激勵(lì)人心對(duì)你的生活和工作真的很重要，你真的知道嗎？

生活中，大部分人是非常討厭別人跟自己講負(fù)面的東西，因?yàn)檫@樣給人的心里壓力很大。

所以生活中應(yīng)該給彼此正面的體驗(yàn)，這樣的話，我們才能保持活力，獲得生活、事業(yè)上的成功。

學(xué)會(huì)PVR目的是激勵(lì)人心，需要發(fā)自內(nèi)心的激勵(lì)人心，列舉一些在生活工作中有意義的認(rèn)可活動(dòng)。

通過(guò)表彰個(gè)人的卓越行為，來(lái)表現(xiàn)認(rèn)可他人的貢獻(xiàn)。

通過(guò)創(chuàng)造一種集體主義精神，來(lái)慶祝價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和勝利。

在有意義的活動(dòng)中觀察大家的情緒反應(yīng)，有時(shí)候會(huì)流淚、哭泣、感動(dòng)等，這樣的活動(dòng)有助于表現(xiàn)對(duì)大家的的誠(chéng)意，同時(shí)讓自己有勇氣跟大家一起分享自己的體驗(yàn)。這樣的目的是為了讓大家感到信任，而不是讓大家感到尷尬，因?yàn)橹挥羞@樣大家才會(huì)愿意把自己內(nèi)心的感激之情講出來(lái)。

1、 學(xué)會(huì)PNR值的建立

在建立積極的氛圍，也就是說(shuō)，怎么去認(rèn)可他人，分析你曾經(jīng)歷過(guò)的最有意義的活動(dòng)和細(xì)節(jié)，包括他們說(shuō)了什么，他們做了什么，才會(huì)讓你覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)有意義。

湯姆·拉思和唐納德·克利夫頓博士的 《你的水桶有多滿》 中PNR是指正負(fù)面的評(píng)價(jià)，研究表明，員工所接受的PNR至少在3:1時(shí)，他們的工作效率和積極性，才會(huì)更高，而如果低于這個(gè)水平，就有可能是員工的工作效率及積極性降低。

也就是說(shuō)，在一段時(shí)間內(nèi)你給到員工正激勵(lì)和負(fù)激勵(lì)的比例最好是在3:1，只有維持在3次正向激勵(lì)及1次負(fù)向激勵(lì)只有維持在這樣的狀態(tài)下，才有可能讓你的員工工作效率更高2，讓他們更高的積極性、才愿意更加愿意付出。

這也同樣適用于你的家庭、教育孩子、配偶，據(jù)研究表明，在和配偶相處的時(shí)候，這個(gè)PNR值可能會(huì)更高一點(diǎn)，應(yīng)該為5:1。

別人對(duì)你的PNR值控制不了，但是你可以控制自己發(fā)出的PNR值。對(duì) 同事來(lái)說(shuō)，最好的PNR值是3:1。夫妻之間的NR應(yīng)該為5:1 。

營(yíng)造這種PNR，可以讓我們的生活更加有活力，從而讓我的生活更成功。

其實(shí) 一句簡(jiǎn)單的感激，就可以讓他人將需要做到的事情做到盡善盡美 。

2、 激勵(lì)人心的原則

期望最好的結(jié)果

X、Y理論認(rèn)為，X理論指人出生就是善良的，人的本質(zhì)是好的，Y理論是人是不自覺(jué)的，需要被管理的。

皮革馬利翁效應(yīng)，皮革馬利翁是古代塞布羅斯雕刻的國(guó)王，他既是一國(guó)之君，還具有很強(qiáng)的雕刻能力，是一位雕塑家，他雕刻了一位少女，她把他整個(gè)身心都投入到雕刻的過(guò)程中，并且愛(ài)上了這個(gè)雕塑，并且有一天這個(gè)雕塑竟然變成了美麗的少女。寓意是指，我們要經(jīng)常傳遞正面的、積極的、全身心的投入到你的工作中，我們?nèi)?ài)他，這樣，才會(huì)增加他的自信心，才能在工作中有最正向的結(jié)果。

