輕小說惡魔高校

? 我認為自我厭惡最大的原因就是對自己不滿意，或者說的再嚴(yán)重點，就是對自己極度的失望。要減輕這種想法，首先就應(yīng)該從自己的內(nèi)部找問題的原因，弄清楚自己到底對什么不滿意或者是失望而導(dǎo)致自己有如此消極的想法。搞清楚源頭之后，就必須告訴自己必須改變，既然現(xiàn)狀是令人不滿意的，那么就花時間和精力去把自己的生活過出自己想要的模樣。

? 很多自我厭惡的人就是一直徘徊在一個惡性循環(huán)里，自己覺得自己不夠好，但是一點要去改變的動作都沒有，然后每天就是活在怨聲載道里，覺得自己不好都是別人欠自己的，出錯的永遠不會是自己。我覺得這是非常典型且錯誤的想法，想要減輕自我厭惡的想法必須擺正自己的態(tài)度，至少看事情、看待自己要有一個比較正面積極的態(tài)度，改掉那些消極的想問題的方式。

? 想要減輕自我厭惡的想法最重要的一點就是學(xué)會慢慢開始愛自己，找到自己身上的閃光點。沒有一個人是生下來一點優(yōu)點都沒有的，每個人都會有自己的特點，自我厭惡的人很容易在自己身上做牛角尖，覺得看自己哪里都不爽。但是其實你眼中自己不好的部分，也許是別人眼中特別欣賞的部分，所以，永遠都不要看輕自己，要正確地認識自己。

? 不管怎樣，想要減輕自我厭棄的想法都必須首先讓自己卸下心防，一昧的排斥是肯定會有問題的。多給自己一點嘗試的機會，不要覺得自己什么都做不好，也許你就能在嘗試中找到自己的擅長之處。