秋季流感預(yù)防知識(shí)兒歌

　秋季小班預(yù)防感冒育兒知識(shí)：食療預(yù)防流行性感冒
　　1、蜂蜜水

　　之所以會(huì)在秋季受到流行性感冒的侵襲，主要是我們的肺器官在這個(gè)時(shí)候特別的薄弱，因而才導(dǎo)致病毒侵體。所以說(shuō)秋季養(yǎng)肺非常關(guān)鍵，而蜂蜜一直被認(rèn)為具有清熱潤(rùn)肺的功能，這個(gè)時(shí)候媽媽可適當(dāng)給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水。

　　在蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，它能夠有效的激發(fā)人體自身的免疫力以及抵抗力，從而抵擋住秋季各種病毒的侵襲。

　　2、梅子

　　秋季預(yù)防流行性感冒，梅子同樣是不錯(cuò)的選擇，在所有抵抗甲流的食品中梅子充當(dāng)?shù)氖菤⒕蠕h。而梅子之所以具有這些作用，是因?yàn)樵诿纷又泻刑O(píng)果酸、琥珀酸等物質(zhì)，而且這些物質(zhì)都具有顯著的抗菌作用，對(duì)預(yù)防感冒有一定功效。

　　3、酸奶

　　秋冬季要想預(yù)防流行性感冒，酸奶同樣是不錯(cuò)的選擇，在這個(gè)時(shí)候喝酸奶不但能夠起到補(bǔ)水的作用，同時(shí)還能保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口唇干裂等秋燥癥狀。在酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素等，能幫助提高食欲、補(bǔ)充體力。

　　因此在這個(gè)多事之秋不妨讓你的寶寶多喝酸奶，最好是選擇益生菌酸奶，這是幫助寶寶預(yù)防流行性感冒的有效途徑。

　　4、芹菜

　　抵抗流行性感冒芹菜也絕對(duì)不能少，在芹菜中含有豐富的維他命c(diǎn)，它具有預(yù)防病毒感染和強(qiáng)健體魄的功用。而且維他命c(diǎn)還能夠幫助合成抗體，全面增強(qiáng)人體的抵抗力，不但如此它還能將有害物質(zhì)趕出白細(xì)胞從而恢復(fù)被破壞組織的能力。

　　而在感冒或發(fā)燒的時(shí)候，我們體內(nèi)白細(xì)胞的維他命c(diǎn)濃度會(huì)降低，因此在此期間一定要多注意補(bǔ)充含維他命c(diǎn)的食物。

　　秋季小班預(yù)防感冒育兒知識(shí)：寶寶爛嘴角
　　秋季天氣干燥，如果喝水少一不注意就會(huì)爛嘴角，寶寶們也是如此。寶寶秋季爛嘴角怎么辦?

　　秋季有季節(jié)性氣候干燥，如果寶寶吃新鮮蔬菜過(guò)少、核黃素?cái)z入不足，加上寒冷刺激影響，很容易爛嘴角”。如果平時(shí)能注意以下幾點(diǎn)，對(duì)預(yù)防小兒口角炎十分有效。

　　1.平衡飲食

　　很多小孩都存在有爛嘴角的情況，而營(yíng)養(yǎng)不均衡也是導(dǎo)致?tīng)€嘴角的原因之一，要想預(yù)防爛嘴角的出現(xiàn)那么就必須讓孩子多吃些富含核黃素的食物。比如粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆制品、動(dòng)物肝臟等。

　　2.礦物質(zhì)食物

　　除了要教育孩子不偏食、挑食之外，同時(shí)在日常生活中家長(zhǎng)還可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些含維生素、礦物質(zhì)的食物，尤其是b族維生素。比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，同時(shí)還要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，加快體內(nèi)毒素的排出。

　　3.口腔清潔

　　家長(zhǎng)還要教育孩子養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，并且在睡覺(jué)前千萬(wàn)不要再吃任何的東西，也不要喝牛奶，以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，滋生細(xì)菌。

　　4.局部護(hù)理

　　在患有口角炎的同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂從而引起疼痛。所以在孩子患有爛嘴角的時(shí)候，不妨給孩子口角處涂些香油、軟膏之類(lèi)，保持濕潤(rùn)，而且也可以口服b族維生素，以幫助黏膜恢復(fù)。

