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關于鍛煉的諺語

2023-12-21 01:52

2個回答

運動勁出來，歇著病出來。 —— 諺語
2.冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。 —— 諺語
3.練出一身汗，小病不用看。 —— 諺語
4.天天練長跑，年老變年少。 —— 諺語
5.仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。 —— 諺語

鐵不鍛煉不成鋼，人不運動不健康。
生命在于運動。
飯后百步走,活到99.
冬練三九夏練三伏
身體是革命的本錢
有錢請客吃飯,不如請客流汗
冬天動一動,少鬧一場病,冬天懶一懶,多喝藥一碗
強身之道,鍛煉為妙
常流的水不腐,常練的人健康
生命不息,運動不止

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可以經(jīng)常舉啞鈴，能鍛煉手臂肌肉，還有也可以做俯臥撐和仰臥起坐之類的，每天慢跑半小時也是有氧運動比較好的

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