今天是星期幾 ？ 我今年22歲，男生，最近記憶不好

關于您的記憶，建議咨詢醫(yī)生。以下是一些提高記憶力的方法供您參考：
多用腦：多思考、多學習可以刺激大腦細胞，增強記憶力。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如健康飲食、適當?shù)倪\動、充足的睡眠等，可以改善身體狀況，提高記憶力。
練習記憶：通過練習記憶、記憶游戲等方式，可以提高記憶能力。
減輕壓力：減少壓力、焦慮等負面情緒，可以改善大腦功能，提高記憶力。
希望這些方法能對您有所幫助，祝您早日擁有好的記憶力。