玉米油的功效與作用及食用方法

玉米的功效與作用主要有：第一，玉米的營(yíng)養(yǎng)比較全面，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)還含有豐富的谷胱甘肽氧化酶，可以起到幫助延緩衰老的作用。第二，玉米中含有玉米黃質(zhì)，可以有效的預(yù)防老年黃斑病的發(fā)生，同時(shí)玉米中還含有豐富的維生素e，能夠起到改善性能力，避免出現(xiàn)有流產(chǎn)等情況的發(fā)生。第三，玉米具有一定的增強(qiáng)大腦的記憶力的作用，玉米中不飽和脂肪酸含量比較高，有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化。第四，玉米也能夠起到降壓和降脂的作用，對(duì)于眼睛也有一定的保護(hù)性。

玉米須有利尿、降壓、促進(jìn)膽汗分泌、增殲絕加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。將玉米須在授粉前割下陰干存放，煎水代茶，對(duì)腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風(fēng)濕痛、高血壓和肥胖病均有一定療效。
玉米須治病5則
1.利尿：常用于治療腎炎浮腫，每天用50～100克，水煎服。血吸蟲(chóng)病肝硬化腹水，可用玉米須，配西瓜子、赤小豆，水煎服。
2.利膽：治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病。常與茵陳、梔子配合應(yīng)用。改核玉米須、郁金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。
3.止血：玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時(shí)，玉米須配薺菜花、白茅根各30克，水煎服。
4.降壓：常用玉米須與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓癥狀。
5.止瀉：對(duì)消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須或玉米芯水煎服有止瀉作用。
玉米須還有強(qiáng)心、開(kāi)胃、止喘等作用，它味甘、性平，無(wú)任何副作用。上面簡(jiǎn)要介紹了玉米須的功效與作用，以前對(duì)玉米須的功效與作用我也不知道，曾查了很多的玉米須的功效與作用資料及玉米須的功效與作用的食療、藥膳等資料，對(duì)玉米須的功效與作用有了一定的了解，還有更詳細(xì)的、具體的玉米須的功效與作用的介紹，對(duì)你了解玉米須的功效與作用會(huì)有幫助的。

玉米須的功效與作用的食療、藥膳等資料，對(duì)玉米須的功效與作用有了一定的了解，還有更詳細(xì)的、具體的玉米須的功效與作用的介紹，對(duì)你了解玉米須的功效與作用核改掘會(huì)有幫助的。

有消腫利尿的功效

我覺(jué)得，玉米須有利尿，瀉熱，平肝，利膽的功效。個(gè)人意見(jiàn)。

　　玉米油是這樣煉成的
　　玉米油又稱玉蜀黍油,玉米胚芽油,是從玉米胚中提取的油。采取現(xiàn)代工藝壓榨,并經(jīng)過(guò)脫算、脫色、脫膠、脫臭、脫臘等工序，、精練而成。它既去除了油脂中的各種有害物質(zhì)，又保留下玉米油所特有的營(yíng)養(yǎng)與清香。
　　健康心選擇：
　　經(jīng)檢測(cè),玉米油含有805的不飽和脂肪酸,其中亞油酸高達(dá)505以上,亞油酸不能由人體自身合成,只能通過(guò)飲食獲取.此外,玉米油還含有豐富的維生素E及植物茲醇,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高.
　　玉米油六大特點(diǎn):
　　含豐富的維生素E
　　自然純凈不含膽固醇
　　易消化，吸收率高達(dá)97%
　　清香透亮少油煙
　　符合健康飲食消費(fèi)潮流
　　發(fā)現(xiàn)玉米胚芽的珍貴
　　玉米不是油料作物,油份主要集中在玉米胚芽中.玉米胚芽只占整顆玉米子粒的105左右,是玉米的生命核心,一顆金黃飽滿的玉米粒只有那一小點(diǎn)的胚芽可以用來(lái)榨油,通常來(lái)說(shuō),一瓶5升的玉米油要耗費(fèi)60-80萬(wàn)個(gè)優(yōu)質(zhì)玉米胚芽得來(lái)量少而珍貴.
　　在廚房,與艱苦的歐美飲食相遇
　　在中國(guó)玉米油還是一個(gè)年輕的食用油;在國(guó)外,它卻有100多娘的歷史,由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和自然、純凈、艱苦的特點(diǎn)，早成為歐美等西方國(guó)家的家庭日常食用油，近年來(lái)在港臺(tái)地區(qū)也普遍受到消費(fèi)者的歡迎。從今天起，您的家中可以選用玉米油，用心感受自然艱苦的飲食！

