中午睡不著，從小就沒有午休的習(xí)慣，除非很累很累。怎么辦

白天的時候最好不要讓寶寶多睡，多陪寶寶玩玩增加運(yùn)動量，晚上要保持安靜及時的關(guān)燈幫助寶寶盡快入眠，媽媽可以和寶寶一起睡，給寶寶睡前講個故事或是放點(diǎn)輕音樂，這樣寶寶很快就會入眠的

上學(xué)前班時再讓寶寶不睡午睡，為上小學(xué)打基礎(chǔ)。 現(xiàn)在才多小啊，應(yīng)該繼續(xù)讓孩子睡午覺，因為孩子在睡覺中長的最快， 不讓孩子睡，耽誤孩子的正常成長啊。 你沒聽說睡寶寶嗎，意思就是說孩子在睡覺時生長激素發(fā)展的...

應(yīng)該從小養(yǎng)成孩子午睡的習(xí)慣嗎？午睡對孩子有哪些好處？免疫寶寶的身體仍處于增長期，但質(zhì)量的質(zhì)量不僅可以幫助他們恢復(fù)身體健康，還可以提高嬰兒的疾病調(diào)理能力。在午睡期間，嬰兒的免疫細(xì)胞最活躍，身體的免疫力...

首先在感覺快累或快困的時候時，去用涼水洗洗臉，然后原地做個全身運(yùn)動，做完運(yùn)動可以泡杯咖啡，建議少喝咖啡！

6歲的孩子已經(jīng)大了，要想養(yǎng)成午睡的習(xí)慣不易!但是世上無難事，只怕有心人!首先家長必須有毅力，要每天定時陪孩子午睡，他睡不著可以哄著她聽你講故事、唱兒歌，或者說些他感興趣的事物，說著說著家長觀察孩子有沒...

你好!你這個是心情不好引起的,中醫(yī)說的肝氣郁結(jié)就是你這個癥狀!你可以吃點(diǎn)消遙丸同時多做運(yùn)動!養(yǎng)成良好的作息時間!

每天中午睡午覺可以緩解人體的疲勞感，還可以緩解眼部的壓力，從而達(dá)到內(nèi)分泌的平衡。青少年睡午覺有助于分泌生長激素，促進(jìn)骨骼的發(fā)育生長。

精力旺盛的小孩是有的 不干擾別人 不影響正常生活就可以

只要安靜不影響他人就好啦，有些人真沒午睡習(xí)慣，特別是青春期孩子很好動精力充沛。

說到孩子，孩子是祖國的未來；孩子的健康，一定要多加的愛護(hù)和關(guān)注。孩子中午睡不著，也并不一定非要強(qiáng)制性地讓孩子進(jìn)行午休。 如果孩子昨天晚上睡得非常晚，起來的也非常晚，這個時候身體就不會感覺困乏。所...