做的。

各人緩解壓力的方法不一樣，找到適合自己的方法 ，有些人運(yùn)動，有些人旅游等等

有壓力也是正常的，減壓要先找到壓力的來源。主要是一些不確定因素引起了內(nèi)心的不安，漸漸產(chǎn)生了壓力。新的一學(xué)期，不知道學(xué)業(yè)上會遇到什么困難，不知道能否和同學(xué)處好關(guān)系，甚至擔(dān)心自己會錯過什么，不知道自己不知道些什么，等等。這些想法得不到解答，就積聚成了心結(jié)，所以感到充滿壓力。
既然找到了癥結(jié)，就對癥施“藥”。既然有諸多疑惑，就要主動去找學(xué)長學(xué)姐交流，聽聽經(jīng)驗(yàn)之談，還要真誠待人，認(rèn)真上課，一旦有了好的開端，就會良性循環(huán)，漸入佳境，壓力也就煙消云散了。

開學(xué)剛開始是多多少少會有壓力的
建議你多看看閱讀書籍，沒事多去運(yùn)動一下