情緒控制術：怎樣管住情緒不失控

管孩子是很苦惱的事情，孩子不聽話都很氣憤，可是還是要控制自己的情緒，自己傷身，孩子也會受到你情緒的影響，感化孩子的心吧！

孩子情緒失控的原因： 1、父母對孩子的影響 有些父母本身性格急躁，容易發(fā)脾氣，不管是什么場合，只要孩子不聽話，就會給予訓斥甚至打罵，有時依照自己的情緒來管教孩子，時松時緊，這樣不僅對孩子的自尊心...

1、如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得焦躁憤怒，不如在你表達出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒?！比缓笤谛闹心瑪?shù)。不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你...

總是煩躁不安、愛發(fā)脾氣可能是以下原因引起：1、可能出現(xiàn)了情緒問題，甚至已經出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病。如果是情緒問題，很容易出現(xiàn)心情壓抑、煩躁、敏感、多疑，對別人的一舉一動特別在意，甚至反...

您好，孩子多大了呢？對于情緒的控制，不同年齡階段的孩子，是有不同的，如果拿大人的標準，去要求孩子，那么就出現(xiàn)了一些偏差。父母是孩子最好的老師，孩子的行為都是從父母身上習得的，如果想讓孩子能夠很好的控制...

如果經常控制不住自己的情緒，經常生氣，可以考慮以下方法來幫助您更好地處理情緒和控制怒氣： 深呼吸和冷靜： 當情緒開始激動時，試著深呼吸幾次，讓自己冷靜下來。深呼吸可以緩解緊張情緒，使您能夠更好地應...

14歲的年齡，如果是控制不住自己的情緒出現(xiàn)這種情況，必須要及時的看心理醫(yī)生進行檢查，嚴重時需要看精神科避免是精神分裂癥的早期。

我也是兩個孩子的父親，碰到孩子淘氣、脾氣卷、不吃飯等等，這個有時真沒辦法，控制不住。打了孩子屁股，事后又心疼又后悔！

一個人說你有問題，不一定是你的問題，大部分人說你有問題，那就真的是你的問題了。 你說你誰都看不慣，那你的所作所為是不是又順了人家的意了？ 遇事先反省自己，不要一點不如意就挑別人的刺。 你想所有人所有事...

不能自已 已：停止.指無法控制自己,使激動的情緒平靜下來.不由自主 由不得自己,控制不住自己.情不自禁 禁：抑制.感情激動得不能控制.強調完全被某種感情所支配.忍俊不禁 忍?。汉Γ徊唤簾o法控制自...