人到晚年,想要做到養(yǎng)生,一定要知道哪個“字”?
4個回答
靜,所謂養(yǎng)生,就是在靜中去體驗生輪滾活,在一個靜謐的環(huán)境中凈臘念余化心高衫靈,讓雜念隨時間而去,保持心靈的寧靜一切都是浮云。
人到晚年要做到養(yǎng)生,一定要知道這個字,那就是護。要懂得吃一些養(yǎng)生的藥材水果等還要按季節(jié)穿衣。
懂一個“慢”字。到了晚年指旦,已經(jīng)沒有了以往的年輕氣盛,遇事講究靜下心來,慢條斯理。養(yǎng)生也是,唯寬擾不急躁,巧改不盲從。
一定要知道斷舍離 。斷,斷了貪念,這樣才能或鏈嫌享受安逸的晚年生活。舍,舍得財富 ,才能放下功利之心。 離,離開孩子才能安享晚衫手年生活喚襲 .
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