這些日子經(jīng)常失眠```有什么辦法可以睡得好點.``除了吃藥!!

補充松果體素!它是大腦分泌的一種促進睡眠的激素！世面上有賣的！保健品不是藥,它起促進作用而沒有副作用!大可放心食用!我們?nèi)梭w解剖學的教授說：“腦白金的有效成份就是促進睡眠的松果體素！”祝你早日擁有香香的睡眠！

可以試一下用熏依草放在你的枕頭下..這樣有助睡眠,我試過還不錯..一來可以保持環(huán)境清新,二來有助睡眠,三來,價格有實惠..處處都有得賣

酒系麻醉五到任何煩的野噶，任何事情都有結(jié)束的那一刻，不去在乎任何結(jié)果，而去在乎過程充實不，開不開心！快樂跟煩躁是等比的，如果太在乎，失去的也就太多吧。藥有時候起副作用的，睡不著，有時候是沒辦法的，因為心有牽掛，拎得起，放得低。毫無牽制，放手去做自己喜歡的事情，夢想吧，人生也只有一次吧了。