惡魔高中輕小說

? 我認為自我厭惡最大的原因就是對自己不滿意，或者說的再嚴重點，就是對自己極度的失望。要減輕這種想法，首先就應該從自己的內部找問題的原因，弄清楚自己到底對什么不滿意或者是失望而導致自己有如此消極的想法。搞清楚源頭之后，就必須告訴自己必須改變，既然現狀是令人不滿意的，那么就花時間和精力去把自己的生活過出自己想要的模樣。

? 很多自我厭惡的人就是一直徘徊在一個惡性循環(huán)里，自己覺得自己不夠好，但是一點要去改變的動作都沒有，然后每天就是活在怨聲載道里，覺得自己不好都是別人欠自己的，出錯的永遠不會是自己。我覺得這是非常典型且錯誤的想法，想要減輕自我厭惡的想法必須擺正自己的態(tài)度，至少看事情、看待自己要有一個比較正面積極的態(tài)度，改掉那些消極的想問題的方式。

? 想要減輕自我厭惡的想法最重要的一點就是學會慢慢開始愛自己，找到自己身上的閃光點。沒有一個人是生下來一點優(yōu)點都沒有的，每個人都會有自己的特點，自我厭惡的人很容易在自己身上做牛角尖，覺得看自己哪里都不爽。但是其實你眼中自己不好的部分，也許是別人眼中特別欣賞的部分，所以，永遠都不要看輕自己，要正確地認識自己。

? 不管怎樣，想要減輕自我厭棄的想法都必須首先讓自己卸下心防，一昧的排斥是肯定會有問題的。多給自己一點嘗試的機會，不要覺得自己什么都做不好，也許你就能在嘗試中找到自己的擅長之處。