有誰(shuí)試過(guò)倒掛長(zhǎng)高的?

2022-08-07 05:55

有沒(méi)有,有的說(shuō)一下經(jīng)驗(yàn)哦.比如有沒(méi)有具體的效果.是栓著腳然后倒著掛嗎?每天掛,多少時(shí)間?謝謝
3個(gè)回答
我聽(tīng)過(guò)倒掛容易腦充血... 長(zhǎng)高還是頭一次....

打藍(lán)球.拉吊環(huán).沒(méi)事多壓腿... 我弟就這樣..現(xiàn)在1米90 比我還高3公分
本人認(rèn)為有用 既然懸重有用 那倒掛為什么沒(méi)用?道理不都是一樣的嘛!一個(gè) 作用于上半身 一個(gè)作用與大小腿 本人認(rèn)為有一定的作用 你自己努力 不要太在意別人的說(shuō)法 自己摸索實(shí)踐 !~
沒(méi)有,不科學(xué)。應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)
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