孩子堅(jiān)持訓(xùn)練英語(yǔ)

別強(qiáng)求，從一瞬間開(kāi)始，功到自然成真。

強(qiáng)身健體，一直堅(jiān)持力量的訓(xùn)練不僅會(huì)提高我們的力量而且同時(shí)我們身體素質(zhì)也提高了。

首先，電影里面的臺(tái)詞要么過(guò)分口語(yǔ)化，帶有強(qiáng)烈的地域特色，要么就是劇本色彩濃重；其次，看電影的時(shí)候你的精神更多牽連在劇情上；最后，看電影學(xué)英語(yǔ)是潛移默化式的學(xué)習(xí)，要有耐心啦。

我是一個(gè)大二的學(xué)姐，我擔(dān)任過(guò)幾次主持人。
一個(gè)晚會(huì)主持人注意的就是要帶動(dòng)大家的情緒，元旦晚會(huì)應(yīng)該是很愉快的，所以你不需要緊張，輕松上臺(tái)就好了。記得去借一套好看的晚禮服，和你的搭檔從服裝上先好好搭配一下，然后在把節(jié)目單的串詞寫(xiě)好，如果能背下來(lái)最好，來(lái)不及也不用擔(dān)心，把串詞清楚的記在卡片上。
要記住，正常晚會(huì)都在你的控制中，你要穩(wěn)、、不要緊張、、
在正常晚會(huì)中會(huì)出現(xiàn)很多想不到的狀況。不要慌張，相信自己 你一定能處理好，要臨場(chǎng)應(yīng)變、
加油！

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。

　　心目中的軍訓(xùn)充滿(mǎn)教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿(mǎn)懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

　　在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

　　我滿(mǎn)懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

　　站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

　　其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。

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　　一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們?cè)痉N種美好的設(shè)想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽(yáng)光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓(xùn)對(duì)我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗(yàn)?！安唤?jīng)一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士，想想正在拼搏的奧運(yùn)健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民，我們的這點(diǎn)苦算得了什么？不過(guò)，畢竟是打娘胎里頭一回，各種想法體會(huì)總是有的，那就讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)正在“受苦受難”的高一同學(xué)是怎么說(shuō)的吧：

　　呂曜暉：8月15日之前，軍訓(xùn)對(duì)我是一種誘惑，向往它的刺激和冒險(xiǎn)，盼望著穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。

　　有人說(shuō)：軍訓(xùn)很累很苦，我卻不以為然地認(rèn)為不就是站、走、跑幾個(gè)我幼稚園就會(huì)的動(dòng)作嗎？那還不是小菜一碟！

　　有人說(shuō)：心態(tài)好的話(huà)當(dāng)成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂(lè)觀(guān)的一個(gè)丫頭，有什么好怕的。

　　現(xiàn)在，我終于“夢(mèng)寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場(chǎng)地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。

　　站，多么簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，一開(kāi)始那英俊瀟灑的教官就給我們來(lái)了個(gè)下馬威，原來(lái)一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問(wèn)，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。

　　沒(méi)想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動(dòng)作就將我們徹底打垮了，簡(jiǎn)直比代數(shù)里函數(shù)的XYZ還要難纏。陽(yáng)光不停地考驗(yàn)我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡(jiǎn)直就跟十八層地獄沒(méi)什么兩樣，讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調(diào)的蔭庇，但是我必須堅(jiān)持，要是倒下了或放棄了，還對(duì)得起自己?jiǎn)幔?br/>
　　最恐怖的是烈日底下的30分鐘軍姿了，我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬，又要忍受身體到處彌漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前開(kāi)始模模糊糊，只能隱隱約約地瞧見(jiàn)些影子，慢慢腦子一片的黑，我看到教師、教室就在前面，我?guī)缀蹙偷瓜铝?，可是腦子里有一個(gè)信念：要堅(jiān)持，就一會(huì)兒了。終于，我還是挺過(guò)來(lái)了。

　　一天完后，什么感覺(jué)都有，回想一下，其實(shí)還是值得的，它嚴(yán)肅了我們的紀(jì)律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發(fā)起了我們的斗志。這樣的苦都受過(guò)了，我們還會(huì)害怕什么呢？

　　最后，我強(qiáng)烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

　　許珂：換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無(wú)比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來(lái)到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。