個(gè)性化地認(rèn)可

我們過(guò)去總認(rèn)為是上級(jí)激勵(lì)下級(jí)，我們作為下級(jí)也要經(jīng)常激勵(lì)我們的上級(jí)。所以人也需要個(gè)性化的認(rèn)可。

當(dāng)時(shí)美國(guó)西南航空公司的董事過(guò)生日，每位員工出了一元錢(qián)，出了一幅巨長(zhǎng)的廣告，描繪了老爺子的特點(diǎn)，他們說(shuō)，這個(gè)老爺子能夠記住每位員工的名字；在感恩節(jié)幫助搬運(yùn)行李；能夠給每一個(gè)人一個(gè)kiss（我們指的是每一個(gè)人）；能夠傾聽(tīng)；運(yùn)營(yíng)世界上唯一的一家盈利的大型航空公司（這個(gè)不做考證）；在節(jié)日晚會(huì)上唱歌；每年只唱一次；允許大家穿著短褲和休閑裝上班；騎哈雷摩托上班；是朋友，不僅是老板。

發(fā)現(xiàn)沒(méi)有， 每一句獎(jiǎng)勵(lì)的畫(huà)面感很強(qiáng) ， 有很強(qiáng)的個(gè)性化的定制 ，當(dāng)你把這些內(nèi)容都說(shuō)完的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他的形象已經(jīng)形象的展示在你面前，而且他的形象給人的感覺(jué)也已經(jīng)越人之上了。

所以在平常的工作中，不妨，寫(xiě)一些小賀卡，對(duì)每個(gè)人的特殊行為進(jìn)行描述，這會(huì)讓別人感覺(jué)到， 你在感謝別人時(shí)，說(shuō)的話是發(fā)自內(nèi)心的、是真實(shí)的 。

集體慶祝

華為文化中有 任正非 老師有一句話，“ 勝則舉杯相慶，敗則拼死相救 ”。這就是一個(gè)集體慶祝的例子，這樣的目的讓?xiě)c祝作為一種文化的整合元素，樹(shù)立榜樣的過(guò)程，用慶祝構(gòu)建大家庭，慶祝強(qiáng)化價(jià)值觀，培育你的關(guān)系網(wǎng)。所以集體慶祝是一個(gè)激勵(lì)人心的非常重要的特點(diǎn)。

在相信大部分公司就經(jīng)常會(huì)有一些團(tuán)建，酒會(huì)，水果宴，擼串等等，這樣的活動(dòng)并不止單獨(dú)地吃吃喝喝，而是為了創(chuàng)建集體氛圍，搭建更好的基準(zhǔn)，讓我們彼此能夠更好的了解對(duì)方，能相互的協(xié)助對(duì)方，這樣才能更好的工作，這也是激勵(lì)人心的一個(gè)非常重要的方式。

親自參與

有些活動(dòng)只有自己親自參與，才能表現(xiàn)出自己的重視程度。

3、 學(xué)會(huì)激勵(lì)人心助力自己的工作和生活

如果想要他人配合，就是要傾聽(tīng)他人的所想，通過(guò)表彰他人的形式，來(lái)認(rèn)可他人的表現(xiàn)，并通過(guò)創(chuàng)造一種集體主義精神，來(lái)慶祝價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和勝利。

實(shí)際上表彰他人努力工作的方式是多種多樣的。

要記住對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可， 永遠(yuǎn)不要低估對(duì)他人真誠(chéng)的認(rèn)可，和鼓勵(lì)話語(yǔ)對(duì)他人的意義，還有所造成的影響。

對(duì)他人的激勵(lì)是一件美好的事情，而且能夠影響他人的激情和成果。

而且要積極使用PNR，多鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)亟o負(fù)激勵(lì)。

在激勵(lì)的過(guò)程中注意要付出真心，同時(shí)將PNR值應(yīng)用到工作中。

不管你是誰(shuí)，你都要有能帶領(lǐng)別人的能力，需要讓它來(lái)助力你的生活，讓生活更順心及簡(jiǎn)單。