已婚帶娃失業(yè)的生活里，失去了對(duì)生活的熱忱怎么走出來？

看到這個(gè)提問，我覺得這位朋友應(yīng)該是一位全職媽媽吧？

現(xiàn)在，很多寶媽為了更好的照顧自己的孩子，毅然決然的辭去工作成為了全職媽媽。在她們的生活里，沒有八小時(shí)的上班時(shí)間，沒有自己的業(yè)余閑暇時(shí)間。整天有忙不完的家務(wù)活，從早到晚要照顧孩子的吃喝拉撒睡等等，這些反復(fù)的工作讓很多寶媽產(chǎn)生抑郁情緒，時(shí)間長(zhǎng)了后就慢慢失去對(duì)生活的熱忱，遇到這種情況應(yīng)該怎么辦呢？

1、自己一定要調(diào)整好心態(tài)

當(dāng)你決定成為一名全職媽媽的時(shí)候，你就應(yīng)該知道，在你日后的帶娃生活中必然會(huì)經(jīng)歷這樣一段無助的階段，因此，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，你一定要想辦法調(diào)整自己的心態(tài)，不管是找個(gè)無人的地方大吼大叫還是哭鬧，你都應(yīng)該把這種不滿的情緒及時(shí)發(fā)泄出來，千萬不要憋在心里，那樣不僅對(duì)自己不利，對(duì)孩子的成長(zhǎng)更不利。

2、換一種生活方式

如果你現(xiàn)在很厭煩這樣的生活狀態(tài)，那么你可以尋求家人的幫助，讓自己的父母幫忙帶孩子，自己出去上班。那樣會(huì)讓自己接觸到更多的朋友，發(fā)現(xiàn)更多自己想做的事情。當(dāng)一個(gè)人的生活中流入新鮮事物的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活還是多美好的。

3、培養(yǎng)興趣愛好

興趣能讓一個(gè)人對(duì)生活充滿動(dòng)力。如果你現(xiàn)在失去了對(duì)生活的熱忱，你可以嘗試培養(yǎng)自己一些興趣愛好，比如，在家里跟著瑜伽達(dá)人一起做做瑜伽；跟著美食達(dá)人做美食等等，說不定你在嘗試的過程中就會(huì)慢慢喜歡上這些事情，從而開始成為你生活中的一項(xiàng)興趣，慢慢的你從中會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來生活中還有這么好玩的事情。

總之，已婚帶娃還沒有職業(yè)的人生確實(shí)過得很無味，但是只要你自己想改變，那么一切都是有可能的。重要的是看你是不是有改變的決心和毅力，還有是否自己去行動(dòng)嘗試了。如果你想改變就從從現(xiàn)在開始行動(dòng)起來吧！