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中午不睡覺(jué)，下午就經(jīng)常沒(méi)精神，為什么呀？

2022-10-13 04:17

2個(gè)回答

2022-10-13 05:14

原因大概是因?yàn)樘鞖鈵灍?人的心情急噪吧.解決這個(gè)問(wèn)題最重要的是保證一個(gè)好的心態(tài)和睡眠,不要急噪,加強(qiáng)鍛煉.一般情況下你可以睡一覺(jué)，不過(guò)時(shí)間最好在半小時(shí)和一小時(shí)之間。因?yàn)樗嗔艘矝](méi)精神。然后選擇呼吸下新鮮空氣。這樣就應(yīng)該平和所了。

2022-10-13 04:21

最服了你這種沒(méi)事找病的。定期去醫(yī)院作個(gè)體驗(yàn)就得了唄。要我說(shuō)你就是心理作用。

1個(gè)回答2024-01-27 00:34

寶寶睡覺(jué)難，一般都是沒(méi)有正確的生活規(guī)律造成的，5歲的孩子應(yīng)該給他養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣了，主要是不要因?yàn)槭欠偶偻砩暇涂梢远嗤嬉粫?huì)再睡，要養(yǎng)成每天堅(jiān)持晚上9點(diǎn)之前上床的規(guī)律，小孩子一般要從晚上10點(diǎn)到第二...

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寶寶不午睡怎么回事如何讓寶寶午睡

1個(gè)回答2024-01-18 10:51

?　 ??現(xiàn)在寶寶不愛(ài)午睡是種很普遍的現(xiàn)象，但是寶媽媽們可是很困惑啊，她們怕長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶不午睡怎么回事 ?如何讓寶寶午睡”，一起來(lái)看下吧！　　...

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中午午睡總是睡不著，咋辦？

1個(gè)回答2024-01-29 14:09

教你一種心理療法：其實(shí)這也是科學(xué)研究的結(jié)果。曾經(jīng)有一個(gè)教授，總是說(shuō)自己失眠了，結(jié)果有一天晚上，他的學(xué)生偷偷溜到他家，發(fā)現(xiàn)他睡得很熟，還打呼嚕了。但是第二天，這個(gè)教授還是在課堂上說(shuō)自己頭一天晚...

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中午要午睡嗎

3個(gè)回答2022-12-22 13:59

午睡是很多人在夏季共同的愛(ài)好，午睡的好處對(duì)人體非常重要，它可以消除困倦同時(shí)還可以提神醒腦，特別是對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發(fā)病率，所以有人把午睡比喻為最佳的“健...

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中午午睡

1個(gè)回答2024-02-20 11:48

超過(guò)45分鐘午睡進(jìn)入深度睡眠，就像在夢(mèng)中想跑可是總是跑不動(dòng)一樣。

小學(xué)生中午應(yīng)不應(yīng)該睡午覺(jué)？

1個(gè)回答2024-02-09 04:10

人體主要靠皮膚的汗液撥發(fā)散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導(dǎo)致體內(nèi)各個(gè)器官血液減少，當(dāng)然大腦組織也不例外；當(dāng)大腦組織血液減少時(shí)，會(huì)使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會(huì)沖淡胃液...

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6歲孩子中午怎么也不午睡有辦法嗎

1個(gè)回答2024-01-29 16:24

給孩子制定一個(gè)良好的作息時(shí)間，只要時(shí)間到了，不管孩子是不是有困意，都要上床休息。時(shí)間長(zhǎng) 養(yǎng)成習(xí)慣他自己就會(huì)睡了。

小學(xué)生中午應(yīng)不應(yīng)該睡午覺(jué)？

1個(gè)回答2024-02-16 19:06

忙碌的工作、緊張的節(jié)奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認(rèn)為，午睡不但可以增強(qiáng)體力、消除疲勞、提高午后的工作效率，同時(shí)還具有增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能的作用。但是午睡還有很多講...

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中午午睡

1個(gè)回答2024-03-03 23:39

好的預(yù)兆。也有可能是想奶奶了。

孩子每天中午都不午睡，自稱睡不著，有什么辦法可以讓孩子午休呢？

1個(gè)回答2024-02-01 05:24

說(shuō)到孩子，孩子是祖國(guó)的未來(lái)；孩子的健康，一定要多加的愛(ài)護(hù)和關(guān)注。孩子中午睡不著，也并不一定非要強(qiáng)制性地讓孩子進(jìn)行午休。如果孩子昨天晚上睡得非常晚，起來(lái)的也非常晚，這個(gè)時(shí)候身體就不會(huì)感覺(jué)困乏。所...

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中午不睡覺(jué)，下午就經(jīng)常沒(méi)精神，為什么呀？

中午不睡覺(jué)，下午就經(jīng)常沒(méi)精神，為什么呀？

中午不睡覺(jué)，下午就經(jīng)常沒(méi)精神，為什么呀？

中午不睡覺(jué)，下午就經(jīng)常沒(méi)精神，為什么呀？