怎樣化解恨？

愛別人,感恩一切

找到恨的原因，化解掉。

首選你要學(xué)會怎么去愛’等你懂的怎么去感受愛了、你會發(fā)現(xiàn)這個世界很美好；

多去幫助有需要的人，皆大歡喜，可解恨，利人利己。

你也知道帶著恨很累，那就放下這個大包袱，放下恨其實(shí)是放下心里的執(zhí)著，心里的爛悄貪愛、忌妒、嗔恨等，都是傷害的源頭，而最先受傷害的其實(shí)是自己，譬如嗔恨時，自己先受影響而失去平靜，甚至日復(fù)一日年復(fù)一年飽受煎熬。

我們一切的情緒，諸如愛、恨、嫉妒等，基本上都來自“我執(zhí)”。我們喜歡怪罪別人，但其實(shí)我們不能怪罪任何人，如果一定要怪罪的話，就怪這個“我執(zhí)”的習(xí)氣。要明了執(zhí)著、無明和“嗔恨本身”才是你喊歷芹最大最根本的敵人，一旦你降伏它鄭畢們，外在世界就不再有敵人。