合肥英語作文開頭初中初三
指導意見:即使您每天運動外加節(jié)食都減不到,而且一下子減掉18斤對處在生長發(fā)育期間您肯定是百害而不一利的。
1、合肥市第四十五渣簡中學建于1937年,是隸屬于合肥市廬陽區(qū)的一所初級中學,該學校在每年的中考之后,都會招收沒有通過中考的復讀生。
2、合肥市第四十八中學建于1957年,本部坐落于合肥市中心蕪湖路,該學校是一所初級中學,在每年的考試之后,都會招收初中復讀生。敏燃
在學習、工作或生活中,許多人都寫過作文吧,作文是從內部言語向外部言語的過渡,即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是我精心整理的減肥初二作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥初二作文1
要知道,我是班級里出了名的小胖墩,所以媽媽每天都嚷嚷著讓我減肥??墒切r候的我并不懂事,一天一天的,只知道吃吃吃,每天買三四袋薯片,那個亞子,然后之后每天還要吃一碗半的飯或者兩碗的飯,我的體重一直保持不降,反而還有點上升。
到了初中之后,我發(fā)現自己的形象是很重要的,便下定決心開始減肥。第一天,先做500個開合跳吧!當我做完100個開合跳之后,我就累得氣喘吁吁了,我才發(fā)現自己的運動量是真的'不行,平常一定要多多運動。之后又過了十分鐘,我終于做完了,500個開合跳。然后我發(fā)現做完500個開合跳之后,我沒出多少汗。我便又做了100個深蹲,可是深蹲是真的累??!當我做完五個之后,我就有一點點的起不來了,可是我一想到我自己還要減肥,一想到我那超標的體重,我邊又堅持了下來。當我做到第十個的時候,我是真的堅持不住了了,坐在椅子上,大口大口的喘著氣??墒俏铱戳丝醋约耗菆A滾滾的肚子,和那像大象一般粗的腿,別又堅持了下來。我又繼續(xù)做,我給自己定了一個目標,每做15個,便歇一會。每次當我做到第十個的時候,我就實在是堅持不住了,但是我還是會很堅持的,每做完15個,我都會到凳子上歇一會兒。終于,500個開合跳和100個深蹲,讓我做完了,我感覺身上感覺像是如釋負重一樣,這種感覺實在是太好受了。
可是當我明天早上一起來的時候,我的那個腿像被萬只螞蟻啃過一樣,簡直是疼得不行不行的,就是那種走道都會疼的那種,然后每次坐下的時候也會撕拉撕拉的疼,我簡直要受不了了。當第二天晚上的時候,我在想,我還要不要做運動,因為我的腿實在是太疼了??墒俏乙幌氲轿易约耗免n折的體重,并又做起了運動。好吧!今天的運動量還是和昨天一樣,只是今天不像昨天那么累了,就是很疼很疼。可是我堅持了下來,因為我知道,要堅持就是勝利。直到現在,半年的時間吧!我已經瘦了40多斤了,我也不再是班級上的小胖墩了。
減肥讓我知道了,人生的路上,雖然有很多很多的坎坷,可是只要你堅持了,雖然結果不是那么令你非常的如意,可是你也能對得起自己,對吧?因為你堅持了呀,所以最后的結果都無所謂了,因為在生活中,堅持就是最好的結局了。
減肥初二作文2
說起我家的大花貓,用“懶”形容它真是再貼切不過了。它來我們家整整兩年了,老鼠一只也沒抓著過,自己卻吃成了只名副其實的“肥貓”——足足有10斤重,我都快抱不動它了。
記得兩年前它剛來到我們家時,那小小的毛茸茸的一團,放在爸爸的掌心剛剛好。那時的它頑皮好動,對什么都很好奇。一個小線團、一只小鈴鐺都能讓它撲抓、玩耍很久。就連睡覺時,它都不甘心被困在紙盒里,探著個小腦袋使勁往外鉆,那樣子真逗人喜愛。我們全家人都十分疼愛它,牛奶、小魚、小餅干……每天變著花樣喂給它好吃的。
冬去春來,小花貓慢慢長大了。我們都盼望它能做個捉鼠英雄,可是萬萬沒想到它竟然在我們的精心呵護下變成了一只大懶貓。一天到晚不是吃就是睡,也不愛出門,成天躺在桌子底下守著它的小飯盆,最多也就是到陽臺上看看風景、伸個懶腰。日子長了,它吃得整個身子都圓滾滾的,遠看就像一只充氣太足的花氣球。就它這副身架,哪兒還能抓老鼠?
