如何鍛煉孩子的自制力

很多家長說自己的孩子自制能力不足，自己管不住自己，整理下面的一些內(nèi)容值得家長去借鑒。
第一 從小注意培養(yǎng)孩子的自制力
從小注意培養(yǎng)孩子的自制力。孩子好動，象踢球、玩打仗，這些都是有益身心的活動。但必須處理好學(xué)習(xí)和文體活動的關(guān)系。也有些做事沒耐心、好玩坐不住，聽課不留心，喜歡惹事，動不動就打架。所以就要培養(yǎng)孩子自我克制的能力。可以從孩子感興趣的事做起，比如，讓孩子玩棋類游戲，棋類游戲要求孩子冷靜、有耐性、注意力集中。還有些活動如單腿站立、走平衡木等也是訓(xùn)練耐性的運動游戲，在進行這類游戲時，要先讓孩子自己定一個目標(如數(shù)若數(shù)才能停止)
，然后，為達到這個目標而努力。在培養(yǎng)自制力上，很重要的一點是要培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，責(zé)任感能使一個人對自己的行為加以理智的控制。培養(yǎng)責(zé)任感，可以從日常生活中的小事做起；從小就讓他做力所能及的家務(wù)勞動，使他意識到這是自己的義務(wù)。根據(jù)孩子的年齡特點，在生活、學(xué)習(xí)、勞動等方面給孩子提出一定要求，每天要完成規(guī)定任務(wù)，不許打折扣。此外，還要利用各種機會培養(yǎng)孩子關(guān)心他人、愛護小朋友等良好品質(zhì)。制訂作息制度，也是培養(yǎng)孩子自制力的一種好方法，讓孩子從小養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，該玩的時候痛痛快快地玩，到了學(xué)習(xí)時間就專心一意地學(xué)習(xí)，該休息就休息，嚴格遵守作息制度，到了學(xué)習(xí)時間就專心一意地學(xué)習(xí)，該休息就休息，嚴格遵守作息制度。只要家長正確引導(dǎo)、嚴格要求，孩子會養(yǎng)成自覺約束、要求自己的好習(xí)慣。
第二 要使孩子的過剩精力得到正當渲泄
可以組織有益的課外活動，如文體、科技制作等。孩精力旺盛，如果不引導(dǎo)他把過剩精力用在有益的活動上，他就可能會以一些不正當?shù)男袨閬戆l(fā)泄過剩精力，如打爛別人玻璃窗、與人斗毆等。
第三 為孩子樹一些既為他們所喜愛、又有教育意義的英雄形象
孩子模仿力強，崇拜英雄。許多孩子特別羨慕《三國演義》《水滸傳》《三俠五義》《飛刀華》《少林寺》等文藝作品中人物的豪俠勇武。孩子辨別能力差，如果教育跟不上，他們可能會只欣賞模仿其好斗武打的一面，甚至沾染社會上那些江湖習(xí)氣，受騙上當，誤入歧途。所以，家長應(yīng)給孩子分析作品中的人物，使孩子認識到這些英雄人物最可貴的品質(zhì)是扶正除惡，最好多介紹當代的革命英雄故事，讓他們學(xué)習(xí)正確的榜樣。