干擾物

你要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)：學(xué)習(xí)是完全的腦力勞動(dòng)，你只有在學(xué)習(xí)上找到快樂(lè)的感覺(jué)，你的大腦才能完全興奮起來(lái)，大腦才能進(jìn)入工作狀態(tài)，這樣你的學(xué)習(xí)效率才能提高，而不是硬逼著自己去學(xué)，這樣大腦是興奮不起來(lái)的，就好像開(kāi)車時(shí)一腳踩油門，一腳踩剎車，車子遲早會(huì)壞掉的。你容易被外界攪擾不是由于外界過(guò)于喧華而是你心未靜。



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就是不讓對(duì)方獲得想獲得的消息

在不同空間和時(shí)間尺度上偶然發(fā)生的，不可預(yù)知的自然事件。它直接影響著生態(tài)系統(tǒng)的演變過(guò)程并具有破壞性。 各個(gè)領(lǐng)域?qū)Ω蓴_有不同的解釋，比如干擾別人學(xué)習(xí)工作，電子干擾，視頻干擾，化學(xué)干擾，生物干擾等等。

各司其職
各行其道
各行其是

不會(huì)。兩個(gè)孩子讀書(shū)都能夠?qū)Ｐ闹轮?，在一起是不影響。因?yàn)閷W(xué)生如果在教室里幾十個(gè)人一起讀書(shū)，只要投入還是很有效率的。關(guān)鍵是看孩子讀書(shū)的時(shí)候?qū)２粚Ｐ模绻麑Ｐ膭e人是影響不到他的。如果注意力容易分散的孩子能夠有單獨(dú)的房間，讀書(shū)不受別人影響，記憶的效果肯定更好，所以受不受影響。

愛(ài)走神、注意力不集中、多動(dòng)、學(xué)習(xí)成績(jī)等等問(wèn)題一直困擾著無(wú)數(shù)家長(zhǎng)，今天本文就從影響孩子注意力的原因，導(dǎo)致的結(jié)果等多個(gè)角度來(lái)幫助爸媽找到解決的方法。

以下因素可能會(huì)導(dǎo)致注意力不集中：

因素一：營(yíng)養(yǎng)與睡眠

1、缺鐵、缺鋅、缺鈣都會(huì)影響孩子的專注力。

2、鉛過(guò)量。比如說(shuō)像現(xiàn)在尾氣排放比較嚴(yán)重，孩子如果攝入了過(guò)多的汽車尾氣會(huì)容易造成鉛過(guò)量，也會(huì)影響孩子專注力的培養(yǎng)。

3、夜間睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響白天的學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致注意力渙散。

因素二：外界環(huán)境過(guò)度刺激

1、參加過(guò)多的興趣班，容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，在讀書(shū)時(shí)容易出現(xiàn)注意力不集中。

2、過(guò)早、過(guò)度使用電子產(chǎn)品。孩子讀書(shū)時(shí)課本是靜態(tài)、平面的，而孩子曾經(jīng)看過(guò)的這些電子動(dòng)畫(huà)片是動(dòng)態(tài)的，它給予孩子的刺激更為強(qiáng)烈，孩子可能未來(lái)就很難專注到課本的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

