大成拳養(yǎng)生樁和內(nèi)勁一指禪能同時練習(xí)嗎？

站樁怎么能站出整勁？那練拳的全都可以只站樁了，這豈不是可笑至極？人家表演馬步是表現(xiàn)功底，你要是覺得不可能，可以用推的那人是個托來解釋

粗略地說是熊經(jīng)鳥伸

這個看你是要業(yè)余練練還是想學(xué)專業(yè)的，業(yè)余的就在網(wǎng)上看視頻自己聯(lián)系，專業(yè)點就找專業(yè)的太極拳教練。

樓上這位網(wǎng)友回答的很好！我不需再答。不過多看些太極書，不要再提問這些簡單問題。書上點都有。

七星螳螂拳的羅漢十八功好像是練來培養(yǎng)內(nèi)勁的。

我建議站無極樁和懷圓樁，每天都要站，每天最少半個小時，可以給拳術(shù)打基礎(chǔ)。要一直練，很有效的。

一般而言，早晚都要練的。如果只練一次，時間又不緊張的話，那就早上練吧。以升清降濁為主，是上清氣升，所以樁功早上練為好。

您好，這位朋友?？吹贸瞿且晃惶珮O拳愛好者。學(xué)習(xí)太極拳關(guān)鍵是內(nèi)求，太極拳的拳譜要背會，然后站樁也是反復(fù)心里面默念太極拳身法要領(lǐng)，逐漸的就會明白如何去做。站樁就是要做到太極拳的八條身法。一定要循序漸進，...

太極拳的發(fā)勁，，“纏絲勁”。“抖發(fā)勁”。都是老師親自言傳身教的。。。是有口訣的。還有專門的練習(xí)方法。。。如果你是自學(xué)沒有老師教導(dǎo)，就別想發(fā)勁。就是發(fā)出來也不是正確的。談到防守，太極的發(fā)勁防守是最好的。...

可以啊...只要你肯！ 你自己都沒有去試過！你怎么知道不可以啊 英語而已嘛！又不是什么難搞的事情！ 建議先摸清自己的英語底細，再好好補習(xí)\(^o^)/~