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就是心情很低落，總是覺得生活沒有希望，是抑郁了嗎？

2022-11-26 23:30

2個回答

查找一下心情低落的原因，找一個興趣愛好或者生活目標就朝著目標去做就好啦！

你好，你心情很低落，覺得生活沒有希望，那你是遇到了什么問題呢？你是遇到了困擾，才導(dǎo)致的抑郁，這也許并不是抑郁癥，而是抑郁情緒。
當(dāng)你把困擾你的問題解決了，你的心情就會好了。所以你可以通過尋求親朋好友的幫助，或者去尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。祝好。

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5個回答2022-11-14 17:55

在情緒低落的時候，自己會盡情的釋放自己： 1，先到自己最喜歡的冰欺凌店，買一個最大的草莓巴菲； 2，甜食如果沒有效果，自己就會去唱歌，把抑郁的情緒喊出來； 3，吃喝玩樂都不行，自己就會約朋友出...

3個回答2022-10-20 09:30

抑郁情緒，抑郁的人一般都是不愿意和人接觸的，你只是情緒低落的話，就還不是抑郁癥。

1個回答2024-03-04 19:02

抑郁癥是一種常見的精神疾病要及時調(diào)理，以免影響生活。指導(dǎo)意見建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

1個回答2022-10-20 12:45

??走出來的希望非常大。當(dāng)然前提條件是要知道如何走出來。抑郁癥的本質(zhì)就是對意識的錯誤處理導(dǎo)致的持續(xù)的，感覺上無法擺脫的焦慮。其實我們只要知道意識是怎么運行的，就可以完完全全的從抑郁癥中走出來。甚至比平...

3個回答2022-12-17 18:05

是的。就是對什么都提不起興趣，然后會特別的自卑，不愛說話。老是感覺自己受到了很大的傷害。躲在一個角落里，不愿意走出來。

1個回答2023-01-08 12:47

不一定。也許是你最近太壓抑了，放不開自己，還有就是多和人交流溝通，你就不會那么情緒低落了，出去旅游是最好的解決辦法，因為外面的風(fēng)土人情真的是最好的良藥，還有就是多看一下風(fēng)景會舒緩你的心情。

4個回答2023-01-18 15:40

你的情況已經(jīng)有了抑郁的傾向，如果可以自己調(diào)整好心態(tài)，做些感興趣的事，或者出去走走。如果不行看看心理醫(yī)生比較好。

1個回答2023-01-07 11:05

跑步吧！每天堅持

3個回答2023-05-16 23:52

畫畫確實是可以改變心境的，不過你為什么憂郁呢？可以解決實際問題那是最好的，不過多畫一些吧，也許你可以成為大畫家

2個回答2023-01-04 16:15

情緒低落偶爾一天沒有什么關(guān)系，如果每天都低落那就是抑郁癥的表現(xiàn)了，抑郁癥的表現(xiàn)還有不愿見人，生活懶散，以前感興趣的事情現(xiàn)在都沒興趣了，嚴重還會有軀體反應(yīng)的，如果是這樣趕快去看醫(yī)生，必要時需要看看心理醫(yī)...

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