有什么方法方便記憶？拜托各位大神

[編輯本段]記憶的方法 1、編故事記憶法（導(dǎo)演記憶法） A.編故事法步驟： 1.減法，提取關(guān)鍵詞 2.乘法，想象，把關(guān)鍵詞變成圖像，關(guān)鍵是清晰，細節(jié) 方法：1.諧音 2.相關(guān) 3.單字聯(lián)想 4.拆分聯(lián)想 5.動作 3.加法，把想象的圖像進行連接 ，就是編故事，關(guān)鍵是夸張，動畫，有序 4.定位，把要記得和你想的聯(lián)系一起 5.復(fù)習 B.實例： 十個要記的詞。。。。 假設(shè)，支持，反對，評價，自下而上，推理，邏輯，前提，結(jié)論，思維變遷 一：乘法，抽象詞轉(zhuǎn)換 1.假設(shè)－－假舌（諧音）－－假的舌頭 或者：假設(shè)－－彩票（相關(guān)）－－假設(shè)我中了500萬 假設(shè)－－假貨（單字聯(lián)想）－－盜版光盤 假設(shè)－－假＋設(shè)（拆分聯(lián)想）－－假的設(shè)備 假設(shè)－－ 假射－－（動作）假裝射球 2.支持－－稚齒－－小牙齒（諧音） 3.反對－－雙手搖動（相關(guān)） 4.評價－－放蘋果的架子（諧音＋拆分聯(lián)想） 5.自下而上－－走樓梯（動作） 6.推理－－推梨（諧音） 7.邏輯－－籮筐（諧音＋單字聯(lián)想） 8.前提－－提錢（諧音＋動作） 9.結(jié)論－－結(jié)輪（諧音）－－樹上結(jié)的不是果實是輪子 10.思維變遷－－思維變錢（諧音）－－一人變魔術(shù)，思考一下，頭腦中就變出錢來 二：加法，聯(lián)想編故事 一條假的舌頭舔著稚齒，稚齒咬了一下?lián)u動的雙手，搖動雙手的人后退碰到放蘋果的架子，那人繼續(xù)后退，自下而上走上樓梯，在樓梯盡頭推梨，梨滾啊滾，滾到籮筐里，從籮筐里飛出錢來，提錢的人走著碰到樹上結(jié)的輪子上，頭腦發(fā)暈，思考一下，頭腦中就變成錢來。 關(guān)鍵：圖像清晰，動作夸張，感覺真實，地點改變，突出關(guān)鍵詞轉(zhuǎn)換的圖像，其他作為背景。 三：在腦中放電影，第一編沉醉電影，第二遍注意關(guān)鍵詞的還原（左腦發(fā)達的人，可以用圖像閃現(xiàn)的方法 ） 四：定位。把這個故事開頭的假舌頭放在你熟悉的東西上進行聯(lián)想定位，為了下一次你要的時候能回憶起來。方法有：思維導(dǎo)圖整理法，定樁法，地點法等 五：用零碎時間回想電影（復(fù)習），內(nèi)化為技能，成為習慣。 記憶方法 1、歌訣記憶法 2、特征記憶法 3、圖表記憶法 4、聯(lián)想記憶法 蜀、吳三國建國年代 公元220年，曹丕建魏，定都于洛陽，需記的內(nèi)容有：“220”、“曹丕”、“建魏”、“洛陽”等項，可用聯(lián)想加串聯(lián)法記作：“曹丕喂（魏）洛羊（陽），一天二兩（22）餅（0）”。同理可記：“劉備守（蜀）成都，一天二兩（22）藥（1）”；“孫權(quán)建吳業(yè)（建業(yè)），養(yǎng)了三只鴨（222）”。 5、推導(dǎo)記憶法 6、比較記憶法 有理數(shù)和無理數(shù)： 有理數(shù)包括整數(shù)、分數(shù)、有限小數(shù)和無限循環(huán)小數(shù)。 其性質(zhì)是：無最小，無最大，有順序性、稠密性和間斷性，永遠可以施行加減乘除四種運算（除數(shù)不為零）。 無理數(shù)專指無限不循環(huán)小數(shù)。有理數(shù)和無理數(shù)統(tǒng)稱為實數(shù)。 巳（ sì）滿，已（ｙǐ）半，己（ｊǐ）張口。其中巳與4同音，已與1諧音，己與幾同音，順序為 滿半張對應(yīng)4、1、幾。 7、重點記憶法 8、諧音記憶法用諧音法記憶通訊號碼 電話號碼2641****，可用諧音記作：“二流子一天三兩酒”。 9、歸納法 用歸納法記憶中國古代各行當?shù)摹笆ト恕?文圣——春秋時代的孔子； 武圣——三國時代的關(guān)羽； 詩仙——唐代李白； 詩圣——唐代杜甫； 書圣——東晉王羲之； 畫圣——唐朝吳道子； 醫(yī)圣——東漢末年張仲景； 藥王——唐朝孫思邈； 茶圣——唐朝陸羽； 建筑工匠的祖師——戰(zhàn)國初期的魯班 10、提綱法 [編輯本段]四個記憶高潮 一般而言，人的大腦有四個記憶高潮。 清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，此刻學(xué)習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮。此時體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習全天學(xué)習過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。睡前一小時，是記憶的第四個高潮。利用這段時間對難以記憶的東西加以復(fù)習，不易遺忘。 提高記憶力的六種方法 記憶力是人腦的記憶能力，是人腦對于已知的經(jīng)驗、知識、心理體驗和各種社會活動的識記。 學(xué)習任何科學(xué)知識，都離不開記憶，而學(xué)習的最大障礙莫過于記憶力差。強記憶力能夠迅速地、準確地、持久地掌握學(xué)習過的知識和技能，也能比較好理解、運用這些知識和技能。怎樣才能有一個較強的記憶力呢？通過多年的教學(xué)實踐得出，要提高和發(fā)展記憶力，應(yīng)注意做到以下六點： l、記憶要有明確的目的。 