經過商議,我們決定幫它節(jié)食減肥。不給它吃魚了,每天只給它吃一小碗貓糧,最多再拌上幾勺魚湯。誰知,它抓老鼠的本事不高,爬到桌上偷吃的本事倒還不小。一不留神我們放在廚房桌上的剩魚、剩肉就會神秘失蹤,只剩下幾根魚刺、幾滴醬漬被懶貓甩在角落里。沒辦法,我們只好用一根繩子套住它的脖子,拴在陽臺上。來家里做客的親戚朋友們看到它蹲在陽臺上,對著桌上的美食望眼欲穿的樣子無不笑彎了腰。
一天放學后,我突發(fā)奇想:人家遛狗,我何不遛貓呢?于是晚飯后,我信心滿滿地帶著我家的懶貓上街散步去了。不料,這遛貓可比遛狗難多了,我又催又拉折騰了半天,懶貓才不情愿地往前挪動了兩步又重新臥了下去,還抗議似的沖我“喵喵”叫了兩聲,仿佛在說:“走兩步是給你面子,想讓我再動彈,沒門兒!”可憐我一邊牽著繩子繼續(xù)跟懶貓斗智斗勇,一邊還要躲避眾人投來的好奇看熱鬧的目光。
唉,要不是想給這只大懶貓減肥,我才不會帶它出來給我丟臉呢。
減肥初二作文3
這幾天,我們家里出現了一場減肥風暴。媽媽平常都說自己太胖,要堅持減肥,可是每次都沒有堅持下去。這不,又開始了。他邊在跑步機上邊跑著邊喊,我要減肥,我要燃燒我的卡路里,我要變成萬人迷。老爸在一旁無語地聽著,我對媽媽說,媽,你都要盜取別人的歌詞,真的好嗎?媽媽瞪了我一眼,沒有說話。我看著它又跑跑步機加了一個檔次,不由得為他擔心起來。我看著媽媽的呼吸越來越重,腳步越來越沒有力氣,胳膊也從開始的不動變成了現在的`甩動。爸爸對媽媽說,要不你先歇一會兒吧。媽媽堅決的搖了搖頭,說,不行。
我和老爸相互看了一眼,異口同聲的嘆了一口氣。唉,我真是服了他了??墒怯诌^了一會兒,我們終于聽到跑步聲,慢慢地降了下來。我看著媽媽一下跑步機,就在椅子上呼哧呼哧的,大喘氣。然后拿起桌子上的一杯水,咕咚咕咚的就往肚子里咽。老爸幸災樂禍的看著老媽,對他說,怎么?這就堅持不下去了?老媽,聽完這句話,狠狠的瞪了老爸一眼。老爸無辜的抬了抬自己的雙手,說,我可沒有讓你減肥啊!這時我覺得胖胖的挺好的呀。這更是刺激了老媽的神經,胖胖的。老媽對著我們喊,我胖嗎?我們的求生意識還挺強,同時的搖了搖自己的頭。老媽疑惑的看了我們一眼,后來便笑著對我們點了點頭。意思是對我們說,我也知道我自己,不胖。我對老媽說,老媽,你都這么瘦了,為什么還要減肥呢?老媽聽見我這句話,欣喜的笑了笑,然后對我說,為了保持一個健康的身體和一個好的身材呀。我辦事不懂的點了點自己的頭,老爸在我耳邊悄悄的對我說,說白了,你老媽就是羨慕外邊那些身材好的小姐姐而已。我癟了癟自己的嘴,看著老爸,點了點頭。老媽看見了,我們在竊竊私語,便問,你們在說什么呢?可不可以讓我聽聽呢?我和老爸打著,哈哈,說,我們在討論你的身材這么好,為什么還要減肥呢?這讓外面那些是最好的小姐姐,怎么辦呢?你說對吧?老媽已獲得看了我們倆一眼,然后后來明白了這句話的意思,便高興的點了點頭,是呀是呀。
唉,一場減肥風暴,就這樣悄無聲息的開始,有這樣悄無聲息的結束了!而這一切的起始者和,終結者,都是老媽,而我和老爸只能當為觀眾咯。
他需要在飲食方面進行控制,
如果光靠這個產品不會有減肥的效果。
就是說飯量不減,吃什么都沒有。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清
淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬
果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,
吃頓飯的時間不少于20分鐘。
5、熱量負平衡。請記住減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
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