　　軍訓(xùn)終于開(kāi)始了！

　　我的天?。?！淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀！當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽(yáng)一并射下？現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。

　　頭暈?zāi)垦?！迷迷糊糊地做著一個(gè)個(gè)動(dòng)作，又隱約聽(tīng)說(shuō)要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個(gè)跟頭還要遠(yuǎn)，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只覺(jué)腳下一軟，腦中一片空白……

　　接下來(lái)發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過(guò)又像沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，到現(xiàn)在寫(xiě)本文時(shí)，摸著摔傷的手才猛然醒悟：噢，原來(lái)我有了有生以來(lái)第一次暈倒！

　　軍訓(xùn)苦不苦？苦！軍訓(xùn)累不累？累！不軍訓(xùn)好嗎？好！

　　如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。

　　砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。

　　蔡嫄：今天是我參加軍訓(xùn)的第一天。一直對(duì)軍訓(xùn)充滿(mǎn)期待的我以為軍訓(xùn)只是像平時(shí)上體育課那樣簡(jiǎn)單輕松，可是看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來(lái)，來(lái)來(lái)去去都還是重復(fù)那個(gè)動(dòng)作，雖然覺(jué)得有些無(wú)聊，但是要做好它卻不是一件易事。事實(shí)上，我已經(jīng)盡了我最大的努力來(lái)完成今天的訓(xùn)練了，我想我的同學(xué)也是，但效果還是不怎么樣，我這才知道我們平時(shí)是多么的懶散。

　　今天的太陽(yáng)也比前幾天的更加烈。站在太陽(yáng)下，不一會(huì)兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來(lái)，順著我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次嘗到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信這6天后，我的身體會(huì)棒棒的。

　　經(jīng)過(guò)了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律，不怕苦的人，這樣對(duì)個(gè)人而言，無(wú)論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來(lái)益處。

到河南嵩山少林寺啊，練武當(dāng)然苦了，冬練三九夏練三伏，不吃苦當(dāng)然練不出來(lái)的。練武能對(duì)前途有什么好處呢。 1 確實(shí)是練武的料，參加武術(shù)比賽，進(jìn)省隊(duì)或國(guó)家隊(duì)，國(guó)家跟你養(yǎng)著，得了榮譽(yù)是你自己的。 2 長(zhǎng)的有特點(diǎn)，功夫還可以，而且有表演天賦，而且還足夠幸運(yùn)，就跟著李連杰學(xué)吧，順便提一句，《士兵突擊》里王寶強(qiáng)也在少林寺待過(guò)。

仰臥空中腳踏車(chē)、上踏步、平板支撐、側(cè)抬腿、剪刀腿、箭步蹲、蹲起、高抬腿、跪姿后抬腿等。

長(zhǎng)期體育鍛煉對(duì)各個(gè)年齡段的人身心健康都有極大的益處。它能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力、增強(qiáng)人體肌肉、骨骼等的韌性和彈性、更好調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，可以疏解精神上的焦慮，消除人際關(guān)系中的壓力，磨煉意志，堅(jiān)定信心。

為了滿(mǎn)足廣大家長(zhǎng)和青少年朋友的需求，曾致、張文應(yīng)湖南文藝出版社的邀約，著手編寫(xiě)了《小主持人訓(xùn)練教程》，以期對(duì)廣大熱愛(ài)播音主持藝術(shù)的小朋友和青少年進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練和指導(dǎo)。小主持人的素養(yǎng)，口才是關(guān)鍵。培養(yǎng)和加強(qiáng)小主持人的口才素養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)在科學(xué)而有趣的訓(xùn)練當(dāng)中，循序漸進(jìn)、由易到難，逐步提高，以樹(shù)立他們的自信心，提升語(yǔ)言表達(dá)功力，開(kāi)闊藝術(shù)視野，加強(qiáng)思維的敏銳性。這樣，才能做到說(shuō)話(huà)流暢，感情自然，思維敏捷，儀態(tài)大方；表演自如。本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，盡量刪繁就簡(jiǎn)，做到理論闡述與實(shí)踐訓(xùn)練相結(jié)合，以便于讀者使用。同時(shí)，編者查閱了大量的相關(guān)文獻(xiàn)和資料，選用了一些優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品作為訓(xùn)練素材。