總是覺得開心 快樂 不起來，這該怎么辦？

一個人生活環(huán)境，工作條件，家庭氛圍，朋友圈子這四方面，基本完全影響控制一個人的情緒心情。家庭環(huán)境一般都無法逃離，首先要做的是事改變，家人協(xié)調(diào)。工作，生活，朋友圈首先需要做的也是要努力地改變自己去適應(yīng)，去調(diào)整心態(tài)，沒有事事都順意的，如果不行那就換環(huán)境?？鞓烽_心，心態(tài)很重要，不計較，不多想，放寬心，有事多往好的方面想。

自己覺得開心快樂不起來，說明你最近工作壓力大或者是心理上有很大的壓力?？梢越信笥岩黄鸪鋈コ猿燥?，然后在KTV里唱唱歌?；蛘吆妥约盒膼鄣娜巳タ匆粓鲭娪啊？鞓肥亲约洪_發(fā)的，不是他自己找你的。