黑豆泡米醋的功效和做法

降血壓、降血脂、軟化血管、尤其對人體鈣質(zhì)的吸收,及老年人的心血管疾病療效甚佳。另外,對風濕、失眠、便秘等癥也有良好效果。

醋泡姜有殺菌驅(qū)寒的功效，天氣轉轉冷感覺手腳冰涼的人，堅持每天使用兩片醋泡姜，就可以改善手腳冰涼的體質(zhì)。

醋泡姜的主要作用如下:1 .辛溫解表，可用于治療感冒。一片姜在陳醋中浸泡一周后可以食用。2.促進血液循環(huán)可以預防感冒并增加抵抗力。它也可用于治療關節(jié)炎。3.用姜醋浸泡你的腳來治療失眠。晚上睡覺前，在適當?shù)臏囟认掠盟尤氪缀蜕?。足部浸泡時間為30分鐘。連續(xù)半個月后，會好起來的。

你好，這個效果不是很科學，也不會很理想的，防曬：出門前半小時提早涂上防曬霜，好讓它滲透到皮膚表層或是在化妝前的１５分鐘涂抹。出汗會使所涂的防曬霜消失，應該不斷地補搽防曬霜。含有乙醇成分的防曬霜會刺激皮膚，所以含有乙醇成分的防曬霜應該避免使用。外出時一定盡量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。 睡眠：夏季晝長夜短，經(jīng)常會因為種種原因影響人們睡眠的時間，不規(guī)則的生活更是會加重色斑。特別是２２點到凌晨２點，是皮膚細胞新陳代謝最高時段，也是激素代謝最旺盛的時段，只有注意必要的休息和睡眠才能保證皮膚的良好狀態(tài)，盡量保證８小時睡眠時間。 內(nèi)補：滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用維歐美祛斑膠囊，同時配以服用維他命Ｃ

苦楝子中含有大量的苦楝子酮、苦楝子醇、苦楝子內(nèi)酯等多種藥理肆簡渣成分，咐啟使用后可以幫助緩解體內(nèi)郁結之氣，達到止痛的效果，裂悄所以苦楝子有行氣止痛的功效，對腹部脹痛、疝痛等癥都具有一定緩解的作用。

花生中的維生素K有止血作用?；ㄉt衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚?；ㄉ械木S生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病?；ㄉ械奈⒘吭匚土硪环N生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑?；ㄉ€有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

我覺得，玉米須有利尿，瀉熱，平肝，利膽的功效。個人意見。

米醋泡雞蛋的美容作用 ，可使皮膚色澤變光潔、細嫩 。1、把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。2、把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。3、24小時候打開蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。4、把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時后即可飲用。

袪濕氣開脾胃

紅豆即海紅豆，有很高營養(yǎng)價值！清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，
薏米入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效【養(yǎng)生密碼】山藥薏米芡實燕麥粉