減肚子脂肪吃什么快

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)脂肪代謝的藥物。如維生素E等，

答:1要想減掉肚子上的脂肪很容易的,你平躺在床上,雙腳盡量抬高,然后慢慢放下,但是不要放到床上然后在抬起,每次15個,做4組,立竿見影,如果你想看的見腹肌,那做仰臥起做,頭部一下朝左,一下朝右,堅(jiān)持下...

多運(yùn)動 少吃多餐

許多上班族由于長時間坐在辦公室，缺乏運(yùn)動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合； 1. 要改變飲食習(xí)慣。 吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式...

注意飲食，少食多餐，多運(yùn)動。少吃高熱量食物。拒絕肥肉。 喝云天山燕麥纖維一個月，調(diào)理腸胃，排便好了，飯量小了，代謝快了，肚子小了，瘦全身了，減肥了，例假好了，皮膚好了，沒豆豆了

應(yīng)當(dāng)科學(xué)的去減,不能一味的為了減而節(jié)食或劇烈運(yùn)動,喝減肥茶之類的,這都是有害身體健康的.多吃些蔬菜和水果,少吃高脂肪,高熱量的食物,睡前5小時不進(jìn)食,不貪睡堅(jiān)持每周3-5次的體育運(yùn)動.再搭配一些保健品

脂肪代謝后84％隨呼吸排出，16％隨體液排出。 脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。 脂肪是由...

當(dāng)然不能 負(fù)重仰臥起坐下去的快 個人經(jīng)驗(yàn)。。

外面的脂肪可以靠運(yùn)動來減掉，但是內(nèi)臟脂肪如果想減掉的話，就應(yīng)該控制飲食，少吃脂肪含量多的食物，少吃糖。

我公司也是做核桃油的，還真沒聽說可以減脂肪呢，不過我們公司有很多小姑娘拿來當(dāng)面霜護(hù)手霜用的倒是有 ，吸收比較快點(diǎn)，但是這也看產(chǎn)品，必須是百分之白純正核桃油吧。