懸梁刺股
東漢時(shí)候,有個(gè)人名叫孫敬,是著名的政治家.他年輕時(shí)勤奮好學(xué),經(jīng)常關(guān)起門,獨(dú)自一人不停地讀書(shū). 每天從早到晚讀書(shū),常常是廢寢忘食.讀書(shū)時(shí)間長(zhǎng),勞累了,還不休息.時(shí)間久了,疲倦得直打瞌睡. 他怕影響自己的讀書(shū)學(xué)習(xí),就想出了一個(gè)特別的辦法.古時(shí)候,男子的頭發(fā)很長(zhǎng).他就找一根繩子, 一頭牢牢的綁在房梁上.當(dāng)他讀書(shū)疲勞時(shí)打盹了,頭一低,繩子就會(huì)牽住頭發(fā),這樣會(huì)把頭皮扯痛了, 馬上就清醒了,再繼續(xù)讀書(shū)學(xué)習(xí).
這就時(shí)孫敬懸梁的故事.
戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,有一個(gè)人名叫蘇秦,也是出名的政治家.在年輕時(shí),由于學(xué)問(wèn)不多不深,曾到好多地方做事, 都不受重視.回家后,家人對(duì)他也很冷淡,瞧不起他.這對(duì)他的刺激很大.所以,他下定決心,發(fā)奮讀書(shū). 他常常讀書(shū)到深夜,很疲倦,常打盹,直想睡覺(jué).他也想出了一個(gè)方法,準(zhǔn)備一把錐子,一打瞌睡, 就用錐子往自己的大腿上刺一下.這樣,猛然間感到疼痛,使自己清醒起來(lái),再堅(jiān)持讀書(shū). 這就使蘇秦"刺股"的故事.
〔注〕：從孫敬和蘇秦兩個(gè)人讀書(shū)的故事引申出"懸梁刺股"這句成語(yǔ),用來(lái)比喻發(fā)奮讀書(shū),刻苦學(xué)習(xí)的精神. 他們這種努力學(xué)習(xí)的精神是好的,但是他們這種發(fā)奮學(xué)習(xí)的方式方法不必效仿.
鑿壁偷光
西漢時(shí)有一個(gè)大學(xué)問(wèn)家名叫匡衡.他小時(shí)候就非常喜歡讀書(shū),可是家里很窮,買不起蠟燭,一到晚上就沒(méi)有辦法看書(shū),他常為此事發(fā)愁.這天晚上,匡衡無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自家的墻壁似乎有一些亮光,他起床一看,原來(lái)是墻壁裂了縫,鄰居家的燭火從裂縫處透了過(guò)來(lái).匡衡看后,立刻想出了一個(gè)辦法.他找來(lái)一把鑿子,將墻壁裂縫處鑿出一個(gè)小孔.立刻,一道燭光射了過(guò)來(lái),匡衡就著這道燭光,認(rèn)真地看起書(shū)來(lái).以后的每天晚上,匡衡都要靠著墻壁,借著鄰居的燭光讀書(shū).由于他從小勤奮好學(xué),后來(lái)匡衡成了一名知識(shí)淵博的經(jīng)學(xué)家.
囊螢映雪 “囊螢映雪”這則成語(yǔ)的囊螢是晉代車胤家貧,沒(méi)錢買燈油,而又想晚上讀書(shū),便在夏天晚上抓一把螢火蟲(chóng)來(lái)當(dāng)燈讀書(shū)；映雪是晉代孫康冬天夜里利用雪映出的光亮看書(shū).后用“囊螢映雪”比喻家境貧苦,刻苦讀書(shū). “這個(gè)成語(yǔ)來(lái)源于《晉書(shū).車胤（yin）傳》,胤.家貧不常得油,夏月則練囊盛數(shù)十螢火以照書(shū).孫康家貧,常映雪讀書(shū). “晉代時(shí),車胤從小好學(xué)不倦,但因家境貧困,父親無(wú)法為他提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.為了維持溫飽,沒(méi)有多余的錢買燈油供他晚上讀書(shū).為此,他只能利用這個(gè)時(shí)間背誦詩(shī)文. “夏天的一個(gè)晚上,他正在院子里背一篇文章,忽然見(jiàn)許多螢火蟲(chóng)在低空中飛舞.一閃一閃的光點(diǎn),在黑暗中顯得有些耀眼.他想,如果把許多螢火蟲(chóng)集中在一起,不就成為一盞燈了嗎：于是,他去找了一只白絹口袋,隨即抓了幾十只螢火蟲(chóng)放在里面,再扎住袋口,把它吊起來(lái).雖然不怎么明亮,但可勉強(qiáng)用來(lái)看書(shū)了.從此,只要有螢火蟲(chóng),他就去抓一把來(lái)當(dāng)作燈用.由于他勤學(xué)苦練,后來(lái)終于做了職位很高的官. “同朝代的孫康情況也是如此.由于沒(méi)錢買燈油,晚上不能看書(shū),只能早早睡覺(jué).