玉米油有降血脂作用,對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗塞及血循環(huán)障礙有一定的防治作用。 玉米油是一種新型保健食品用油，長(zhǎng)期食用對(duì)降低血脂、膽固醇，預(yù)防心血管疾病等有益處。玉米油還是醫(yī)藥工業(yè)上制造脈通、亞油酸丸、益壽寧等藥品的原料。玉米胚芽油歷史上曾經(jīng)一度在藥店中銷售。 玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，是以玉米胚芽為原料經(jīng)過(guò)壓榨精制而成的。 玉米油是得到聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）和世界衛(wèi)生組織(WHO)食品標(biāo)準(zhǔn)安全性認(rèn)可的16種食用油脂之一，其食用安全性毋庸置疑。 近二年來(lái)，我國(guó)食用油總消費(fèi)量接近2000多萬(wàn)噸，大豆油、棕櫚油、雙低菜籽油、花生油的年消費(fèi)均達(dá)數(shù)百萬(wàn)噸，而食用精制玉米油只有幾萬(wàn)噸左右，不到食用油總消費(fèi)量的0.4%，是名副其實(shí)的小品種谷物油品，少而珍貴。 玉米油富含不飽和脂肪酸，含量達(dá)85%以上，主要為亞油酸和油酸，其中亞油酸占55%，油酸占30%。用玉米胚芽為原料經(jīng)過(guò)精制而成的玉米胚芽油具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。玉米油除了甘油三酯成分外，又保留了玉米胚芽所特有的營(yíng)養(yǎng)與芳香。玉米油還是穩(wěn)定性比較高的食用油脂之一，這是因?yàn)槠涓缓S生素E等天然抗氧化劑。玉米油在常見(jiàn)植物油中含維生素E名列前茅，精煉后仍達(dá)油重的0.08%-0.12%。 作為老百姓日常食用的植物油，很難絕對(duì)說(shuō)，哪種植物油就是最好的。我們只能說(shuō)，凡是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用油都是安全的，可以放心食用的。但從油脂營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，常年固定吃一種植物油不值得提倡，如此容易造成脂肪酸營(yíng)養(yǎng)的不平衡，所以要提倡平時(shí)植物油要吃得雜一點(diǎn)，廚房中應(yīng)該經(jīng)常換換不同種類的烹調(diào)油，或者食用由幾種植物油科學(xué)配合起來(lái)的調(diào)和油。

玉米油目前有三類胚芽油、金胚油、鮮胚油。玉米胚芽油是一般的玉米油，金胚是指選擇高品質(zhì)的胚芽榨油，鮮胚是指選擇最新的干胚芽榨油，金鮮胚是玉米油最高等級(jí)的。

精油的功效：

氣味芬芳，自然的芳香經(jīng)由嗅覺(jué)神經(jīng)進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)，這是守護(hù)心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調(diào)配出自己喜歡的香味，不會(huì)破壞精油的特質(zhì)，反而使精油的功能更強(qiáng)大。

精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對(duì)于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對(duì)許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復(fù)的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時(shí)可以預(yù)防一些傳染性疾病。

現(xiàn)在還有很多含有精油成分的產(chǎn)品問(wèn)世。配合著精油，產(chǎn)品能達(dá)到更好的作用。如中華藥業(yè)出了龍虎舒醒精華露，里面就含有復(fù)方精油，幾款精油搭配在一起，形成提神醒腦、緩解壓力、消除疲勞的功效。味道也好聞。這就是精油的魅力所在了。精油的功效還有很多，有待你慢慢挖掘哦~

精油一般分子都極小并且非?；钴S，能從皮膚滲透到血管和淋巴系統(tǒng)中，并到全身，可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，從而達(dá)到由內(nèi)而外的美容效果，使皮膚變得光滑而富有彈性。并且它還能緩解精神和身體上緊張，使人感到舒暢。

可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞再生，恢復(fù)肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚，更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，不同的精油配方具有不同的作用。下面來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的幾種作用。

消滅青春痘，具調(diào)節(jié)皮脂分泌功能的精油，能適度調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌并凈化肌膚，溫和治療并消滅青春痘，消除黑眼圈。選用能活化肌膚生理機(jī)能的精油調(diào)整膚質(zhì)，喚醒疲倦肌膚、消除黑眼圈、改善倦容。收斂毛孔幫助清除過(guò)剩皮脂，調(diào)節(jié)皮脂分泌，這種精油適合油性皮膚。

玉米面包。玉米花。