扯扯你不開(kāi)心的時(shí)候，一般怎樣調(diào)節(jié)自己？

我比較與看書(shū)吧，不開(kāi)心的話我就去看書(shū)，這樣我可能就忘了那件不開(kāi)心的事情了。

我一般不開(kāi)心的時(shí)候，都會(huì)到街上走一走，看看周圍環(huán)境啦、身邊的人和事啦，就會(huì)好一些。

我在不開(kāi)心的時(shí)候，我會(huì)去泡個(gè)熱水澡，就緩解心里的壓抑，讓自己變得放松起來(lái)，這樣就會(huì)心情好點(diǎn)了。