四百米跑步內(nèi)圈比外圈是否有優(yōu)勢(shì)？

有！在大賽很多人都會(huì)選擇內(nèi)圈跑，不過要小心不要踩線，那樣會(huì)判犯規(guī)。

其實(shí)只要是高速?gòu)澋琅?，其?shí)最好的道是二三道，不信你可以跑跑試試，因?yàn)槲乙彩求w育生

四百米在比賽中設(shè)置距離等距的，起跑位置從內(nèi)向外，依次向前拓展。 但是跑過一圈兩圈之后就要搶內(nèi)道了，因?yàn)槊客庋由煲蝗ε懿骄嚯x就會(huì)擴(kuò)大，比如大圈一圈比小圈多10M，比如第一圈開始外圈會(huì)比內(nèi)圈起先10M開跑，但是第二圈如果你再跑外圈，豈不是每一圈都要比內(nèi)圈多跑10M? 這樣想來如果誰去跑誰也不愿意,呵呵.這個(gè)就是搶內(nèi)道的原因了. 希望我的理解對(duì)樓主有所幫助，我很喜歡跑步，有問題一起探討交流.

沒有，因?yàn)?00米要兩次通過彎道，內(nèi)圈彎小不利于保持較高速度，而外圈繞行彎度過大相對(duì)來說整個(gè)400米過程中彎道所占比重較大，因此標(biāo)準(zhǔn)8跑道比賽，最好位置是第4和第5道，決賽時(shí)都是預(yù)賽成績(jī)最好的選手才能排在4、5道，也是為了保證優(yōu)秀隊(duì)員跑出好成績(jī)