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春季減肥最有效的方法？春季減肥最有效的方法？

2022-09-05 17:51

現(xiàn)在猛的稱體重，長了十多斤，有沒有誰有好的減肥方法介紹啊？

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1個回答2023-09-11 00:25

冬季其實是減肥的最好季帶敬節(jié)，比如一些肥胖的人，一到冬季不管是否需要，就會毫無針對性的盲目補充，這蠢判慎樣就會營養(yǎng)過剩，如沖塵果不運動，必然會加強肥胖度。

1個回答2022-12-26 14:18

。，。，。？?。?

1個回答2023-09-04 01:33

太極舞蹈瑜伽

1個回答2023-08-14 14:17

管住嘴，邁開腿

1個回答2024-02-26 18:32

不管你是不吃東西，還是做運動也好，最重要的是要堅持，其實什么方法都是有效的，只是看你能不能堅持。

1個回答2022-11-26 11:06

沒什么效果副作用太大不管吃什么牌子的減肥藥都必須配合控制飲食才會有效果

1個回答2024-03-13 12:39

最近聽說了減肥腰帶，這產品真的有用嗎，效果如何? 我解決這個疑問必須先看看減肥腰帶的工作原理，減肥腰帶一般有兩塊獨特的永久磁石相互作用，產生強力生物磁場，減除腿部、腹部、臂部及胳膊、肩部、背部的多余脂...

1個回答2022-07-28 01:28

晚上少吃＋堅持運動。

3個回答2022-12-23 13:30

相信很多人都認識減肥達人尹正，他吃胖了很多但是每次都能能因為減肥上熱搜，可是每次經常都以失敗告終，但是一次又一次的減肥每次又會反彈，在經歷好多次的減肥以后，這一次又以‘’無效減肥‘’上了熱搜，那什么...

1個回答2022-11-01 15:51

出去散步或者試著做瑜伽深呼吸，以獲得鎮(zhèn)定的效果。同樣，如果你等一等，焦慮和對食物的渴望會變得不那么強烈。將你的注意力轉移10分鐘，跑步是很好的鍛煉身體和修整身材的方法

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