為何最近老是做同一類型的夢境

日有所思，夜有所夢。過去了的事情就不要想太多，這樣會給自己壓力，想多了也會想出病來的，多出去走走，環(huán)境優(yōu)美，寧靜的地方，自己到這個(gè)地方看看，以平常心來觀察周圍的一切事物，吹吹風(fēng)，自己心情也會慢慢的平靜下來。多多和朋友說說話也可以緩解一些你現(xiàn)在的壓力。這個(gè)也需要一些時(shí)間，慢慢來不要急，不要怕。什么苦難度有解決的方法。
祝愿你盡快走出這個(gè)煩惱。