實踐證明，在其它條件相同的情況下，有明確的記憶目的，則記憶力持久且強勁，反之則短暫而微弱。在一個檢查記憶力的實驗中，把記憶力大致相同的同學(xué)分成兩組，然后觀看一段錄像。其中A組同學(xué)事先得到明確的提示，大都能尋找出錄像中有幾處錯誤，而B組同學(xué)并沒有什么明確的目的，其記憶力明顯低于A組。 2、記憶要有濃厚的興趣。 興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學(xué)，由于伊拉克戰(zhàn)爭的吸引和關(guān)注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環(huán)境。 3、記憶要有高度的注意力。 只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。 4、記憶要遵循規(guī)律，及時復(fù)習。 記憶與遺忘是對立統(tǒng)一的，人的遺忘是有規(guī)律的，表現(xiàn)為最初遺忘的較快，幾天后會重新想起來，以后逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地復(fù)習，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的復(fù)習提綱，依綱復(fù)習，“綱舉目張”；其次要將及時復(fù)習、集中復(fù)習、分散復(fù)習相結(jié)合。 5、記憶要有良好的心理狀態(tài)。心理學(xué)實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。如何保持良好的心理狀態(tài)呢？一要樹立正確的人生觀、價值觀。二要客觀地評估自己和他人。三要有遭受挫折的心理準備。四要善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力。五要積極參加公益的集體活動。 6、記憶要有科學(xué)的方法?！芭癫徽占y，累死劈柴人”。記憶力的提高，不能夠單純地靠死記硬背。一是理解基礎(chǔ)上的記憶和記憶前提下的理解相統(tǒng)一。感性認識是理性認識的基礎(chǔ)，沒有記憶，不可能上升到理解；而理性認識比感性認識更可靠、更正確、更深刻，沒有理解，記憶就像散沙～樣，失去應(yīng)用的價值。二是嘗試背誦法。 嘗試背誦應(yīng)有一個明確的記憶提綱，就像電腦里的目錄、路徑一樣，將知識放在“目錄”中，將“目錄”融會在知識里，相得益彰，便于知識的提取應(yīng)用。 三是聯(lián)想記憶。①接近聯(lián)想，用相互接近的事物進行聯(lián)想。例如：歷史上彼得一世的改革和明治維新。②相似聯(lián)想，用相似的事物聯(lián)想。例如：伊拉克的地圖像靴于。③對比聯(lián)想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和專政是證的統(tǒng)一。④歸類聯(lián)想，從同類事物中來聯(lián)想。⑤因果聯(lián)想，從原因想結(jié)果或從結(jié)果想原因。例如：遺傳與變異。⑤創(chuàng)新聯(lián)想，人為創(chuàng)造一種聯(lián)系進行的聯(lián)想。例如：萬有引力與庫侖定律。 掌握以上六點并在實踐中的靈活運用，相信你定能培養(yǎng)成較強的記憶力，更多的汲取科學(xué)文化知識，恣情的在知識的海洋里遨游。 [編輯本段]增強記憶食療方: 增強記憶的七種食物 1.卷心菜：卷心菜中富含維生素B，能有效地預(yù)防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 2.大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。 3.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。 4.鮮魚：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。 5.蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)， 可增強大腦活力。 6.木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，為補腦佳品。 7.杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶。 [編輯本段]記憶與生物鐘 生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內(nèi)的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內(nèi)在節(jié)律性，它是由生物體內(nèi)的時間結(jié)構(gòu)序所決定的。研究證明，生物鐘與記憶有著密切的聯(lián)系。 據(jù)生理學(xué)家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律、記憶規(guī)律和最佳記憶時段。據(jù)美國每日科學(xué)網(wǎng)站日前報道，生物學(xué)家諾曼·魯比通過對西伯利亞倉鼠的研究發(fā)現(xiàn)，正常運轉(zhuǎn)的生物鐘對于倉鼠的記憶力是至關(guān)重要的。他說，如果沒了生物鐘，“它們就什么都記不住”。