他覺(jué)得讓時(shí)間這樣白白跑掉,非?？上? “一天半夜,他從睡夢(mèng)中醒來(lái),把頭側(cè)向窗戶時(shí),發(fā)現(xiàn)窗縫里透進(jìn)一絲光亮.原來(lái),那是大雪映出來(lái)的,可以利用它來(lái)看書(shū).于是他倦意頓失,立即穿好衣服,取出書(shū)籍,來(lái)到屋外.寬闊的大地上映出的雪光,比屋里要亮多了.孫康不顧寒冷,立即看起書(shū)來(lái),手腳凍僵了,就起身跑一跑,同時(shí)搓搓手指.此后,每逢有雪的晚上,他就不放過(guò)這個(gè)好機(jī)會(huì),孜孜不倦地讀書(shū).這種苦學(xué)的精神,促使他的學(xué)識(shí)突飛猛進(jìn),成為飽學(xué)之士.后來(lái),他也當(dāng)了高官.
劉綺燃荻讀書(shū).梁代時(shí)彭城人劉綺,“早孤家貧,燈燭難辦,常買荻折之,燃荻為燈”,發(fā)奮讀書(shū).
蘇廷吹火讀書(shū).“少不得父意,常與仆夫雜處,而好學(xué)不倦.每欲讀書(shū),總無(wú)燈燭,嘗于馬廄中,借火照書(shū)誦焉,其苦如此.”
常林帶經(jīng)耕鋤.漢末常林,“性好學(xué),帶經(jīng)耕鋤.其妻常自饋餉之,林雖在田野,其相敬如賓.”
李密牛角掛書(shū).隋朝李密,少年時(shí)候被派在隋煬帝的宮廷里當(dāng)侍衛(wèi).他生性靈活,在值班的時(shí)候,左顧右盼,被隋煬帝發(fā)現(xiàn)了,認(rèn)為這孩子不大老實(shí),就免了他的差使.李密并不懊喪,回家以后,發(fā)憤讀書(shū),決定做個(gè)有學(xué)問(wèn)的人.有一回,李密騎了一條牛,出門看朋友.在路上,他把《漢書(shū)》掛在牛角上,抓緊時(shí)間讀書(shū).此事被傳為佳話.
董仲舒三年不窺園.董仲舒專心攻讀,孜孜不倦.他的書(shū)房后雖然有一個(gè)花園,但他專心致志讀書(shū)學(xué)習(xí),三年時(shí)間沒(méi)有進(jìn)園觀賞一眼,董仲舒如此專心致志地鉆研學(xué)問(wèn),使他成為西漢著名的思想家.
管寧割席分坐.漢時(shí),管寧與華歆二人為同窗好友.有一天,兩人同席讀書(shū),有達(dá)官顯貴乘車路過(guò),管寧不受干擾,讀書(shū)如故,而華歆卻出門觀看,羨慕不已.管寧見(jiàn)華歆與自己并非真正志同道合的朋友,便割席分坐.管寧其后終于事業(yè)有成!
匡衡鑿壁偷光.西漢時(shí)期,有一個(gè)特別有學(xué)問(wèn)的人,叫匡衡,匡衡小的時(shí)候家境貧寒,為了讀書(shū),他鑿?fù)肃従游牟蛔R(shí)家的墻,借著偷來(lái)一縷燭光讀書(shū),終于感動(dòng)了鄰居文不識(shí),在大家的幫助下,小匡衡學(xué)有所成.在漢元帝的時(shí)候,由大司馬、車騎將軍史高推薦,匡衡被封郎中,遷博士.
車胤囊螢夜讀.車胤,字武子,晉代南平（今湖北省公安市）人,從小家里一貧如洗,但讀書(shū)卻非常用功,“家貧不常得油,夏月則練囊盛數(shù)十螢火以照書(shū),以夜繼日焉.”車胤囊螢照讀的故事,在歷史上被傳為美談,激勵(lì)著后世一代又一代的讀書(shū)人.
陳平忍辱苦讀書(shū).陳平西漢名相,少時(shí)家貧,與哥哥相依為命,為了秉承父命,光耀門庭,不事生產(chǎn),閉門讀書(shū),卻為大嫂所不容,為了消弭兄嫂的矛盾,面對(duì)一再羞辱,隱忍不發(fā),隨著大嫂的變本加厲,終于忍無(wú)可忍,出走離家,欲浪跡天涯,被哥哥追回后,又不計(jì)前嫌,阻兄休嫂,在當(dāng)?shù)貍鳛槊勒?終有一老著,慕名前來(lái),免費(fèi)收徒授課,學(xué)成后,輔佐劉邦,成就了一番霸業(yè).
陸羽棄佛從文.唐朝著名學(xué)者陸羽,從小是個(gè)孤兒,被智積禪師撫養(yǎng)長(zhǎng)大.陸羽雖身在廟中,卻不愿終日誦經(jīng)念佛,而是喜歡吟讀詩(shī)書(shū).陸羽執(zhí)意下山求學(xué),遭到了禪師的反對(duì).禪師為了給陸羽出難題,同時(shí)也是為了更好地教育他,便叫他學(xué)習(xí)沖茶.在鉆研茶藝的過(guò)程中,陸羽碰到了一位好心的老婆婆,不僅學(xué)會(huì)了復(fù)雜的沖茶的技巧,更學(xué)會(huì)了不少讀書(shū)和做人的道理.當(dāng)陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時(shí),禪師終于答應(yīng)了他下山讀書(shū)的要求.后來(lái),陸羽撰寫(xiě)了廣為流傳的《茶經(jīng)》,把祖國(guó)的茶藝文化發(fā)揚(yáng)光大!
