怎樣才能讓每天都保持好心情

2022-06-17 04:40

4個(gè)回答
不要想太多,每天都對(duì)自己說一次,我為什么要心情不好呢??憑什么無關(guān)的事,無關(guān)的人可以影 響 我的心情,那個(gè)人不算什么的,重要的是自己。
快樂時(shí)不要患得患失,即時(shí)享受現(xiàn)時(shí)快樂;悲痛時(shí)正確定位自己,學(xué)會(huì)控制情緒,而不要讓情緒控制你。
另凡事三思。
一思最好的情況,二思最壞的情況,三思這兩種情況帶來的影響的兩面性。
叫你只想開心的事是不可能的 也不現(xiàn)實(shí) 干脆先把你所煩惱的事想好最壞的結(jié)果打算想出來不就結(jié)了 你向向最壞也壞不到哪去 然后呢就可以放到一邊不要再去理會(huì)哪些影響你心情的事 因?yàn)樽顗拇蛩隳阕约憾枷牒昧?還有什么比這更壞的呢 接下來就是只有好心情了是不是 我就是這樣的 所以每天我的心情都很好
看淡一點(diǎn),放慢一點(diǎn),輕松一點(diǎn),歡樂一點(diǎn),祝你每天好心情
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