　　爛嘴角是小兒時(shí)期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的病癥， 家長(zhǎng)為了讓寶寶少受痛苦，應(yīng)該在平時(shí)就多加以預(yù)防。

　　秋季小班預(yù)防感冒育兒知識(shí)：給孩子加衣服應(yīng)循序漸進(jìn)
　　專(zhuān)家指出，許多家長(zhǎng)不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長(zhǎng)則是以自己的冷暖為準(zhǔn)繩，自己覺(jué)得冷了，就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多動(dòng)的，一旦活動(dòng)，就會(huì)出汗，反而會(huì)把內(nèi)衣弄濕弄潮，而冷風(fēng)一吹，就可能受涼感冒。此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長(zhǎng)卻忽視孩子正常出汗，一旦加衣服過(guò)多，就會(huì)濕透衣服。

　　專(zhuān)家表示，秋天降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，因此孩子的穿衣也應(yīng)遵循這樣的原則，循序漸進(jìn)。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)，以免過(guò)多出汗。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強(qiáng)耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備。

　　專(zhuān)家提醒，對(duì)孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主，比如好動(dòng)的孩子，可以少穿些。由于早晚溫差大，可以早上披一件外套，到了學(xué)校就可以脫下，中午天熱要少穿些。衣服要寬松，便于孩子活動(dòng)。此外，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力，早晚洗臉時(shí)，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時(shí)，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，睡覺(jué)時(shí)不要蓋得太多，被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍，而是要根據(jù)氣溫的變化來(lái)決定，特別是一些孩子平時(shí)抵抗力弱，調(diào)節(jié)能力較差，則要區(qū)別對(duì)待。

幼兒秋季感冒預(yù)防小知識(shí)就是說(shuō)對(duì)于孩子突然有一定預(yù)防感冒的時(shí)候，就一定要給孩子及早地進(jìn)行控制，不要讓他感冒。

秋季不要給孩子添加過(guò)多的衣吵升服，睡覺(jué)時(shí)也不要蓋得過(guò)厚。加上后就不好減掉，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?，只能是越加越多，到了真正的寒冷季?jié)，就沒(méi)的加了升弊老。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，小兒就不會(huì)冷，小兒雖然沒(méi)有大人耐寒，但小兒始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即使是睡著了也不會(huì)安靜。在平日的生活中，幾乎沒(méi)有哪個(gè)父母或老師給孩子凍著了，他們都很會(huì)給孩子保暖。

　　2、每天為孩子準(zhǔn)備長(zhǎng)短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服，當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該讓孩子靜下來(lái)，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時(shí)，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。

　　3、秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物共同煨食服用，對(duì)于改善秋燥癥狀大有益處。

　　4、應(yīng)該讓孩子多喝溫白開(kāi)水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對(duì)小兒胃腸道卜清和肺部有益。

　　5、培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動(dòng)大膽用語(yǔ)言表達(dá)自己感受的表達(dá)能力。

　　6、對(duì)孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識(shí)教育，促進(jìn)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)和自我保護(hù)、自我防范意識(shí)。

　　7、讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法，可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門(mén)閉窗，這無(wú)異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機(jī)會(huì)。

你好。1.盡量不要到公共場(chǎng)所去2.秋季早晚溫差大，注意適時(shí)加減衣服3.保證良好睡眠4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.多喝白開(kāi)水6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)。

預(yù)防小兒秋季感冒，要注意以下幾點(diǎn)：
一，要給孩子多飲水，飲食要注意吃一些易消化以及好吸收的食物，不要吃辛辣的，過(guò)于油膩的以及有刺激性的食物。
二，要多鍛煉身體，增強(qiáng)孩子抵抗力以及免疫能力，增強(qiáng)抗病能力。
三，要在季節(jié)交替或者是氣溫變化的時(shí)候，要給孩子及時(shí)的增減衣物，溫度高一些的時(shí)候可以適當(dāng)少穿一些，溫度低的時(shí)候要適當(dāng)保暖，也不要過(guò)度保暖，還有就是夜間要給孩子蓋好被子，以防止蹬被子受涼而引起感冒。
四，需要注意的就是少去那些公共場(chǎng)所，比如人員比較密集，比較擁擠，空氣不流通的地方，這些地方容易滋生病毒和細(xì)菌，容易傳染感冒

家里定期用84消毒液消毒，室內(nèi)通風(fēng)。

秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果孩子排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

多喝水，適量運(yùn)動(dòng)