晚上壓力大,睡不著咋辦?

2023-03-29 20:25

2023-03-29 22:25
可以聽一些舒緩治愈的音樂,不要去想任何事,聽著聽著就很容易睡著。
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放松自己,壓力大沒辦法,實(shí)在不行就用點(diǎn)藥物助眠。
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