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吃素，吃肉，到底哪一個(gè)更健康？

2022-12-15 16:48

1個(gè)回答

2022-12-15 17:48

吃素更健康。長期素食人群有比一般人更高的營養(yǎng)性貧血、蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良、多種維生素和無機(jī)元素缺乏的患病率，身體素質(zhì)和平均壽命也未見占優(yōu)。所以，準(zhǔn)素食者在付諸行動之前需要惡補(bǔ)專門的營養(yǎng)常識，或者選擇階段性吃素，來規(guī)避營養(yǎng)的缺乏。

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吃素與吃肉哪個(gè)更健康？

2個(gè)回答2023-02-28 12:10

單獨(dú)只吃一種都不算是健康，需要有一個(gè)合理的搭配才是健康的飲食

什么肉最健康

1個(gè)回答2022-11-24 20:54

一般來說白肉比紅肉健康，白肉里面屬魚肉最好，魚里面是深海魚最健康。

經(jīng)常吃肉的人身體健康，還是吃素的人身體健康？

1個(gè)回答2023-02-26 06:55

經(jīng)常吃素的人們的身體會更加的健康，這些人會很好地安排自己的生活，作息是很規(guī)律的，飲食也比較健康，能夠保持很好的狀態(tài)。

長期吃素健康嗎?

1個(gè)回答2024-03-16 22:49

素食很健康，肉類有的營養(yǎng)素是里面都有素食在這樣的情況下會很健康 1、飲食搭配合理不挑食，以五谷雜糧為主，蔬菜、菌類、水果、堅(jiān)果為輔，吃當(dāng)季的食物 2、生活、飲食有規(guī)律，不熬夜 3、適當(dāng)有氧運(yùn)...

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貓一定要吃肉才健康嗎

1個(gè)回答2023-02-23 17:40

貓是純食肉性動物

有的人“無肉不歡”，有的人則天天吃素，吃肉與不吃肉，到底誰更健康？

2個(gè)回答2023-02-26 14:40

兩種方式都是不對的，通過這樣的方式?jīng)]有辦法判斷，因?yàn)橛械娜巳澦卮钆浞浅５慕】?，有的人不吃肉也不健康?/div>

影響大學(xué)生健康的因素有哪些

1個(gè)回答2024-02-09 08:02

1、社會環(huán)境因素社會競爭的壓力，隨著我國社會的變遷，各項(xiàng)改革的深入發(fā)展，競爭在人才培養(yǎng)和就業(yè)制度上的引進(jìn)等，使高校大學(xué)生面臨著各種競爭的壓力。 2、學(xué)校環(huán)境因素生活環(huán)境的壓力，生活環(huán)境的...

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健康素養(yǎng)的介紹

1個(gè)回答2024-06-15 08:21

健康素養(yǎng)是指個(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。居民健康素養(yǎng)評價(jià)指標(biāo)納入到國家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃之中，作為綜好遲合反映國家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的評價(jià)指標(biāo)。公民健康素養(yǎng)包括了三方面...

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健康五要素是什么?

1個(gè)回答2023-02-16 02:20

心理健康，身體健康，情緒健康，智力健康，精神健康。

健康三要素是什么？

1個(gè)回答2022-09-11 12:05

運(yùn)動、睡眠、營養(yǎng)、心情

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