少年包拯學(xué)斷案.包拯包青天,自幼聰穎,勤學(xué)好問(wèn),尤喜推理斷案,其家父與知縣交往密切,包拯從小耳濡目染,學(xué)會(huì)了不少的斷案知識(shí),尤其在焚?gòu)R殺僧一案中,包拯根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的蛛絲馬跡,剝繭抽絲,排查出犯罪嫌疑人后,又假扮閻王,審清事實(shí)真相,協(xié)助知縣緝拿兇手,為民除害.他努力學(xué)習(xí)律法刑理知識(shí),為長(zhǎng)大以后斷案如神,為民伸冤,打下了深厚的知識(shí)基礎(chǔ).
萬(wàn)斯同閉門苦讀.清朝初期的著名學(xué)者、史學(xué)家萬(wàn)斯同參與編撰了我國(guó)重要史書(shū)《二十四史》.但萬(wàn)斯同小的時(shí)候也是一個(gè)頑皮的孩子.萬(wàn)斯同由于貪玩,在賓客們面前丟了面子,從而遭到了賓客們的批評(píng).萬(wàn)斯同惱怒之下,掀翻了賓客們的桌子,被父親關(guān)到了書(shū)屋里.萬(wàn)斯同從生氣、厭惡讀書(shū),到閉門思過(guò),并從《茶經(jīng)》中受到啟發(fā),開(kāi)始用心讀書(shū).轉(zhuǎn)眼一年多過(guò)去了,萬(wàn)斯同在書(shū)屋中讀了很多書(shū),父親原諒了兒子,而萬(wàn)斯同也明白了父親的良苦用心.萬(wàn)斯同經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的勤學(xué)苦讀,終于成為一位通曉歷史遍覽群書(shū)的著名學(xué)者,并參與了《二十四史》之《明史》的編修工作.
唐伯虎潛心學(xué)畫(huà).唐伯虎是明朝著名的畫(huà)家和文學(xué)家,小的時(shí)候在畫(huà)畫(huà)方面顯示了超人的才華.唐伯虎拜師,拜在大畫(huà)家沈周門下,學(xué)習(xí)自然更加刻苦勤奮,掌握繪畫(huà)技藝很快,深受沈周的稱贊.不料,由于沈周的稱贊,這次使一向謙虛的唐伯虎也漸漸地產(chǎn)生了自滿的情緒,沈周看在眼中,記在心里,一次吃飯,沈周讓唐伯虎去開(kāi)窗戶,唐伯虎發(fā)現(xiàn)自己手下的窗戶竟是老師沈周的一幅畫(huà),唐伯虎非常慚愧,從此潛心學(xué)畫(huà).
屈原洞中苦讀.屈原小時(shí)侯不顧長(zhǎng)輩的反對(duì),不論刮風(fēng)下雨,天寒地凍,躲到山洞里偷讀《詩(shī)經(jīng)》.經(jīng)過(guò)整整三年,他熟讀了《詩(shī)經(jīng)》305篇,從這些民歌民謠中吸收了豐富的營(yíng)養(yǎng),終于成為一位偉大詩(shī)人.
范仲淹斷齏劃粥.范仲淹從小家境貧寒,為了讀書(shū),他省吃儉用.終于,他的勤奮好學(xué)感動(dòng)了寺院長(zhǎng)老,長(zhǎng)老送他到南都學(xué)舍學(xué)習(xí).范仲淹依然堅(jiān)持簡(jiǎn)樸的生活習(xí)慣,不接受富家子弟的饋贈(zèng),以磨礪自己的意志.經(jīng)過(guò)刻苦攻讀,他終于成為了偉大的文學(xué)家.
司馬光警枕勵(lì)志.司馬光是個(gè)貪玩貪睡的孩子,為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑,在先生的諄諄教誨下,他決心改掉貪睡的壞毛病,為了早早起床,他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水,結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒,卻尿了床,于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕,早上一翻身,頭滑落在床板上,自然驚醒,從此他天天早早地起床讀書(shū),堅(jiān)持不懈,終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的,寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪.