求治療失眠的偏方！

首先建議你試試薰衣草精油，床頭柜上放一杯熱水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千萬(wàn)不要多，否則會(huì)更失眠的，這樣的話香氣出來(lái)了會(huì)很快入睡的?；蛘呤前岩坏尉偷蔚秸眍^上，效果也很好的！如果這些還是不能夠緩和您的情況您可以試試這個(gè),
安
美
寧膠囊，它是以阿膠、酸棗仁、枸杞子、龍眼肉為原料，經(jīng)科學(xué)方法加工而成的既食又藥產(chǎn)品，長(zhǎng)期服用有益身體健康。
阿膠
味甘，性平。歸肺、肝、腎經(jīng)。功能補(bǔ)血、止血滋陰潤(rùn)燥。用于血虛萎黃。主治陰虛心煩失眠、虛勞咳嗽、肺癰吐膿等癥
酸棗仁
味酸收斂，甘酸化陰，主入心肝經(jīng)。用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、盜汗,虛煩不眠，驚悸怔忡，虛汗煩渴等癥
枸杞子
性甘、平，入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳
龍眼肉
味甘、性溫。入心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神等功效
具有養(yǎng)血安神，靜心除煩之作用，對(duì)心煩不寐、怔忡驚悸、多夢(mèng)易醒、久臥不眠、神經(jīng)衰弱效果顯著，可明顯改善睡眠障礙，縮短入睡時(shí)間，促進(jìn)再睡眠，從而提高睡眠質(zhì)量。
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