怎樣才能忘記一個愛了很久的人？

不要刻意的去忘記，越是刻意，越難忘記。我們常常說，時間會沖淡一切，有的人不相信，那是因為，在漫長的時間中，你都沒有一時一刻是放過自己，放過他人的。你總是刻意的去回避那些曾經(jīng)出現(xiàn)過彼此回憶的地方，然而越去回避，其實那些地方反而會記得越清晰，而一旦某一天被無意識的觸發(fā)，那么曾經(jīng)試圖壓在心底的回憶，則會鋪天蓋地的涌來，打的你猝不及防。

一、收拾東西，整理心情。

想忘記這個愛了很久的人，那么他一定是出于某種原因，離你而去了。不管這個原因是什么，都不要責(zé)怪自己，并不是你不夠好，只是每個人都有自己要走的路而已。所以，不如把帶有他記憶的點點滴滴都收拾一下，該舍棄的就舍棄，不想舍棄的，也可以留著當做紀念，整理自己的心情，試著邁開第一步，走出沒有他的，自己的路。

二、愛到骨髓，無需剔除。

愛了很久，那么對這個人的愛，或許已經(jīng)深入骨髓。而深入骨髓的愛，如果想要剔除，不僅僅是會痛，甚至也會傷筋動骨，所以，既然愛了那么乆，也沒有必要強硬的必須要求自己忘記，給自己點時間，認識新的朋友，開啟新的生活，當你的生活被更多東西充滿時，就會覺得曾經(jīng)對他的愛，也被現(xiàn)有的生活一點一點的擠走了。

三、帶著回憶，成為更好的人。

想要忘記，或許是因為傷痛，忘記雖然是個很好的選擇，但是很遺憾，沒有選擇性失憶這樣的良藥。而且，如果連這個人帶給你的美好回憶都忘記了的話，難道不可惜嗎？所以，不如就試著讓時間來沖淡那些傷痛，或許某一天在選擇一件東西，或者做一件事的時候，突然想起，啊，原來我跟他也有這樣的場景，而到那個時候，你可能會對著曾經(jīng)自己，相視一笑的。

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