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扯扯你不開心的時候，一般怎樣調(diào)節(jié)自己？

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扯扯你不開心的時候，一般怎樣調(diào)節(jié)自己？

2022-11-01 00:17

5個回答
2022-11-01 04:20
我一般不開心的時候，都會到街上走一走，看看周圍環(huán)境啦、身邊的人和事啦，就會好一些。
2022-11-01 04:04
我比較與看書吧，不開心的話我就去看書，這樣我可能就忘了那件不開心的事情了。
2022-11-01 03:08
我在不開心的時候，我會去泡個熱水澡，就緩解心里的壓抑，讓自己變得放松起來，這樣就會心情好點(diǎn)了。
2022-11-01 03:06
抱著我可愛的枕頭，打他幾下。在比較開礦的地方聽聽音樂，想想過去的快樂生活。讓自己平靜下來。
2022-11-01 01:35
你可以往好的、積極方面去想事情、什么不愉快的事情都會過去的你可以找你的朋友傾訴、聽聽他們可取的建議、多到外面去散散心、聽聽音樂、看看愉悅的書籍也是不錯的選擇。
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